看到媽媽最近切菜、擰抹布時，手腕總會不經意地皺眉，我心裡就一陣酸。她習慣什麼事都自己來，即使覺得不舒服也會忍著不說，就怕我們擔心。但當我發現她連拿個醬油瓶都顯得吃力，甚至會偷偷甩甩手時，真的讓我好心疼...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

開線上技術會議時，是不是也常覺得自己像個靜音的旁觀者？明明都聽得懂對方說什麼，輪到自己要發言時卻總是詞窮，腦袋裡有千言萬語，嘴巴卻只吐得出幾個簡單單字，或是表達得不夠精準，常常讓我很焦慮。身為一個技術...

退休後，我發現自己對山林的熱愛從未減退，每週都要跟山友去爬個幾座小百岳，感受大自然的芬多精，那種登頂後的成就感，真的比什麼都珍貴。不過，人上了年紀，身體難免有些舊傷，膝蓋、腳踝這些關節年輕時沒顧好，現...

上個月在IG上看到生活選品店力empower介紹這瓶法鉑橄欖油黑肥皂，質感簡約的瓶身搭配淡淡橄欖油香，讓我好奇心大增。之前常為家裡各種清潔劑味道頭痛，尤其家中的小孩和狗狗健康一直放在心上，於是立刻下單...

最近在個人限時動態看到一位長期負責企業與百貨活動的主持人，提到跟Pink煙火批發合作的那場戶外晚會，不但當天搭建速度一流，連施放後的整理工作都輕鬆搞定，讓整場流程無縫銜接。主持人都直呼：「有點懷疑人生...

在一次朋友聚餐中，一位朋友分享了他最近的健康新發現，讓在場的大家都感到興趣十足。他提到，自從每天吃飯時加上一匙來自奧地利的力empower南瓜籽油後，早上起床時的精神變得格外清爽，腸胃的狀況也有了明顯...

孩子的英文學習一直是家長們關心的話題，市面上的線上英文課程琳瑯滿目，該怎麼選擇適合孩子的呢？這個問題曾經讓我困擾許久。起初，我的想法是，線上課程應該都差不多，直到我和孩子一起試用了YesOnline、...