自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

年來如此之四：       我吃過的幾次悶虧       南坡豆翁       ------       發生在我身上，或者所有人身上的，多多少少都有些吃虧的經歷吧。 先說吃啞巴虧。所謂吃了啞巴虧，大都是一些人心機太竅，總想貪占便宜，而被“著道”；吃虧過了又不好意思說出來，怕被人笑話或詬病，只好當啞巴自行消受。如看到“重金求子”，就想得色攬金。按人家要求數次打款完成系列的無盡索求，最后被騙醒悟，又不好給家人說明，暗暗吃了啞巴虧。再有收到“中獎信息”，老是神秘地覺得自個運氣好的不得了，偷聲莫氣地給發獎者匯去公證費、郵寄費、預扣稅費等數千元，后來電話卻再也聯系不上了。街角路邊那些耍撲克、彈球丸、扣瓜子的，明明看到別人屢押屢贏，你就心牽牽、手癢癢去試火，第一把輸了，怪手氣；第二把再輸，不信邪；也許第三把贏了呢，正好第三把就贏了；這手氣真轉過來了，第四把，第五把，直到衣兜里暖得熱乎乎的錢卷飛完了，只能灰溜溜地、日媽連天地摸雀摸雀回家去。看到別人在你腳下撿錢包，神叨叨拉住你要去暗處一起分，后來“失主”找來，搜走了你身上的所有錢款…… 暗虧和啞巴虧是一回事，我著道很少；但悶虧還是吃了幾次的。并不是我或我們貪心，而是某種境遇里，發生了某些事，最后要解決問題，你或著我們被迫讓步而被吃虧；過了心里想想真窩囊，后來再細想想，小事舍小財，也許就免了大災呢。過了也不向人說道，這就是悶虧的特征。 那是十幾年前的事情了。某個夏夜八點多，我接到二侄女的電話，說是在興漢路她騎自行車與一個騎電動車的女子撞了，人家不讓她走。侄女是在商業大廈上班的小姑娘，下班回家時發生了這件事，我得趕緊去看看。   ------     我騎電動車趕過去，侄女們在興漢路北側接近商業大廈處的非機動車道上。我一去，先詢問了雙方人都沒有傷損，然后看對方兩個女子，其中一個說我侄女騎自行車與她們（兩女子一騎一乘）在人行道上撞在一起，說是新電動車撞壞了，要掏錢賠償。我借著明亮的路燈，查看了整個電動車，只是前邊塑料護臉上有一處不明顯的擦痕。我就說這點小刮擦，車又沒打損壞，只要人都沒事就好，各自算了吧。那女子惡辣辣地說：“咋能算了？我這是才買的新車，晚上街上人少，才出來練騎的，你們得賠錢修理。”哪有這樣的道理？電動車與自行車撞一起，竟要自行車賠償電動車。雙方就這樣凝滯著。這時那女子打了一個電話，不一會來了一個男的，說是她父親。他來后也是詢問了情況，見到哭得汪汪的女子，也堅持讓我們賠錢。我真是氣憤至極呀！但因為侄女從鄉村進城務工，肯定不會潑鬧；我呢一個教書匠也不長吵架混鬧。忽然想到了城里的外甥，聽說是個能睜硬眼解決問題的小伙。電話打過去，他聽了情況后勸我：舅舅算了吧，就這點小事，我一找人來處理，把事情鬧大了不值得；他們不就要100塊錢嘛，給他們，吃點虧莫啥。電話完后，我只好很不情愿的賠了對方100元錢，慢騎上陪著侄女回家了。 那是六年前吧，我已經有了車；但因上班單位距離不遠，騎電動車很方便。一天中午，我騎電動車走到蓮湖路民族小學校門前，因是上學上班高峰，前邊十字處的紅綠燈停車陣延續到了這里。看見同向停下來的車陣，我老遠就開始減速，就在幾乎停穩時，突然從路南窄道下坡口，一個女人騎電動車下坡沒剎住，垂直沖向我車；盡管我身高腿長盡量撐住車，但她還是擦掛了我的車體；她沒有倒下，我卻感到撐到極限處的樣子，腳還立在地上，但車頭還是歪斜倒了，車把正好觸在前邊的車尾。我同時回頭去找那個撞我的女人，估計她也感到闖禍了，稍遲疑后揚長而去了。這時車里的司機也許感到車尾的異動了，下車來查看車尾，我也就停穩車同女司機一起查看。這是一部SUV，車尾是一圈黑色塑料保險杠，我的車在那塑料上頂了黃豆粒大小的擦痕。我一面給她知會道歉，一面說是別人沖撞了我的；再說這點兒小擦痕，幾乎看不出就算了吧。但對方堅持不能算了，讓我賠償。我也是個司機，也些許知道些事故案例里，只要是機動車與非機動車交通事故，承擔責任的大都是機動車。不是有個案例：一個酒后騎自行車的人，撞在停在路邊的汽車上出了問題，機動車還是躺地中槍承擔了責任了的嗎？所以我就不愿意賠償。那司機貌似在車后給別人打電話，綠燈亮了開始放行，后邊車聲催得緊。同時我也想到這個路段我的熟人很多，看到我一個大嗨嗨男人，電動車都騎不好撞了別人車，不想在此多糾纏；再看看對方車很新，尾部車標是P字打頭一排字母，貌似不普通的車吧。我就對司機說，別打電話找人了，我也是司機，咱們心情同然，我賠你200元，你看咋樣？老是堵在路上也不好。對方稍稍遲疑了陣，接過我遞過去的兩張紅皮皮，看不出是一種什么眼神開車走了。 我騎著車，往單位行進，心里再次憋屈：今天算我倒霉吧，本來早早停下車的，是那急著找死的女人撞了我，害我損失了錢財；再在，哪有機動車與非機動車事故后，讓我這個非機動車掏錢賠付的？哎，這個啞巴虧，就吃了吧；給誰都不能說，丑的很。   ------     最近的一次，就是年前臘月里。某晚六點多我從單位走望江路開車回家，到摩登酒店十字口我右轉，已經轉向進入直道，隱隱覺得一輛對向左轉來的車在鳴喇叭，我就稍加點速給它讓道，到了牛家橋小十字處，又感覺有車在向我靠。我只得停下車，那車上下來一個女子，說是我前邊擦到她的車了，鳴笛我還往前跑。見她這樣說，我覺得兩車都停在行車道上阻擋了高峰期別的車的通行，就提議都把車開到自強大廈前的人行道邊查看。按她說法，應該是我的車左尾擦了她的車右前部，可是找來找去沒見有明顯刮擦痕跡。她有扣扣掐掐細尋了一陣，指著說右前輪上那個黑色泥瓦擋上，有個介于黃豆與胡豆之間大小的異色斑痕。她看到這里后，就打電話說是找她男朋友來。既然她男朋友要來，那就等吧。僅五六分鐘后，一個小伙騎著一輛大體型電動車來，問是咋回事，人咋樣，問題大吧？三人再次查看了那處右前擋泥板。我說這痕跡不是刮擦留下的；女的說就是我又轉入直道時，掛擦了她的車…… 疑滯了好幾分鐘后，一是我感到此處離我家僅數米遠，小區里熟人出來了看見我老司機了開車還惹禍，遭笑話；二是臘月皇天的，為這小事僵持沒意思；三是畢竟我知道右轉車與別車發生事故，右轉車是要擔責的。反正事小，難得扯鬧，就提出付她200元，說開散了。那小伙接了錢說：其實我也不會為這小痕跡去噴漆處理的，但畢竟有這事在，不賠償心里說不過去。好了吧，總算解決了這一小麻纏。也便吸一支細煙，調調心態，把車挪到了小區車位，無事似的進家晚餐了。 細想我十年來吃的三次悶虧，雖虧了500元錢，但事情都不大，也不很麻纏勞神。估計是我長了個瓜相吧，也許我遇事總愛退一步想，更或許是為了顧及自己大男人的風度顏面吧，往往就被吃虧了。雖然當時心里憋悶不爽，但過后都會釋然。期望折財免災，篤定吃虧是福吧。這不，擦玻璃事件不就是最好的印證嗎？也許大多人都有我這樣或那樣的吃虧經歷，總也息事寧人，這也正是構成了蕓蕓眾生的社會景象吧。 +10我喜歡

第二章     吉姆站在佛羅里達炎熱的公路邊，脫掉黑色套裝，扯開整潔的白襯衫上的硬領，一把拉下紅色領帶——這一身是圣彼得堡大專的校服。這時開往他家那個方向的校車在他面前停了下來。         車到半路，吉姆有了座位，他開始吹口哨，又故意大聲打了兩三個長長的飽嗝，接著講起他那些胡說八道的故事和冷笑話來。   “我有個朋友想買打鴨子帶的獵犬，’’吉姆說，“于是他就去請教一位老前輩，問他什么樣的獵犬最好。這位老前輩告訴我的朋友，這全得看狗的屁眼，因為狗的屁眼必須長得很緊，這樣當它跳進水里的時候，水才不會灌到身體里面去把它弄沉。于是我朋友就去了當地一個養狗的人家，主人給他看了一大堆狗，告訴他價格是七十五美元一只。   我朋友對主人說他打算好好檢查檢查這些狗……’’       吉姆開始似乎只是在自言自語，但是很快周圍的人就都伸長了耳朵聽他講。   “……于是他走到一只看上去挺友好的大狗后面，抬起它的尾巴。‘媽的，，我朋友說，‘好大的屁眼，，然后又走向另一只狗。狗主人看到了，就指著第一只狗說：‘你對這只狗到底他媽干了些什么?¨這個嘛，，我的朋友說，‘我看了看這只狗的屁眼，它的屁眼實在太大了，你看，要是它跳下水去追鴨子的話，水一從屁眼里灌進去，它就會沉下去的。，狗主人低頭看了一眼說：‘操，這屁眼確實有點大。，然后他伸出手去，抓住狗的兩個蛋擰了半圈，把屁眼捏緊了一點。‘抱歉啊，’狗主人對我朋友說，‘我給這只狗做了點調整，現在可能合適了。”’       吉姆說到這里，嘿嘿嘿地笑了一陣，開始講另外一個故事，全不顧周圍有人在失望地呻吟，有人冷冰冰地沉默。但是很快車上的其他學生又被他的另一個故事吸引住了。   校車開過三個街區，吉姆下了車。這里離他家只有短短的一段路，不過已經足夠用來想出新花樣和他的奶奶卡羅琳與爺爺保羅爭吵頂嘴。莫里森家的兩位老人都是絕對的滴酒不沾，盡管保羅有看賽狗的“不良嗜好"，但是總的來說，這座位于老年人街區的舒適的房子里還是充滿了正統基督教的氣氛。吉姆總是笑他們。       他不理會他們一再請求他剪頭發，刮胡子，換衣服，去教堂……他總是威脅他們要帶一個“黑人妞’’回家，還故意在房間里扔空酒瓶子。   有時候他連續好幾天不說一句話；像一股黑煙一樣在他們平靜的生活里來了又去。       他討厭按部就班，總是喜歡做奇怪的、歪門邪道的事情，”他的祖母回憶道，“他想嚇唬我們，讓我們吃驚。他就是喜歡這樣。他故意給我們講讓我們聽了不舒服的事情。我們兩個都無法理解他，只好面面相覷。我們從來都不知道他到底在想些什么。"       吉姆在學校里度過了籍籍無名的第一學年，沒有參加任何課外活動，第一個學期的成績也只是平平：一A兩B—C—D。     唯一有趣的事情是在新生入學后統一進行的人格測驗里，吉姆被判定為“沖動，隨遇而安，喜歡刺激，反對紀律和自控……’’但矛盾的是，他既被判斷為“羞澀’’又被認為“喜歡公然采取行動’’、“對社會風俗習慣極度挑剔’’、“孤芳自賞’’……鑒于他在文學上的偏好，在亞歷山大城的紀錄中所表現出來的出色的作文成績和與人交往的能力，他還被判斷為具有男子氣概。 +10我喜歡

文 | 君 棠     距離疫情開始已經過去了很久，那些觸目驚心的數據也在每天一點一點地下降，全國各地的企業也開始陸陸續續的復工，三月已至，一切都在往好的方向發展。      翹首企盼的春天很快會來，受傷的人們也許下了等一切恢復如初就去武漢看花的約定。   武漢是一座英雄的城市，同時，也是一座很美的城市，她攬櫻梅二花于懷中，臨江水幽幽而立，她是楚文化的發祥地，白云黃鶴愿行萬里于此。   就是這樣一座富有魅力的城市，引得疫情前人們浩浩蕩蕩的來，疫情后人們前仆后繼的去。   誰去？最美的人去。   誰是最美的人？是在全國上下都呆在家中足不出戶的時候，奔去各地一線與病毒廝殺，將干凈還給我們，將我們還給安逸，牢牢守住后方一片凈土的逆行者。   他們有多美。   楊睿、楊林、楊伍三人是首批安徽援助湖北醫療隊的隊員，為了更好地與患者溝通，他們一直在努力學習武漢話，這樣不僅可以拉進彼此的距離，也可以在最快的時間內幫助患者解決需求。   學習方言看似是一件微不足道的事情，可是這更體現了醫生對于患者的愛護與責任，像山東醫療隊連夜編寫武漢方言手冊，說到底，都是為了更好地照顧患者。   他們爭分奪秒同死神手中搶人的奔跑很美，他們費盡心思練習方言的模樣更美。   蘇州昆山市中醫醫院出現了八位“最美媽媽”。一位名叫熙熙的小朋友，因為媽媽和奶奶先后感染新型肺炎，爸爸和爺爺因為武漢疫情無法回家而變成了“無家可歸”的孩子。       幾位有孩子、有照顧經驗的護士長組成了“臨時媽媽”這個團隊來守護他。   她們因為這場突如其來的變故很少回家，不僅把醫院當成了家，還把別人的孩子當成自己的孩子照顧。   一位護士長在采訪中說，她在給熙熙喂飯的時候，下意識說出“不要待在這邊，媽媽不好給你喂飯”這樣親昵的話來。   等到孩子的母親隔離期結束后可以帶他回家的時候，“臨時媽媽們”的心情很是復雜，又想說再見，又不想說再見。   世間又有哪個孩子的媽媽想對自己的孩子說出“再見”二字，媽媽一詞極盡溫柔美好，“臨時媽媽”也是這樣美麗的存在。世間的大愛總是在第一時間溫暖人們受傷的心。   武漢方艙醫院啟用初期，遭到了來自社會上各個方面的質疑，剛到這里的患者也有著各式各樣的負面情緒，人們心中有太多疑問，在這里真的能得到最好的治療和康復嗎？   事實證明，如今方艙醫院里的醫護人員和患者已經成為相親相愛的“一家人”，出院率也在日漸上升。   網友們笑稱，現如今方艙醫院才是全國上下娛樂歡鬧最多的地方。   我們都知道積極的情緒對患者的康復起著非常重要的作用，起初為了緩解患者們被隔離起來的恐慌，方艙里的醫護人員除了每天盡職盡責的給患者診治，還帶他們在醫院里跳起了廣場舞。   此舉可謂一箭雙雕，不僅拉進了醫患人員的距離，患者也得到了充分的鍛煉、享受到了歸家般的歡樂。   隨著患者們興致愈發高漲，到最后還衍生出了小品段子，還有專人負責拍視頻傳到網上，為的是讓外面的親人寬心，自己在里面過的很好。       當全國人們的視線都集中在武漢、揪心于疫情的時候，從方艙醫院傳來的歡聲笑語和一點一點“蘇醒”過來的數據，讓所有人都微微松了一口氣。   醫護人員盡心盡責的照顧患者，外界每天會送來新鮮的食物和充足的備品，精神愉悅的患者“組團”跳起了舞，這樣溫馨積極的場面，全世界只能在中國看到。   因為中國總有這樣許許多多的“最美領操員”，他們負責籠住悲傷，將希望和快樂用并不高大的背影傳遞給身后的人們。   有記者拍下白衣天使的后背，上面寫滿叮囑和安慰的話：“請按時吃藥，加油！”“祝你好胃口！”“你需要‘話療’嗎？”“體溫正常，好棒！”   這些話語極盡了溫柔，即使他們都穿上厚厚的防護服，戴上防護鏡和口罩誰也不認識誰，也依然擋不住他們的美和大義。   這次的疫情可謂突如其來、來勢洶洶，其感染范圍之廣是所有人都始料未及的。   病毒很狡猾，它在人們還沒有反應過來的時候趁虛而入，人們恨透了丑陋的病毒，于是慌張的時刻白衣天使來了，用他們美麗的身影牢牢守住了后方。   中國是全世界最美麗的國家，武漢是中國最美麗的城市，他們為何美麗，因為有這樣一群身負重任的人替我們擋住了一切塵埃，將中國還給世界，將世界還給中國。   沒有生而英勇，只有選擇無畏；沒有什么歲月靜好，只是有人替我們負重前行。   “中國總是被他們之中最勇敢的人保護的很好。”   最美的人守最美的家，正是有這樣英勇而大義的人們存在，中國才從來沒有被打敗過，也永遠不會被打敗。   再艱難，中國也一定會贏！   +10我喜歡