每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

在多年服務於安寧病房的過程中，護理師見證了無數個生命走向終點的時刻。每位病人都有不同的故事，而家屬的情感交織成複雜的畫面。面對生命的終結，什麼樣的告別才算圓滿？這是我時常思考的問題。 許多人對於死亡避...

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