每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

第一次買房的焦慮，比我想像的更深 其實我不是突然想買房。 只是某天滑著手機，看著房價一間比一間高，身邊朋友一個個開始交屋、裝潢、開箱新生活，我才發現原來「買房」這件事，已經默默被放進了人生的待辦清單裡...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

剛畢業沒多久，我就自己一個人搬來台北打拼，白天在公司裡忙得暈頭轉向，回到租屋處常常已經累得只想癱在沙發上。雖然每天都接觸好多人，但回到家關上門後，那種獨自一人的安靜，有時候真的會讓我感到有點孤單。說實...

在法庭上，每一句話都得鏗鏘有力，語氣和表情更要傳達出絕對的自信與專業。我一直以為自己表現得還不錯，直到有一次開庭結束，夥伴無意間提到我講到某些字時，似乎有點點含糊不清。雖然只是一點點，但我放在心上，仔...

某天滑手機看到一位網友寫著「不是想變大，而是找回本來的我」，瞬間戳中我心底最真實的那個聲音。當退奶針胸部變小的尷尬現實逐漸上演，我才意識到自己並非單純想要大胸部，而是渴望在鏡子前和自己的形象重逢。 前...

那種感覺真的很不好受，就像是心裡有塊地方，一直空著，怎麼也填不滿。我試過下班後去運動、去咖啡廳，或是週末找些活動參加，但那些都只是短暫的麻痺。真正能觸及我內心深處的連結，一直沒有出現。有時候壓力大到快...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...