自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

星期五下午放學時，六年級十班班主任簡老師布置了一個作業：“為感恩父母，回到家后，每個學生都要給爸爸媽媽洗腳，今天晚上八點半開始洗，拍了照片后上傳到學校網站上的‘班級論壇’里。”       星期五晚上八點半   劉菲家   劉菲把剛剛燒開的水倒進臉盆，端到客廳里，放在正在看電視的媽媽跟前：“媽媽，洗腳。”   “今天太陽從西邊出來了，我的乖女兒怎么想起來給媽媽洗腳了？”媽媽高興地摟住了女兒。   “這是老師布置的作業。完不成，老師會批評的。”   “我說你今天怎么會給媽媽洗腳呢！原來是作業啊！好，媽媽幫你完成作業。”說著，媽媽把腳放進洗臉盆。   “哎呦！你想燙死媽媽呀！”   “媽媽，你不就是這樣給我洗的嗎？”   “哪有用100度的熱水直接洗腳的？你坐好，媽媽教教你。”   媽媽端著臉盆到洗手間添加涼水，試試水溫，感覺不燙了，才端到女兒跟前。她抓著女兒嫩嫩的腳丫放進洗臉盆，輕輕揉搓著：“怎么樣？不燙吧？舒服嗎？”   “嗯，不燙也不涼。媽媽洗的好舒服啊！”說著，劉菲在媽媽的額頭上親了一下。   “爸爸，快拍張照片！”   爸爸用手機給她們母女拍了一張照片。劉菲把照片上傳到班級論壇后，高興地說：“我完成了一個作業了！”   很快她臉上的笑容消失了，看著媽媽，楞楞地說：“媽媽，不是該我給你洗腳嗎？”       星期五晚上八點半   馬力家   馬力把熱水倒進臉盆，又加了些涼水，試了試水溫，不燙也不涼，洗腳正好。他端著走到媽媽跟前，說：“媽媽，我給你洗洗腳。”   媽媽看看爸爸，笑著問道：“是不是想要什么玩具了？”   馬力使勁搖了搖頭：“不是，不是！這是老師今天布置的作業，還要拍照片呢！”   “是嗎？那好，你就好好給媽媽洗洗，讓你爸爸多拍幾張照片。”   媽媽把腳放進臉盆，馬力剛想給媽媽洗洗，爸爸喊了一聲：“停！先等一下！”說完，他沖進了臥室。過了一會兒，他抱著一堆衣服出來了。   “看看！春夏秋冬的衣服都有了，咱們拍一張就換一套衣服。這樣，以后老師再布置洗腳作業的時候，就不用再拍了。”   媽媽給了爸爸一個飛吻：“老公，你真聰明！”       星期五晚上八點半   方芳家   方芳蹲在地上，看著眼前的洗臉盆，水靈靈的大眼睛里閃著淚花。   “奶奶，我的作業完不成了。”   “哪咋辦呢？你爸爸媽媽過春節的時候才能回來呢！”   “嗚嗚……嗚嗚……”方芳哭了起來。   爺爺說：“孩兒啊！這樣吧，你今天就給奶奶洗洗腳，先把照片傳上去再說。星期一送你上學的時候，爺爺跟你們老師說說咱家的情況。”   方芳破涕為笑，抹一下眼睛，說：“嗯！奶奶，我給你洗腳。”       星期五晚上八點半   牛小雨家   牛小雨把倒好熱水的臉盆端到爸爸媽媽跟前，問道：“爸爸媽媽， 老師要我們今天給爸爸媽媽洗腳。我先給誰洗呢？”   媽媽正在織毛衣，看了看小雨，笑了：“先給你爸爸洗吧！”   “好！我先洗。”爸爸挽了挽褲腿，把雙腳放進臉盆，“哇！第一次享受兒子的服務，好舒服啊！”   小雨對媽媽說：“媽媽，你得給我們拍張照片，老師還要呢。”   媽媽和爸爸對視了一眼，兩個人的臉上顯出為難的表情。   爸爸撫摸著兒子的頭說：“小雨，咱家沒有照相機，爸爸媽媽的手機也只能打電話，不能照相啊。”   小雨稍稍楞了一下，然后笑著說：“沒事！沒照片就沒照片吧！只要我給爸爸媽媽洗了腳就行了。”   “等咱家大棚里的菜都賣了，爸爸媽媽就換個好手機，換個能照相的手機！”爸爸說。   “爸爸，你的腳咋這么粗糙？腳底板咋這么硬？媽媽的腳也這樣嗎？”小雨抓住爸爸的腳，抬頭看著爸爸。   爸爸笑了：“天天干活，鞋磨的。媽媽比爸爸好一點。”   小雨哽咽著說：“爸爸，你們別換手機了。等賣完了菜，你和媽媽多買幾雙不磨腳的鞋吧！”   爸爸和媽媽對視了一眼，兩個人的眼睛里閃著淚花。     星期五晚上八點四十分   簡老師家   班主任簡老師在電腦上查看“班級論壇”里學生上傳的照片，并統計著學生的名單。查了四遍，發現少了一個人。簡老師又核對了一下學生名單，原來少了牛小雨的照片。簡老師有點生氣，這次作業學校是要搞評比的，哪個班上傳得快、上傳得齊，就在本月的班級量化評比中加上五分，這五分算到班主任補貼里合一百多快錢呢！少一個學生就扣一分，二十多塊錢就沒了。   想到這里，簡老師撥通了牛小雨爸爸的電話……       【作者簡介】馮秀麗，山東莘縣人，70后，現為高中教師。工作之余喜歡寫作，寫過散文、小說，偶有文章發表。   抬頭就能仰望晴空 來源：《山石榴》 +10我喜歡

佟庫勛，男，曾用筆名：梁友、水人、冬廣力。     突然，一種從未有過的感覺襲來，似乎有一雙無形的大手緊緊掐住了他的脖子，他只覺得胸口一陣陣發緊，隨著便喘不上氣來，從未有過的難受感覺傳遍了他的全身，他腦子里閃現出一個詞：完了！ 昏昏沉沉中，他想，自己真的要離開這個世界了嗎？怎么這么突然呀，怎么事先一點預兆都沒有呢？在這個世界上，自己還有許多事情都來不及做……多少心愿還沒有完成……還有很多……很多……，怎么就這樣完了呢！絕望中，他拼命地掙扎著，并大聲喊叫著，我還沒有死，我還不能死。然而，他一點兒聲音也沒有發出來。 恍惚中，他覺察到屋子里有很多人，既有熟悉的身影又有陌生的面孔，在人群中他甚至看到了母親的身影，他多么想過去陪母親嘮嘮嗑，問問她這么多年過得好不好，兒子好想你呀。他踉蹌著朝母親走過去，當他再次用目光搜尋母親時，母親的身影卻突然不見了。他看見坐在角落里的妻子面部表情平靜如水，嘴角處還掛著一絲不易覺察的詭異的笑意。他真想過去痛打這個不要臉的女人一頓，然而，他的腿腳像灌了鉛似的沉重，連抬腳的力氣都沒有。 這么多年來，夫妻感情一直不是很好，整天打打鬧鬧的。如果他死了，對于妻子未嘗不是件幸事。可以說，倆人便都解脫了。之所以能維持這么多年的婚姻，主要是因為女兒的緣故。女兒是他的掌上明珠，也是他生活的精神支柱。 “要不要告訴女兒？”他聽出這是妻子的聲音，他用力搖了搖頭。他不想讓女兒看到自己這個樣子。他讓妻子坐到自己的床邊，他努力的抬起手想抓住妻子的手，然而，他的手怎么也抬不起來。他想，如果自己有來生，一定要對妻子好一些。妻子可能看出丈夫有話要對自己說，她問丈夫，你是不是有話要說，你想說什么你就說吧，我聽著呢。他支支吾吾說不出話來。一陣刺痛向他襲來，胸口堵得更加烈害，他大口喘了一會兒氣，然后對妻子說，我，我有話對你說…… 妻子忙俯下身來，耳朵貼在他的唇邊，她對丈夫說，“你說吧，我聽著呢。” 我說了你能原諒我嗎？妻子眼中已噙著淚水，溫柔的說，“說吧，無論什么事，我都會原諒你的。” 過了好一會，他緩慢無力的說，我在外邊沒有女…… 妻子沒有等他把話說完，便搶過話說，“我知道你外邊有女人，一直沒斷，是吧？” 他想告訴妻子，自己在外面根本沒有外遇，可妻子沒等他把話說完便打斷了他的話。他虛弱的垂下了頭，閉上雙眼，不再說話。 看他不再說話，妻子直起身，用手抹了一把淚水，說，“事情已經這樣了，我也告訴你一件事兒。” 他突然睜開雙眼，迷惑的看著妻子。 只聽妻子說，女兒是你的嗎？是對門老劉…… 啊——！隨著喊聲他從夢中驚醒。   +10我喜歡

人活著，其實有許多事情無法言說。有時走的太遠，往往忘記了原路;有時看的太清，往往看不到東西;有時想的太多，往往會失去自我。生活，如一面鏡子，心中有，便有;心中無，便靜;心中空，便悟。學會微笑，學會面對，學會放下，讓一切隨心，隨意，隨緣。 　　看懂一個人，你一定在意過;看清一個人，你一定落魄過;看破一個人，你一定較量過;看透一個人，你一定付出過;看穿一個人，你一定受騙過;看淡一個人，你一定珍惜過;看明一個人，你一定放棄過;看好一個人，你一定感動過;看過一個人，你一定挑剔過;看壞一個人，你一定受傷過;看準一個人，你一定經歷過。 　　不懂珍惜，守著金山也不會快樂;不懂寬容，再多的朋友也終將離去;不懂選擇，再努力也難以成功;不懂行動，再聰明也難以圓夢;不懂合作，再拼搏也難以大成;不懂積累，再掙錢也難以大富;不懂滿足，再富有也難以幸福;不懂養生，再治療也難以長壽。 懂愛的人，才知道珍惜，懂心的人，才知道可貴，懂珍惜的人，才能得到，懂愛護人的人，才能幸福，懂憐憫的人，才有愛心，懂感激的人，才能心善，懂付出的人，才能得到回報，懂選擇的人，才能做大事，懂堅強的人，才能承受打擊，懂感情的人，才能得到真愛，懂人情味的人，才能得到尊敬。 　　越聰明的人，其實越累。在乎的多，割舍就難，往往失去的也就越多;追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意;有些人，只是過客，不必太留戀;有些事情，也只是事情，不必太奢望。擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美。 　　生命中，遇見一些人是一種幸福，而遇見一些人則是一種災難。人，無完人，但要真誠，真實;事，無巨細，但要盡心，盡力;情，無絕美，但要無愧，無悔。這世界，原本干凈，美麗;這人性，原本善良，質樸;這遇見，原本清澈，簡單。回歸自然，回歸自我，回歸一顆安靜無塵的心。 人生，不是心情，而是心態。用一朵花看世界，世界就在花中;用一只眼看世界，世界就在眼前;用一顆心看世界，世界就在心里。生活，雖有悲喜，雖有得失，卻不是全部。美麗的風景，不如美麗的心情;美麗的心情，不如擁有一種美麗的心態 　　其實，每個人都有安靜的時候。許是太累了，整個世界里，只有自己的心;許是太多了，一切的話語，顯得更加蒼白乏力;許是太愛了，醉了歲月，卻沒有了自我。讓心回歸，在陽光下呼吸，用真誠撐起一片天空;讓心沉淀，在時光里行走，用善良詮釋一種責任;讓心永恒，在生命中感悟，用靜默鑄成一道美麗的風景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活中，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。如窗外的風景，有陽光也有風雨，其實都是一次經歷，無所謂來去;如漸去的歲月，有感動也有悲戚，其實都成一道痕跡，無所謂回憶;如心中的情愫，有溫暖也有嘆息，其實都將一一褪色，無所謂記起。用自信撐起一個自己，抬頭走路，用心做事，你會發現：這個世界，原來如此的美麗，它一直就在你的眼睛里，在你的心里。 人生的諸多煩惱，其實源于自己。風的搖曳，是一道自然的風景，無需牽強;雪的飛舞，是一頁自然的詩詞，無需奢念;心的悸動，是一抹自然的情愫，無需過多的在乎。每一天，是一種終結，也是一種開始。無論過去多么美好，都將成為過去;無論現在多么不好，我們都在經歷。給自己一個微笑，世界就會微笑。 　　做人，要像一杯水。無色則純，只要心里清澈，世事皆易;無味則淡，只要心里明了，萬物皆空;無欲則剛，只要心里釋然，一切皆無。賦予陽光，它會給你溫暖，給你簡單的幸福;賦予微笑，它會給你美好，給你爛漫的世界;賦予沉靜，它會給你思索，給你無限的力量。像一杯水，靜靜的，清清的，坦坦蕩蕩的生活。 　　做人，不僅要陽光，要自信，更要有一個平和的心態。心，與花的距離，在于欣賞，在于懂得;心，與世界的距離，在于容納，在于敬畏;心，與心的距離，在于理解，在于真誠。水，本清澈，無念;人，本善良，無為;心，本質潔，無心。做一個清澈的人，一個善良的人，一個坦坦蕩蕩的人。 +10我喜歡