自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：郭俊玲   01   眾所周知，竹籃與水是一對冤家，不是“竹籃打水———場空”嗎？意思是說只要竹籃和水兩個合作就一定一事無成。   為此，年輕的竹籃心里很不痛快，年長的水心里也不舒服。   他們都在心想：要是有一天能把心里的委屈解開該多好啊！   02   這一天，心有委屈的竹籃和水不期而遇了。   一見面，年輕的竹籃滿腹的委屈就從心底涌了上來。   是啊！自從自己出生到現在，既沒有說過一句水的壞話，也沒有做過一件對不起水的事情，自己平時的工作幾乎就沒有與水粘過邊：   自己的特長就是幫人們盛東西；自己的祖輩也是生長在土地上，與水也沒有多少聯系，怎么就莫名其妙地惹上水了，又與水成了眾人皆知的冤家；   而且還被公認為在許多事情上兩人合作就沒有好結果，以致于人人用“竹籃打水——一場空”來說明自己與水的關系，而且還成了大家的口頭禪，甚至連教師教育學生也會不時的用上“竹籃打水——一場空”，這讓年輕的竹籃心里很是難受。   竹籃能不生氣嗎？自己也沒招誰也沒惹誰，無緣無故蒙受這不白之冤，而且似乎還有愈演愈烈之勢、永無清白之日，年輕的竹籃這樣想著，心里的火“噌、噌”往上竄。   03   但年輕的竹籃也是走南闖北，見過世面、很聰明的人。也不至于一見水就立刻大動干戈，那樣也解決不了問題呀。再說，水也比自己年長，再說，冤家宜解不宜結。不是要構建和諧社會嘛，年輕的竹籃懂得這些。   年輕的竹籃要通過自己的努力讓人們重新認識自己和水的關系。   這樣想好后，年輕的竹籃不卑不亢地向水走過去。   水這些年的心里也很委屈，自己的祖祖輩輩、家人都靜靜的做著自己份內的事，從沒有、也沒有機會與竹籃產生什么聯系：   自己的祖上云在天，根本不會與竹籃以及他的祖上有過沖突，自己的兄弟姐妹冰、雪、水蒸氣也不會與竹籃有過交集，自己更是沒有與竹籃有過直接的接觸，而且自己從沒有與誰爭過高低，總是認真做事，低姿態做人，而且這也是人們公認的：人人都不是說水往低處流嘛。   真是自己平時認真做事，低姿態做人，處處謹小慎微，怎么就與竹籃結怨啦！怎么就被人認為“竹籃打水——一場空”啦！而且人人都這么認為，真是眾口鑠金擊毀銷骨啊，自己再沒有做錯什么，可吐沫星子淹死人哪！   平時就因這件事窩著火，但終歸眼不見心不煩，火還在心里。不想今天遇上了竹籃，火就從心里竄出來了。   但水也是很有涵養，也比較溫順，畢竟也年長一些。   04   看到走過來的竹籃，水點了點頭。   剛巧旁邊有一棵大樹，樹下有一片樹蔭，竹籃與水就走了過去。   坐定后，竹籃先說了，他總是那么文質彬彬：   “水大哥，一直以來大家對我們兩個有著很深的誤會，其實我們兩個相距很遠，平時也沒有什么事情需要往來，因此也沒有結過什么仇，生過什么怨，幾乎是井水不犯河水。   可為什么人們總是把我們看作冤家，總說什么“竹籃打水——一場空”，硬把咱們說成一對冤家。糊里糊涂、莫名其妙地就讓咱們背上了黑鍋，成為對方的冤家，而且還有恒久不變之意。   為此，我心里不解、委屈，一直想找個機會說道說道，不想今天碰巧遇上了。我想咱們兩個應該聯合起來，共同來澄清事實真相，重新樹立咱們的新形象。不知你對這事怎么看呢？”   水見竹籃這樣說，心里暗暗欣慰：真是長江后浪推前浪，一代更比一代強啊！沒想到比自己年輕的竹籃能這樣的睿智，這樣的識大體，這何曾不是我所希望的，我何樂而不為呢？   于是就說：“竹籃兄弟，你說得很有道理，我們應該聯合起來，澄清事實真相，我們原本就不是一對不會成事只會敗事的冤家，而是相互協作起來能對事物發展起潛移默化作用的朋友，我們應該讓大家清楚這一點。”   兩人想法一致，很快達成共識，兩人都非常高興。   05   接下來，兩人你一言我一語地說著兩人合作的好處，尤其是竹籃覺得水帶給自己的好處更多。   竹籃說：“當我滿身灰塵打水時，你把我身上的塵土清洗得一塵不染，我就變得干干凈凈；當我渾身疲憊打水時，你的浸潤讓我的身體變得柔軟，韌性增強；當我干渴難耐來打水時，你舒活了我的血脈，讓我神情氣爽。”   聽著竹籃如數家珍的說著自己的功勞，水特別感動，真沒想到：他對自己的付出竟是這樣的肯定，原來知己在這里。   他感動得眼里噙著淚花，說：“竹籃兄弟呀！你也給我帶來了很大的好處：   你帶著我走出家門，游覽了許多地方，讓我大開了眼界，增長了見識；你讓我更加充分的實現了自身價值，讓我的生命充滿了意義。我也應該感謝你呀！”   說著象久違了的老朋友深情地握住竹籃的手。   竹籃也被感染，他說：“你讓我的身體更加柔韌；你讓我的神情更加清爽；你讓我的內涵更加深刻；你讓我的氣質更加高貴。你才是我的好朋友呀！”兩個人的手握得更緊了。   06   就這樣，兩個心存怨氣的冤家，通過真誠溝通，成了相互理解，相互信任的朋友了。   他們共同把使他們成為冤家的歇后語：“竹籃打水——一場空”改成了”竹籃打水－－－不會空”，以此向大家展示他們的關系也將隨著和諧社會的建設和諧了起來。   生活中，人與人之間未免會有各種各樣的誤會，但如果都能做到真誠溝通，多看到對方的好處，多發現對方的優點，那么再深的怨氣都能化解，人與人之間的關系再緊張也能夠變融洽，社會就會因此而更加和諧。   作者：郭俊玲，河南省三門峽市陜州區人，三門峽市作家協會員。 +10我喜歡

雙簧(小說)   作者/陳少鵬   (一)   老崔拎著兩件貨匆匆趕回店里，迎頭被一顧客撞了個滿懷，他趔趄了一下，正要發作，突然發現對方是個年青軍人。軍人眼疾手快，在自已立足未穩的情況下卻一手將老崔帶住了，嘴里連聲說著“對不起！”隨后一個立正，給他敬了一個標準的軍禮！   “不好意思。我是泉洋駐軍汽車團的，剛才看見店里有這種噴嘴式除銹劑賣，團里汽車需要保養，先打算買一瓶回去試試效果，沒想到剛抬腳一滑，沖撞了您，真抱歉！”對方身材魁梧，肩上扛的一杠兩星軍銜。他邊說邊幫老崔收拾脫手散地的貨物。   老崔的火氣頓時消減了一半。他擺了擺手:“算了罷，沒事！”對方一直陪著不是，后來拿著從貨架上取下的那瓶除繡劑到收銀臺付款去了。   老崔夫婦在當地經營著兩家“蝶韻日化超市”，都處在鬧市檔口，生意一直不錯。很多廠家主動送貨上門，借他的平臺銷產品。只有緊俏貨，他才親自出去采購。   (二)   這天，兩口子正在店里清貨，老崔發現一個年輕人在貨架旁翻找著什么。   “同志，你想買點什么？”他走過去問道。   “除銹劑。我想再買10瓶，回去分給各連隊試試。”對方仰頭望了一眼老崔。   “怎么又是你？”老崔發現這小伙子就是那天沖撞他的軍人。   “哦，我們單獨外出一般都穿便裝，那天例外。”小伙子笑了笑。   “看來，我們是不‘撞’不相識啊！”老崔還摸著隱隱作痛的手肘說道。   “就沖這一點，我想幫你做成一筆大單，以示我的誠意！”小伙子愧疚地說道。   “什么大單？”   “除銹劑啊！”   “有多大量？”老崔急切地問道。   “我們團有好幾百輛汽車要保養，如果效果好，至少需要3000瓶除銹劑。”小伙子說起話來中氣十足。   “你應該是個軍官吧，怎么稱呼你的姓名？”老婆吳秀枝是個心細的女人，她早已注意到這個年青軍人，并從話里聽出“有話”，于是對老崔眨了下眼睛，趕忙過來搭訕。   “就叫我小黃好了，團里車輛保養供應這些破事，都是我管的。”   “我們是這家生產除銹劑公司的地區代理。如果批發或者團購量大，價格還會優惠。”秀枝很快切入了主題。   “按3000瓶的量，你們先報個價吧，我好跟處里匯報。”   “零售價38元/盒(瓶)，批發價低于八折，應扣7元6角，就減8元錢吧！”老崔叉開右手大姆指和食指。   “價格不是問題，只要東西好使。”   “那也是。能不能留個電話？”老崔問道。。   “我們部隊是有紀律的。打我辦公室電話，地方打部隊總機接轉，也不太方便。還是打我手機好了。”小黃和老崔互記了手機號碼。臨走時，小黃說:“如果中用，就這幾天回你電話。”   (三)   老崔找來推銷除銹劑產品的小李，跟他說明了情況，并要他準備貨源，以備萬一。   小李子，矮墩墩的，圓臉，是個小鬼頭。起先，他拿著一箱除銹劑產品來店代銷，老崔認為這種冷門產品在日化店不好銷，未同意。豈知這小子神通廣大，一張嘴比蜜還甜，一口一個老板娘的叫得十分親熱，把秀枝說動了，晚上一吹枕頭風，老崔也就答應了。再加上他幫店里日常打理，協助搞一些促銷活動，能說會道，詼諧善逗，哄得兩口子也很開心。   除銹劑進超市后，與老崔的判斷截然相反，貨架上總有人問，也有人買，每賣一瓶利潤也相當可觀。   小李來店后，老崔主要和他協商這批貨的批發價格問題。原超市代銷價6.5折，現在量大，老崔要小李子再讓價。   小李子馬上請示公司，電話里嘰里呱啦一陣方言交談之后，小李子說:“公司只同意降至6折，如果現金提貨，可降至5折。”   晚上，老崔兩口子在家里一合計，最后還是認為用現金提貨比較劃算。   (四)   三天過去了，老崔沒聽到小黃回話，心里有點沉不住氣了，就主動打電話過去詢問。小黃說，這幾天供應處正在研究，再等幾天吧。   小李子也打來電話，詢問老崔的提貨方式。老崔說，就用現金提貨。   兩天后一個下午，老崔正焦慮不安，突然接到小黃電話，說處里車輛保養請款報告已經批準了，就按原定批發價和數量要求，明天處里派車帶款前來店里提貨。   老崔慌了，趕緊要小李子今晚務必把貨送來。小李子說:“公司遠在南京，發車最快也得兩天，不如你開車去我們石市辦事處倉庫取貨，車程只要兩個小時。”   老崔一路開車，小李子帶著他來到石市郊區做倉庫的一處平房。天已煞黑。在倉庫等候的是“公司駐石市辦事處”張主任。他叫來幾個農民將貨裝上車，老崔直接向他支付了現金，又驅車連夜趕回泉洋，總算松了口氣。   (五)   第二天，已是早上九點多鐘了，還沒聽到小黃來電話，老崔急了，打電話過去，對方卻一直處于無人接聽狀態。老崔暗自吃驚，親自開車去了駐軍汽車團，詢問物供處的黃中尉，卻查無此人；問汽車保養情況，也無此事。再打電話給小李子，也失聯。老崔又打電話給這家生產除繡劑的公司，說他們存在欺詐行為，要求退貨。對方說并沒有在外地設什么辦事處。無奈，老崔向110報了案。   警察問明情況后，對處理此事頗感為難。第一，老崔被人下了誘餌，用現金買了一堆“積壓產品的轉移”。是詐騙案，還是經濟糾紛案，不好界定。第二，交易中沒簽訂正式的銷售合同而受騙上當，通過走法律程序也不妥，該產品全國經銷，很難證明這幫人就是他們的員工。第三，雖可追究合伙欺騙、冒充部隊軍官、推銷庫存積壓產品的違法行為，但很難追回已經交易了的貨款。老崔這個老江湖，可謂“陰溝里翻了船”，用現金買了一堆擱貨，也只能自認倒霉了。   當年，作者到北方泉洋，曾受到老崔的盛情款待。席間聽此一說，乘著酒興，妄加評論。   減少庫存，推銷積壓，   演技高明，哄蒙拐詐。   真假難分，輕信失察，   合奏雙簧，商場絕殺！   經驗乎，教訓也！   (根據親歷故事改編)   作者簡介陳少鵬：男，武漢市人。1986年湖北大學畢業；曾在武漢國企工作多年；現為義烏市作協會員，金華麥磨灘文創中心成員。從1980年起，先后擔任過《長江日報》、《中國紡織報》、《中國化妝品報》通訊員及特約通訊員，并在各報刊雜志上發表過多篇報道及詩歌、散文、短篇小說等作品；2014年至今，先后完成紀實文學《跋涉者的足跡》、長篇小說“武漢暗戰風云錄之《兄弟英雄》”等，其中，《兄弟英雄》榮獲《今古傳奇》雜志2016年全國優秀長篇小說年度大獎。   注：此文為作者投稿作品，文責作者自負，如有任何問題可聯系主編處理 +10我喜歡

人生不過一場旅行，你路過我，我路過你，分別離去，各自修行，各自向前。 　　突然發現，能夠不變，就是一種最難得的幸福。   　　問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。 　　太過于欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。   　　有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。 　　人最大的悲哀：求而不得，舍而不能，得而不惜。  （美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在遇到夢中人之前，上天也許會安排我們先遇到別人;在我們終于遇見心儀的人時，便應當心存感激。 　　如果有一天，我變得很強大，謝謝你們曾經傷過我。   　　不要向任何人解釋你自己，愛你的人不介意，恨你的人不會信。 　　面對失敗和挫折，一笑而過，然后重振旗鼓，這是一種勇氣。   　　痛，沒人能懂;淚，沒人能見;只能獨自一人離去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我要感謝曾經的歲月，感謝曾經給我痛苦和快樂的人，感謝給我傷痕累累和深刻印記的往事。   　　自己豐富才感知世界豐富，自己善良才感知社會美好，自己坦蕩才感受生活喜悅，自己成功才感悟生命壯觀! 　　生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。   　　不曾來過我的生命，你只是一場太華麗的夢。 　　如果一個人的激情，無論在快樂還是苦惱中，都有保持不忘理智所教給的關于什么應當恐懼，什么不應當懼怕的信條，那么我們就因他的激情部分而稱每個這樣的人為勇敢的人。 +10我喜歡