每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

在台北這座城市，我的日子過得跟數字一樣精準。每天上班，我需要把那些繁瑣的帳務處理得一清二楚，容不得半分差錯，對我來說，邏輯和規律就像空氣一樣重要。但你可能想不到，一下班，我的另一個面向就會悄悄浮現，這...

在我於政府部門擔任社工的這段時間裡，曾經接觸過許多家庭因無法負擔喪葬費用而陷入困境。這些家庭面對親人突然離世，不僅心情悲痛，更因經濟狀況捉襟見肘而焦慮不已。尤其是那些長期失業或是身心障礙者的家庭，當他...

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