自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文|  洞庭   忍           “我已到達。”沒見到乘客，我在手機上給乘客發了短信。       半天  還沒有音信。        我打電話，那頭回話：“你到啦？稍等一下，我就下樓。”一個女人，還沒有下樓。        三分鐘已過去，滴滴平臺催我取消訂單，走車。是的，上海路邊停車滿三分鐘，罰200元，扣3分。我慢慢移動車，將車開到前方不遠處丁字路口，無紅燈，路寬，人車好通過，再等會兒。       又兩分鐘過了，我又電話聯系。        “我在悅來酒店門前，你在哪里？”女乘客說話不客氣了，有點怪我不在訂單接客點的意思。我回復，往前面，路口，并告訴她車牌尾號，白色的，比亞迪秦。         一高個中年婦女終于出現在我視野中，穿皂紅色底大紅花相間的旗袍，舉個手機。近了，很濃口紅，那張嘴像喇叭花，濃眉下一雙大眼睛，涂濃眼毛，加上眼皮涂粉紅，像彩色仙人球，大蒜頭鼻。         “嘣“。關車門重重的一聲，顯然有不滿。          她一上車，香氣薰人。         “對不起，街邊不能久等……”我準備解釋幾句。         “快點走哇。”不耐煩口氣。          “你是哪里人啊？”她聽我口音，判斷出我是外地人，冒出一個問話。          “我是湖南人，毛主席家鄉人。”我看她四十好幾的樣子，懂得多點過去，搬出一般上年紀人熟悉的毛主席，一來炫耀一下自己的光榮感，二來拉近一些同齡人的感情，還陪笑臉一個，想解決一下僵硬氣氛。         “窮山惡水，出刁民，蔣介石說的。”她不屑我說，灑出一句，重重地潑了我一頭涼水，我那種光榮感瞬間從頭掃到腳，還把蔣介石污蔑湖南江西的革命者臟話潑到我頭上來了，一語雙關，我一時說不出話來。來者不善，我邊開車邊打量旁邊此人，滿臉橫肉，粗麻石一樣臉。我告誡自己，不說話，別招她生氣。        她翅起二郎腿，露出透明黑色絲襪縵著的不雅大腿，從手提包里取出一個煙盒，一個打火機，問也不問我車里是否可抽煙，就點上了。她在蔑視我一外地人。我可以不要她抽煙，或叫她下車，唉，何必與女人計較，我裝作沒看見。        “給我聽好啦，我馬上要到，你叫那個混蛋玩意準備好了……”她在不斷地大聲語音微信。手機不斷在嘴巴邊劃上劃下。僵硬的破銅號似發出的喉音，時不時吠出幾句，刺耳，差點嚇著我專注開車的神經。        “給我走淮海西路轉……轉……”她惡氣沖天，微信聊天之余，她不按平臺導航，給我指路。上海話音濃，聽不太清。        “對不起，我沒有聽清楚你的話，按導航走吧，免得走錯，繞道判罰不說，如果違規，那交警抓拍要罰款扣分的。”我微笑解釋。         “你路不熟，開什么開？”她又生氣了。                   一個大上海，老城區都方圓千多平方公里，多少條道路，上海司機都搞不清，我哪能熟悉，跟她解釋嗎，會招她更生氣，不跟她說一句吧，她太無視外地人。乘客與公交司機斗嘴斗架的鏡頭，突然在眼前閃現，算了，還是沉默，安全行駛是第一。        車里，一時空氣凝固了，熏人的香氣，加上她的煙臭口氣，我惡心極了，倒楣這一單碰上這樣的人，想起影視片中舊上海的妓女打扮，此女人像得很，不可硬對。我恨不得快速走完這一程。         沉住氣，職業的要求，我不得開生氣車。       “你有煙嗎？”她突然問我要煙。        “對不起，我不抽煙的。”我不含糊。      “很。”她從那個蒜頭磨沙鼻子甩出來又一個不滿， - “啪”她突然解開安全帶，摔到一邊去。       我一時怔住了，她一出接一出戲，面對此人，我此時頭腦里一片空白，智慧短路了。我怎么可以對付她，前方人多，車多，穩住自己情諸，千萬不出錯，安全行駛，還是一個念頭，沉默是福，裝作沒聽見那摔安全帶的聲音。       車里，又恢復死寂。        我想，怎么樣能把氣氛扭轉過來。     “ 轉過去吧，走這邊去近。“她指揮我越過實線過去。      “那要違章的，不行吧。”我回她一句。      “你聽我的，還是聽導航的？”她質問的口氣。         免得爭吵，眼前車少人少，違章一次吧，我下坡后，向右前方越實線走過去。       前方百米處，一交警在向我打停車手勢，我將車靠邊停下。       “師傅，你越實線了。把你駕駛證行駛證拿出來。”交警要處罰我了。       交警取出隨身攜帶的處罰打印機，嘶嘶嘶，一下打印兩串紙條，令我簽字。     “他要怎么啦？”女乘客不知道是真不懂還是裝糊涂。       “罰款——200元，扣——3分。”我拖長聲音，輕聲中帶著無賴和不滿。       又是白忙一天。邊走邊憋屈。要不是為了正在讀書的兒女要錢用，我寧愿不遭這份罪，有誰能理解我，人家羨慕，夸贊我在上海開滴滴，我要是氣死了，他們也不知道。       生活，生活，要生存下去，必須要賴活著。我常常是這樣警醒著。     “師傅，我到了。”女乘客提前到達。      我停下車，按下開門按扭，女乘客走下車。       “你今天心情不好嗎？”我再擠出笑臉一副。      “對不起，謝謝你。”她也露出一份尷尬的笑臉，那副木訥粗磨的臉，此時開出朵木芙蓉花。       估計不會差評我了，我默默地猜。      又結束了艱難的一單。我的心在流淚。     兒女們，你們不認真讀書，真對不起爸爸呀。我邊走心里邊告誡子女。          交警取出隨身攜帶的處罰打印機，嘶嘶嘶，一下打印兩串紙條，令我簽字。     “他要怎么啦？”女乘客不知道是真不懂還是裝糊涂。       “罰款——200元，扣——3分。”我拖長聲音，輕聲中帶著無賴和不滿。       又是白忙一天。邊走邊憋屈。要不是為了正在讀書的兒女要錢用，我寧愿不遭這份罪，有誰能理解我，人家羨慕，夸贊我在上海開滴滴，我要是氣死了，他們也不知道。       生活，生活，要生存下去，必須要賴活著。我常常是這樣警醒著。     “師傅，我到了。”女乘客提前到達。      我停下車，按下開門按扭，女乘客走下車。       “你今天心情不好嗎？”我再擠出笑臉一副。      “對不起，謝謝你。”她也露出一份尷尬的笑臉，那副木訥粗磨的臉，此時開出朵木芙蓉花。       估計不會差評我了，我默默地猜。      又結束了艱難的一單。我的心在流淚。     兒女們，你們不認真讀書，真對不起爸爸呀。我邊走心里邊告誡子女。 +10我喜歡

文/伊煥章 　　連日來拜讀《鶴崗晚報》，我沉浸在無比喜悅與激動之中，既為侯金鵬、郭久龍在困境中頑強拼搏自強不息的精神而流淚，更為市委市政府領導及各界人士的一片愛才之心所感動。身處困境不氣餒不低頭，艱苦奮斗，勇于戰勝困難，迎得生命的輝煌，是中華民族的傳統美德。在侯金鵬等特困生身上充分體現出來，很值得無論身處逆境還是身處順境的人們學習。 　　我出身在一個貧苦的農民家庭，歷經生活坎坷。幼年喪父，青年喪母。無論是在三年自然災害的困難時期，還是在十年動亂時期，我都抱定一個信念，唯有努力學習成才，別無選擇。在饑餓難挨貧病交加的時刻，也沒有停止過讀書。在失去父母生活無依靠的情況下，經過刻苦學習，考入一所享有助學金待遇的學校。即使走向工作崗位以后，也始終不忘認真讀書。總覺得一個人不學習不奮斗無法在社會立足。侯金鵬、郭久龍如不含辛茹苦學習，哪有今天社會的認可大眾的美譽和贊助。人生不能失去渴望和追求。侯金鵬等特困生正是滿懷實現自身價值，報效祖國為父母爭氣的渴望和追求，沒有被艱難困苦所嚇倒，克服了富裕家庭孩子們想象不到的生活拮據和辛酸。也許苦難成就他們。“自古英雄出磨難，紈绔子弟少偉男”之說具有一定道理，聯系我市出現的特困生現象，更加發人深思。在人的一生中，特別是青少年時期多吃一些苦，懂得生活的艱辛和人生的坎坷，往往比生活在安樂窩里更有益處，將成為一生中受用不盡的精神財富。有了吃苦耐勞的經歷和戰勝千難萬險的英雄氣概，無論今后遇到什么困難，都能挺直腰身，千方百計戰而勝之。由此可見，貧困并不可怕，可怕的是富裕以后一味追求享樂，不思進取，喪失艱苦奮斗精神，人生支柱就會倒塌。 　　當然，每個人并不希望一生下來就面對苦難，都希望豐衣足食，生活無憂無慮。一個人能否成才，往往不完全取決于苦難或安樂。如何做到威武不屈，貧賤不移，富貴不淫，矢志不渝，這是至關重要的。在改革開放的今天，大多數孩子的衣食有保障，學費問題不用自己操心。但是大多數孩子是否能夠做到終生不依賴父母，鍛煉自己的獨立生活能力，自己去拼搏一生。這是一個值得關注的社會問題。在國外許多國家里，父母撫養子女到18歲或考上大學，父母就不再提供生活費用，完全靠子女自己掙錢養活自己。目前，在我們國家則不然，絕大多數父母不但把子女供完大學，而且有的走向社會仍然躺在父母身上，靠父母養活。這是極不利于子女自強自立的。一個人的家庭出身無法選擇，無論出身窮富，都需要有自己的理想、志氣和抱負。并不是說窮人家的孩子需要刻苦學習、艱苦奮斗，而富人的孩子就不需要了。要體現人生價值，有所成就，不在于坐享其成，而在于自力更生，用智慧的頭腦和勤勞的雙手去創造更多的社會財富，這正是每個人特別是青少年應該自塑的美好人生。 　　寫到這里，想起了蘇軾的《教戰守策》中的一段話：“夫當今生民之患，果安在哉?在于知安而不知危，能逸而不能勞。此其患不見于今，而將見于他日。今不為之計，其后將有所不可救者。”聯系特困生讀讀這段話，豈不發人深省。“生于憂患，死遇安樂”，當深長思之。 +10我喜歡

某日，小城的一條大街上。 張三急慌慌地走著。忽地在一堵高墻前停下來，踮起腳跟伸長脖子往里瞧什么。 街上，頓時引來兩個人，三個人，或是四個人，五個人……駐足跟著往里瞧。 張三愈往里瞧，脖子伸得愈長。引得圍觀者一個個也都成了長頸鹿。 接著，十個人，二十個人，或是一群人，兩群人……都一股腦兒向這邊圍來，成了小城的一道風景。里邊的人伸長脖子，外邊的人蹺起腳跟，有的人馱人地一齊往里觀。還有的不住聲地向里問： “看見了什么？” 得到的回答： “什么也沒看見！” 盡管如此，人們還是舍不得離去，而且越聚越多，人山人海樣。 喇叭聲聲。 街上交通堵塞了。一群警察過來疏導： “閃開！閃開！” 人群閃開一道縫。張三汗流浹背地擠出人群，氣急敗壞地嚷道： “我在找俺家丟蛋的老母雞，你們跟著湊什么熱鬧！”     佳作賞讀||楊朝卿：微型小說系列 +10我喜歡