每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨露營火鍋推薦露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨湯底試吃心得

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨肉質軟嫩口感

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨露營食材分享

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨適合露營食材

活出自己想要的樣子，努力經營大大小小的日子，不辜負自己，認真生活就是最好的狀態。 不熬夜。熬夜是對身體最大的消耗。這世上沒有什么值得你徹夜不睡。不找你的人再晚也不會來，很多工作不必一晚上做完。錢是賺不完的，身體是傷不起的。 好好吃飯。每一口食物都是能量的積攢。所謂生活品質，不僅是背名牌包，買多少支口紅，更多藏在萬千日月的一粥一飯，一餐一食中。好好吃飯，是對自己最大的愛惜。只有好好吃飯，才能好好相愛，才能好好生活。 整理房間。每個人生活的地方都是一個能量場。干凈舒適的屋子能讓人立刻放松下來，臟亂的屋子則是焦慮的來源。毀掉好心情的通常不是什么大事，而是這些不順心的瑣碎日常。房間變得敞亮，自在，日子也會變得輕盈。生活是否精致從來與錢無關，重要的是一種態度。 過好早晨。對于如何度過早晨，基本有兩種人：第一種人：一睜眼發現要遲到了，于是匆匆忙忙洗漱，隨便穿上衣服，抓片面包就風風火火地沖出門去。第二種人：在清晨醒來，按照自己的節奏，讀幾頁書，聽聽音樂，給自己做個早餐，然后從容地投入一天的工作。 前一種人，往往平日里也慌亂不堪，隨時都在被時間追趕。后一種人卻完全相反，總能游刃有余地掌控自己的生活。 南懷瑾先生曾說：“能控制早晨的人，方可控制人生。” 學會斷舍離。人有時覺得累，并非因為擁有得太少，恰恰相反，是由于背負了太多本可以丟下的物、事、人，從而越走越慢，越來越不堪重負。 新一年，扔掉沒用的東西，忘掉不屬于你的人吧，從而騰出時間精力做更有益的事，遇見更好的人。 交朋友，真心就好。選擇和什么樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化地影響你對生活的態度，以及看世界的角度。遠離消耗你的人，朋友不必太多，幾個真心的就好。 多讀書。讀書是最劃算的看世界的方式。讀書可以讓你——舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。放下手機，好好讀一本書吧，讓時間緩下來，讓心靜下來。 常健身。一個人的身材往往暴露了他的生活狀態。身材好的人多數自律，充滿活力。給人的印象也是干練利落。不僅如此，運動還是最好的保養品和情緒調節方式。 改變不是一蹴而就的，改變就蟄伏在每天的日常里。人生最幸福的事莫過于通過自己的努力，把一切都變成自己想要的樣子。 >>>更多美文：情感日志

記憶，是一座沙城 2020-07-15 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 倘若記憶是一座沙城，一個人故地重游，偶爾會被過往風沙迷了眼。飄揚的心一度迷茫，眼淚涌成舊夢的廢墟，卻堆不起一絲流風的牽掛。 讀張嘉佳的《從你的全世界路過》，其中有一段深有感觸：一個人的記憶就是一座城市，時間腐蝕著一切建筑，把高樓和道路全部沙化。如果你不往前走，就會被沙子掩埋。所以我們淚流滿面，步步回頭，可是，只能往前走。 或許，那些沉寂于歲月的東西，總是最美的。那些止于唇齒的愛，總是最溫柔的。一些來不及正式道別的人，總是最想念。就那樣，飄搖、動蕩，留在了永恒記憶的那座沙城里。 十年風雨，十年跡，一顆漂泊的心，經歷無數的風浪，終于在南北之間的城市停靠。便祈念，這是一處面朝大海，春暖花開的所在。那些青春的殤，成長的疼，終將會以云淡風輕的姿態忘記。 時常想象：在未來的某一天，煙雨濛濛的午后，重逢那個多年不見，又十分想念的人。風華默默的模樣，一如當年的欣賞。送別時微笑，前路一別兩寬，帶著如釋的坦然，也沒有傷感的淚光閃爍。 倘若，記憶真的是一座沙城。也曾為一個個暖心的片刻，堆砌起一座座沙丘，灑淚，相祭。 每一次探望在那座沙城里，看到自己和那些陪著一起行走的人的腳印，聽到了曾經久違的笑聲，所有與年代有關的情節，都化成滿目的沙粒，被風裹著撲面而來。憶念不肯安分，粉塵飛揚的剎那，難免惹得自己淚流滿面。塵間 風雨幸臨過的遠方，有一條走不回去的路。那一張張模糊了輪廓的臉，就連自己，都不敢相認。卻記得，那些浩蕩又明亮的日子，年輕的自己有多慷慨，又有多忍耐！ 背影在陽光下發光，汗水泛著熱浪，一切的努力，只為許給自己的一句：無怨無悔，兩不相欠！一座城，風沙四起，半明半暗的街燈，依稀可見的足跡，成為一個人抹不去的記憶。命運使然，有些人事，注定無從追溯，終究是回不去了。 那些溫暖心酸的日子，以塵沙的形式睡在那里；便以為，自己不再驚動，它就會一直好好地安靜著。是否，天各一方，就能各自幸福？再見面，我們還能談笑風生，還能很文藝地講一些被時間沙化的經歷。如此想一想，是不是很好的結局呢？ 人生里，終有一天，曾經靦腆的笑，會變成經年的秘密，終有個人， 被留在那年塵沙飛揚的巷口。而自己，倔強地忍下淚水，把心事藏進沉默的余生里。 一首深情的老歌，在心底唱了許多許多年，與舊年和解的過程，一副假裝無所謂的模樣。時間累積，一萬種猜想，沿著風的路線小心行走，偶來一陣風脆，心弦斷在回望的眸里。舍不得，卻只是留戀過去的我們；塵風 不經意流過的時光，終將出脫成一幕幕滄桑感 十足的沙畫。 每個人都有那么一段，刪掉照片、扔掉禮物，清空足跡，也無法平息下來的往事。，也有那么一種人生：買了單程車票，為一個人，奔赴一座城；以為不會回來，最終卻又帶著一顆破碎的心，踏上返程的列車。 往事里的人，絕塵而去，風沙漫漫的街巷，時而迷了回望的眼眸。從此，那座城，成了自己最低的淚點，成了自己一生為之傷心的城市。 時光匆匆，回眸淡淡，一些事，以為從未經意，遠走才知留戀。一些人，但凡際遇，都不是偶然。一些過往，于長夜的夢里深邃，必是心頭的喜歡。若許再見，只為舊念一種最好的安放，不為其他。 歲月風輕，風沙中漸次隱去的背影，已是匆忙過客。當時間淡化了昨日種種，握不住的留戀，似流沙一般坍塌在手掌，隨指縫散落塵埃。從此，寂然。 揮別一座記憶翻飛的沙城，此去歲月山長水遠。但是己始終都相信： 時間，會給我們最好的相遇，命運，會允許我們建起更好的城。溫良依舊的自己，終將長宿安生…… 作者： 汐言（微信號：x664524148） 文學網站編輯，文字發表于各大文學網站。部分作品散見于《作家報》《作家選刊》《齊魯文學》等紙媒刊物。出版合集《歲月淺歌》《水墨江南》等。公眾號：雨露微刊（luer2200）、最文學書刊。 >>>更多美文：抒情散文

1 朝中措.吟墨 張子耀（安徽） 墨丸入硯蘊松魂。本色萬年新。愛者從來儒雅，棄之皆是丁人。 文人墨客，揮毫字畫，滿目繽紛。千古文明留籍，史書以此存真。 2 朝中措.雁舞長空 張子耀（安徽） 雁鴻一字橫蒼穹，氣勢貫長虹。縱翼千山萬水，往來幾度秋風。 愿隨朔雁，鵬飛萬里，折桂蟾宮。拼搏直須年少，以防耋耄囊空。 3 朝中措.淮河今昔 張子耀（安徽） 昔時淮水濫無情。肆虐與人平。兩岸莊田損毀，洪魔亂舞不停。 一朝治理，桃梨果柳，永此常青。今日雙豐魚米，王家壩閘高擎。 4 朝中措.鵝 張子耀（安徽） 青山綠水好風光。遍野稻梁香。河岸垂楊蒲葦，群鵝戲水池塘。 清波紅掌，毳毛似雪，可做絨裝。飼養脫貧致富，民生福祉源長。 5 朝中措.紫羅蘭 張子耀（安徽） 花香四溢傲風霜。俊貌菊梅妝。不管風吹雨打，依然浪漫芬芳。 金芯玉蕊，藍煙紫霧，錦燦華章。不學杏枝墻外，忠貞低首恒昌。 6 朝中措.煙雨江南 張子耀（安徽） 江南三月雨纏綿。幾許夢魂牽。畫舸清波越曲，奇葩蕙草桃源。 青山綠水，花香鳥語，米酒河鮮。須趁春花未老，賞游半壁河山。 7 朝中措.暮春 張子耀（安徽） 鶯歌燕舞暮春天，信步百花園。與汝水邊折柳，柳編涼帽花環。 遮陽作傘，柳絲繞腕，欣倚雕欄。松柏藤蘿引蔓，投緣兩夢縈纏。 8 朝中措·故鄉之冬 張子耀（安徽） 黃淮平野麥苗萋。溪水映斜暉。細犬追擒寒兔，蒼鷹鉤喙禾雞。 喬松云竹，紅楓金菊，別墅甘肥。純樸鄉風耕讀，冬閑疏理渠畦。 9 朝中措.秋夜思情 張子耀（安徽） 紅衰翠減九秋天。霜露染楓丹。白草黃花紅葉，天高水遠山寒。 飛云過盡，歸鴻無信，惆悵憑欄。秋雨纏綿窗外，芭蕉滴瀝難眠。 10 朝中措.竹子 張子耀（安徽） 幾竿修竹立池亭。臨岸映波明。孤性高如松柏，時常鸞鳳和鳴。 霜枝似玉，葉青若劍，骨節崢嶸。聳出云頭百尺，云天并起同擎。 >>>更多美文：自創詩

那天是星期五，媽媽和外婆都出去辦事情了，只剩下我一個人無聊的在家看電視。隨后，我精靈一動，做了一件至今難以忘“傻”事情。 無聊的我吃吃這個喝喝那個，想泡一杯牛奶喝，于是我先把奶粉放入杯子里，再用開水泡好，嘗試了一口不夠美味，加一點糖應該還是可以的。正當我想放糖時，打開蓋子一看，鹽、味精、糖都是一樣色——白色。弄得我眼睛都迷糊了，不知所措。 我徘徊了好一陣子，要是媽媽在家就好了。不管了，反正都是白色的，應該都是一樣味道吧！我就隨便弄了一勺放入我的牛奶里，我迫不及待地喝了一大口。突然，感覺像被電擊了一下，臉色突變，吞不下去，吐不出來。哎呀！什么味啊！苦、澀、咸樣樣俱全。 媽媽回來時，我就把這不僅有趣又搞笑的事情告訴媽媽，媽媽語重心長地說：你能夠自立并敢于嘗試值得表揚，但以后不可以在不知情的情況下吞食任何東西，防止中毒。 雖然這件事已經過去了好多年了，但是這件趣事依舊刻在我的腦中！ >>>更多美文：趣事

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