跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

藍家割包當宵夜適合嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事頃刻間綠豆沙牛奶專賣店價格合理嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，胖老闆誠意肉粥一定要點嗎？

等你有一天，再回到這座城市。御品元冰火湯圓真的有誠意嗎？

如果你是第一次來臺北，藍家割包有名是真的嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵吃起來順口嗎？

也不用為了排行而奔波，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵份量有誠意嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，胖老闆誠意肉粥冬天適合吃嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店本地人會吃嗎？

然後在心裡對自己說一句：士林夜市－吉彖皮蛋涼麵不排隊會可惜嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，富宏牛肉麵不點會後悔嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

卞之琳：尺八　　象候鳥銜來了異方的種子，　　三桅船載來了一枝尺八。　　從夕陽里，從海西頭，　　長安丸載來的海西客。　　夜半聽樓下醉漢的尺八，　　想一個孤館寄居的番客　　聽了雁聲，動了鄉愁，　　得了慰藉于鄰家的尺八。　　次朝在長安市的繁華里　　獨訪取一枝凄涼的竹管……　　（為什么年紅燈的萬花間，　　還飄著一縷凄涼的古香？）　　歸去也，歸去也，歸去也——　　象候鳥銜來了異方的種子，　　三桅船載來一枝尺八，　　尺八乃成了三島的花草。　　（為什么年紅燈的萬花間，　　還飄著一縷凄(www.lz13.cn)涼的古香？）　　歸去也，歸去也，歸去也——　　海西人想帶回失去的悲哀嗎？　　 卞之琳作品_卞之琳詩集 卞之琳：距離的組織 卞之琳：無題分頁：123

因為并不聰明，所以努力把這些習慣堅持了7年　　文/空白中的獨舞　　如今又是人間三月天，乍暖還寒時，誰都愿淌一抹春色，去往心中的遠方。　　一直熱愛旅行的我，如今卻被束縛在現實的牢籠中。深夜，無眠，思索著如今的處境和未來的出路。　　一個農村出身的姑娘，沒有任何可以依附的資源，除了拼盡全力，我不知道該如何去讓自己在這座城市存活下去；除了努力讀書、瘋狂折騰，我不知道還能怎樣去獲得一席之地；除了堅持不懈、不拋棄不放棄，我不知道還能怎樣去改變命運。　　小時候，爸爸說：“窮人家的孩子，只要努力讀書才有出路。”所以我成了老師眼中的佼佼者，每學期都會捧著獎狀回家，羨煞了村里同學的父母。　　高中出門讀書，一番努力后，成了名副其實的學霸，不論月考、聯考，還是高考，都一直蟬聯班級第一。　　雖然是在一所普通的大學，但還是把大學過成了自己想要的模樣，被同學們稱為“大神”。　　其實，我并不聰明，但卻時常被同學朋友們冠以“學霸”、“大神”，我思前想后，只不過是因為我把一些習慣堅持了7年而已。　　1、to do list　　這個習慣，是從高一開始養成的，至今，已有8年。　　學生年代的書包里、工作后的拎包里，總裝著一個小小的本子。　　每天晚上，結束了一天的學習或工作后，總會拿出小本子，開始列出第二天的List。我從來不會規定第二天的哪個時間段去做某件事，只是把任務列出來。做todolist并不硬性規定時間，一來可以保持計劃的彈性，二來可以節省第二天思考的時間。　　第二天，每做完一件事，就會用紅色的筆去劃掉。每劃一次，心中的成就感就會多一分，堅持也就會更久些。　　在這8年中，堅持做這樣一件小事，讓我養成了合理安排時間的能力和強大的執行力。很多人總是抱怨自己的時間管理能力差，去學番茄鐘、吞青蛙等方法。可無論哪種方法，適合自己的才是最好的，核心還是堅持下去，形成自己的時間管理風格。　　2、日精進　　身邊的朋友都知道我寒暑假有寫日精進的習慣，但都會問我：什么是日精進。　　佛祖曾說：“日精進為德”。日精進，顧名思義，就是每天進步一點點。堅持寒暑假寫日精進，無非是為了培養自己慎獨、自我管理的能力。　　每年一到寒暑假，我都會在每晚臨睡前寫完日精進，并分享給好友。這個習慣，在大二時養成，如今也有3年了。　　我的日精進主要包括三個方面：每日任務、每日感悟、感恩清單。每日任務是我每天完成的工作、學習、生活的記錄。每日感悟是寫下自己每天所聞、所思、所想。感恩清單就是每天至少寫三件值得自己感恩的事。　　每日任務、每日感悟，可能很多人都會容易堅持。最難的是感恩清單，每天寫三件值得感恩的事。我們大多人的生活是平凡而重復的，哪有那么多的感恩之事發生呢？其實，我們需要感恩的事情太多了，比如我們每天都應感恩父母、感恩身邊的朋友啊。始終認為：感恩之心是所有美德的源泉。不懂感恩之人，也不是我愿結交之人。　　3、英語　　農村的孩子，從初中開始學英語，一直堅持至今，已有11年。　　除了非英語專業的學生，每個人至少有著6年的英語學習歷程。但很多人大學考完四六級后，就很少再堅持學英語了。　　從初中到高中，我都沒有把英語學好，至今，還是在英語的道路上摸爬滾打。并且，決意一去不返、堅持下去。　　所以，大學時，為了學英語，曾經真的很瘋狂。用三個月說了一口流利的英語（參見《如何在三個月說一口流利的英語》），之后，又用考證的方式逼著自己繼續學習英語。（參見：《我用三個月說了一口流利的英語之后……》）　　其實，在全民學英語的今天，每個人都能說上那么幾句，但真正能將英語說好的卻不是那么多。我并不提倡全民學英語，但是就自身而言，在堅持學英語的過程中，收獲的是很多意想不到的機遇和另樣的人生體驗。　　4、讀書　　都說，讀書是門檻最低的高貴之舉。在提倡全民閱讀的時代，讀書成了每個人的必修課。或多或少，大家都會在喊著要讀書。　　其實，在學校接受教育，我們一直也都在讀書。但我真正開始進行有意義的閱讀，應該是從大一開始。不論是紙質閱讀，還是碎片化閱讀，這個習慣，也有4年多了。　　可能，我讀的書并不是那么多，但我所能保證的是每本書都是精讀的，并堅持做讀書筆記。　　去年，整整一年，雖然只讀了三十本書，但還是做了閱讀總結：《哪怕一年只讀了30本書，也要寫寫總結》。　　2016年，過去2個月了，在閑暇時光，也讀了13本書了，并認真做了讀書筆記。　　關于讀書這個習慣，純粹是因為個人愛好。很多人把讀書和牛逼、成功等詞掛鉤起來，我是不能贊同的。　　恰如李敖所言：千萬別對讀書指望太多。終日讀書而放棄了真實生活才是悲劇的開始。你并不會更聰明，因為你的經驗全部是別人的二手經驗；你也不會更博學，因為書上讀來的東西你并沒有真正去驗證；你會因終日耽于幻想而神思飄忽，因脫離生活而愈加沉默。　　讀書，是為了讓生活更美好，不是為了拼閱讀量而讀。　　5、跑步　　高中時的自己，土肥圓的學霸。為了減肥，我才開始跑步的。后來，一不小心，就把跑步這個習慣堅持至今，已有5年了。　　跑了5年，其中也有間斷過，我并沒有做到每日都跑，從不耽誤，但卻從來沒有放棄過這個習慣，一周總會出去跑幾次。　　最遠的距離是一個小時圍著操場跑了25圈，10000米，稍快的速度是24分鐘跑了4000米。每次都說跑步是為了保持身材，但我內心卻十分清楚：跑步，不僅是為了保持身材，更是為了鍛煉身體、培養毅力。所以，我珍惜每次在操場揮汗如雨的經歷。　　6、旅行　　可能，我就是一個愛騷包的文藝女青年吧。愛旅行、愛讀書、愛寫作、愛煽情。　　高中時，被困在學校而一心向往著詩和遠方。我告訴自己，等考上大學，走出農村了，我就一邊讀書，一邊兼職，一邊出去旅行。去看更多的人、更多的風景。　　大學時，每個月的生活費包括了自己的所有開銷，我沒有任何多余的錢去支撐我走向遠方。因此，我努力學習，成為學霸，拿獎學金；因此，我努力兼職，賺錢旅行。　　在大學期間，我做過商場的導購員、發過傳單、在餐館刷過盤子、帶過家教、做過客服、行政等各種工作。當然，這些兼職，大多是在寒暑假完成的，所有的兼職都不會建立在影響學業的基礎上。　　大學四年，或與同學結伴、或獨自一人，去了景德鎮、武漢、岳陽、長沙、南京、滁州、壽縣、桂林、陽朔等城市。　　可能，這些城市并沒有你們想象中的那樣高大上，但每一座城都是一份獨家記憶，或關乎她，或關乎他。　　7、寫作　　以前，總覺得自己是孤獨的，愛用筆墨來宣泄自己的心情。　　小學和初中，在學校的壓力下，每天要寫日記。高中時，面臨著潮濕的青春期和高考的壓力，總會將無限心事寫在厚厚的筆記本上。就一直寫著那些年少時的哀愁，如今看來，卻只覺得：為賦新詞強說愁。但那段時光的記憶，卻因寫作而得以永恒。　　大學時，未經歷人生的我，糾結在愛情的天地中無法自拔，或是一場兵荒馬亂的暗戀，或是一段纏綿悱惻的明戀。總之，寫盡了人間的風花雪月，訴盡了小兒女的一片癡情，更是話盡了心中的細膩綿情。寫景、訴情，沉醉其中而不知歸路。　　后來啊，開始寫紀實類，幫人家寫傳記。從去年開始寫，斷斷續續，如今已是在四稿的修改中。　　一路走來，堅持寫作，也有8年了。從那時的宣泄而起筆，到后來的散文而筆下生花，再到如今的分享經歷，希望筆下的每一個字都有力量。我想，寫作真的見證了自己的一路成長。　　其實，我并不聰明，也不那么幸運。一路走來，各種挫折、打擊、煎熬都不曾間斷。但我覺得我一定是老家墻壁上那棵最頑強的藤蔓，一直向上攀援，不論再苦再累，都堅持著向陽而生。 效率極低人士的7個習慣 人生路上的九個好習慣 哈佛大學推薦20個快樂的習慣分頁：123

好笑的句子文案 一、時間會讓你明白，除了外賣、公交車、快遞值得讓你去等，其他啥都等不到。 二、別逗了，你見過魚香肉絲里有魚肉嗎？老婆餅里有老婆嗎？雷峰塔里有雷鋒嗎？所以你胸罩里沒胸，錢包里沒錢都是情有可原的。 三、看你手撕快遞包裹時那種氣吞山河的姿態，一點都不像連礦泉水瓶蓋都擰不開的弱女子。 四、上上個月：有錢，我吃啥，狗吃啥。上個月：沒錢，狗吃啥，我吃啥。這個月：厲害了，準備吃狗。 五、我再也不是一兩條關心的短信就會被打動的小女生了，至少也得給個紅包才行。 六、“表白成功是種怎樣的感覺？”“他終于瞎了他終于瞎了他終于瞎了”。 七、暗戀一個人太痛苦了，所以我暗戀了好幾個！ 八、今天看到一對中學生在街上手牽手，不禁想起了中學時代的自己，當年的我也是在街上看著一對中學生在街上手牽手。 九、當有人討厭你的時候，應該反思一下自己，是不是可愛迷人的你，又完美的讓別人嫉妒了。 十、大家有什么好看的手表推薦嗎？十萬以下、10塊左右的那種。 十一、早知道生活如此艱辛，20年前那場游泳比賽我就不該爭第一。 十二、有人問我有被追過嗎？我笑了，這不是常有的事嗎？就說說昨天吧，那狗好兇的，追了我三條街。 十三、為什么要吵架呢，我們就不能心平氣和的坐下來砍對方幾刀嗎。 十四、牙疼去醫院，年輕醫生拿著工具在我嘴里搗來搗去，期間一直眉頭緊皺，最后搖搖頭嘆口氣跟我說：“治不了，你這情況當時老師說不是重點，沒劃……” 十五、多年以后，你已嫁人，我還未娶，叫你女兒放學路上當心一點，我每包辣條賣貴她兩毛。 十六、終于知道奧利奧為什么要舔一舔了，因為那樣就不怕有人搶了。 十七、以后只要是我的朋友，誰沒錢了盡管和我說一聲，我就給你講講，沒錢的日子我是怎么度過的。 十八、很多人玩累了就說找個老實人結婚，我們老實人上輩子挖你家祖墳了么？要遭到這種報應！ 能笑死人的好笑句子 一、上課時間就像南孚電池，一節更比六節長。 二、有錢的時候噴香水，沒錢的時候抹花露水。 三、嫌對象消息回的慢怎么辦？換我，我回得快。 四、你才二十歲，沒遇到喜歡的人很正常，越往后你會發現，大概是遇不到了。 五、終于知道為什么我的腳總是冰冷的了，因為腿長，供血不足，俗稱高冷。 六、今天的我你愛理不理，明天的我還來找你。 七、以前我是沒有擇偶標準，直到遇見你，我告訴自己，你這種不能要。 八、單身的悲劇就是，一個人吃酸辣粉不小心弄到眼睛里，也不敢走開去洗，怕服務員收臺，只能流著淚吃完。 九、閨蜜是什么？你智障多年，我不離不棄。 十、身邊總有幾個這樣的朋友：第一次遇見斯斯文文的，熟了之后不知道是哪個精神病院放出來的。 十一、沒人能取代你在我心中的位置，因為你根本在我心中沒位置。 十二、你說你是我朋友，其實我知道，動物的確是人類的朋友。 十三、考試時學霸就像Wifi，方圓10米以內全是想要密碼的人。 十四、工資就像大姨媽，一個月一次，一周左右就沒了。 十五、堅強點，失敗也是成功的一部分，在哪里跌倒，就在哪里訛人。 十六、年輕人千萬不要因為一科數學就失去信心，你又不是只有這科不會。 十七、發呆這事兒，如果做得好就叫深沉。如果做得不好，那就很有可能睡著。 十八、現在的我們，上不去的是成績、下不去的是體重、拿得起放不下的是筷子、鉆進去出不來的是被窩。 十九、在家的時候，發燒還是會堅持上網，上學的時候，打個噴嚏都覺得是癌癥晚期。 二十、有人問我皮膚為什么黑，我笑笑，一白遮百丑，你白是為了遮丑，我又不丑。 網上最紅的好笑句子 一、如何形容我這種又土又窮的人：土特慘。 二、不出意外的話，我這輩子想要炸一次，只能和鞭炮結婚了。 三、媽媽指著手里的東西對我說："乖兒子，從今天開始，媽媽再也不用擔心你的學習了。""真的嗎？難道你手里的就是步……""沒錯，就是你的退學通知書。" 四、上帝是公平的，雖然他讓你長得矮，但是讓你發際線高了啊。 五、希望大家理智的追星，不要為我熬壞了身體，不然我會愧疚的。 六、挨餓這事，干得好叫做減肥，否則叫懶得出圈帶拐彎，執著這事，干得好叫做成功，否則叫做不撞南墻不回頭 七、誰對我不好，我就寫誰電話在墻上，后面寫上：征婚，條件不限，男女皆可。 八、別罵自己的孩子是小兔崽子，因為從遺傳學的角度來講，這對家長是不利的。 九、歲月是一把殺豬刀，只要是頭豬，都難逃被殺的命運。而那些有錢有顏值有名氣的，歲月拿她們一點辦法都沒有。 十、現在你罵我，是因為還不了解我，等到以后你真正的了解我了，一定會動手打我的。 十一、昨天撿了一塊鼠標墊，想配臺電腦，大家有什么好的推薦嗎？ 十二、每個月總有那么幾張毛爺爺，他的臉色由紅變綠，然后變黃，接著變藍，再變紫，再變青，最后離我而去。 十三、上長睡不起，晚上視死如歸。所以醫生叫我進行光合作用，不要熬夜了。 十四、為什么你老是遇到渣男 ？給我他媽的好好反思一下是不是因為自己太漂亮。 十五、人到中年就是一部西游記，悟空的壓力 八戒的身材，老沙的發型 唐僧一樣絮絮叨叨，還特么的離西天越來越近了。 十六、你身上的每一塊肥肉都是你親口吃出來的，你說你還有什么好抱怨的。 >>>更多美文：文案句子

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