現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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麻四爺打虎(民間故事)            鐘愛群   在三堂街古鎮的王母村、赤塘一帶，傳頌著一位民間機智人物的故事，叫《麻四爺打虎》。   話說清朝道光年間，該地的迴龍山下，出了一個武把式，姓鐘名達先。他身高八尺，長得門高武大，練就了一身十八般武藝，能手舉三百斤重的石磨不費力，但他滿臉麻子，大家都叫他麻四爺，他也不在意。   那時節，在王母村、赤塘這一帶，竹林掩映，樹木蔥蘢，茅草蓬生，野物繁多，常有老蟲(即老虎)出沒，殘害牲畜，人們談虎色變，好不驚嚇！   有一天。一個后生在黃龜塘山里砍柴，砍著砍著，忽然間看見不遠處有一只老蟲，嚇得丟掉扦擔柴刀跑回了家。   麻四爺聽到這個消息，不顧家人勸阻，背了一柄虎叉，獨自一人來到了黃龜塘山里，果真見一只花斑老蟲躺在茅草窩中。他猛著膽子，往前幾步，看了個明白，一頭豬被吃得只剩下了一條尾巴。   麻四爺是個打獵的里手。他仔細察看了四周的地形，心中巳有了盤算。趁老蟲還沒有發覺自己，一躍而起，舉起虎叉，徑直向老蟲步步逼近。   只隔一丈有余，老蟲被激怒了，一竄而立，長吼一聲，舞著前爪，張開血盆大口，向麻四爺猛撲過來。   麻四爺好機靈！全身鼓起勁，趁老蟲又一竄起之機，一虎叉刺進老蟲口中。   老蟲口噴鮮血，痛得直吼，又一次向麻四爺猛撲過來。   在這垂危之時，麻四爺亳不膽怯示弱，死死地握住虎叉，見前面有一棵合抱人圍的大樹，靈機一動，就勢把虎叉向前一推，把老蟲抵到了樹干上。老蟲四爪亂抓，作垂死掙扎。在這千鈞一發之際，麻四爺不知從哪里來了一股虎勁，用力死堵著老蟲不松。   彼此相持了一會，老蟲終因精疲力竭，又受了重傷，癱倒在樹干下。麻四爺一不做，二不休，眼尖手快，再用勁把虎叉一推，老蟲便一命嗚呼了！   四周的村民聞訊趕來，一飽眼福，竟是一只一百多斤重的老蟲，大家舉起大姆指，嘖嘖嘖地稱贊麻四爺是為民除害的打虎英雄！   這個消息一傳十，十傳百，一下傳遍了整個山鄉。 麻四爺打虎的故事也一直流傳至今。 +10我喜歡

小精靈〔美國〕勞倫斯·威廉斯 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　即使在這么明顯的麻煩中，讓警察緊緊地抓住他的手腕，強尼。達金的眼神依舊是那么自然、堅持而又一副不在乎的樣子。卡斯楚先生以前曾經在那一對黑溜溜的眼睛里看到這種眼神。他明白它們意謂的是什么，因此他立刻就做了一個決定。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你大概搞錯了吧！卡爾，”卡斯楚微笑著對警察說，“這個男孩并沒有拿我的鎖。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡爾不耐煩地搖著他的大頭，“別耍我，卡斯楚先生，”他說，“我明明看見他從你的架子上拿的！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當然啦，他是從架子上拿的。但，是我叫他去拿的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡斯楚輕松地編造了一個謊話，他一向精于此道。卡爾警官并沒有放開男孩的手。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你正在造成大錯，你知道嗎？卡斯楚，”他大聲地說，“這已經不是他的第一次了。如果你現在不提出告訴，只會使他更變本加厲罷了。你應該比其他人更明白的。好了，你愿意挺身而出了吧！還有其他的事嗎？”卡斯楚先生回想起過去自己的紀錄——那些曾經被列入檔案的，他瘦削的臉上轉變成一種寬容的微笑。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“但是，我不想提出任何告訴，卡爾，”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你看！”警官突然地打斷他的話，“你以為這么做是在給小孩子一個機會嗎？因為他只有十四五歲嗎？我告訴你，大錯特錯！你只是讓他再回到法蘭克。佛森的手下，讓那個惡棍再教他更多犯罪的伎倆罷了！我們這一帶的情況你是知道的，卡斯楚。小孩們把佛森奉為英雄，而他正把他們聚結成一群不良少年來供他驅使。總歸一句話，還是你自己決定。如果是佛森本人，難道你也要袒護他嗎？”卡斯楚臉上的笑容頓時失去了大半，他透過玻璃櫥窗望著外面的街道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不，”他輕輕地說，“不，我絕不會袒護法蘭克。佛森。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“但我們現在討論的并不是佛森，對嗎？我們說的是關于強尼。達金，當我叫他去取鎖匙卻被你誤認為小偷的那個男孩，對嗎？”卡爾不想再做任何爭辯。他冷峻地瞪著卡斯楚那張固執的臉孔，過了幾秒后便放開強尼。達金的手腕，轉過他那肥胖的身子走出店門。他們兩人——一個是六十歲的老人，一個是十四歲的小鬼，仿佛有了無言的默契，一直等到沉重的腳步聲踏出門外。此時卡斯楚攤開手掌。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“現在，”他用認真的語氣說，“你可以把鎖還給我了吧？！”強尼。達金一語不發地松開手腕，把鎖掛回架子上。他閃爍的眼光移動在架子和卡斯楚先生之間。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這只是一個普通的鎖頭，”卡斯楚把它拿起來，繼續說，“把你的鞋帶借我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　一種類似命令的語調使強尼。達金不得不彎下腰，解開那雙又破又臟的鞋子左邊的鞋帶。卡斯楚先生拎起鞋帶，檢查了一下帶有金屬片的一端，把它夾在手指中間，像夾鉛筆那樣。然后他把鞋帶的那一端穿進鑰匙孔里。他那看起來似乎毫無用處的手指輕輕挑動了三四下，鎖頭“啪”的一聲就開了。強尼。達金驚訝地探過頭來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嘿，你怎么弄的？”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別忘了！我是一個鎖匠。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　小男孩的表情立刻改變了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嘿，你不只會這樣吧！”他馬上接口說，“我記得法蘭克。佛森提起過你。我本來以為他是哄我的。他說你以前曾是保險箱大盜——最偉大的保險箱大盜！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“以前的兄弟是這么稱呼我的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡斯楚先生順手把東西整理了一下，“強尼，我們來談個交易如何？剛剛我已經對你略施小惠了。我需要一個孩子來替我看店，一天三小時，放學以后來；星期六則是全天。我每小時付七角五分，你想不想做？”原先在強尼。達金臉上好奇、驚異的表情這時變成不屑一顧的神色。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“留著吧！”他說，“把機會留給那些呆小子吧！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你太聰明了，是嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“如果我要錢的話，我知道該怎么去弄。才不要整個禮拜為了工作而操勞呢！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“而且，如果你找不到門路，”卡斯楚先生接著說，“你的朋友佛森也一定能幫你。對嗎？”那種驕矜、自恃的神色又出現在強尼的臉上。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒錯！”他說，“他很厲害的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡斯楚露出輕蔑的笑容。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“厲害？那種偷銀行的小把戲也算本事？我說，不出一年，他就要鋃鐺入獄了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　強尼仰著頭說：“不可能！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當然，他在一年之內也還能做一些案子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡斯楚先生堅持地說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好吧，”他的口氣變得粗暴了，“我不再給你建議了，讓我給你看一樣東西吧！”卡斯楚先生從柜子底下搜出一本泛黃的報紙剪貼簿，他把它攤開在小孩面前。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“保險柜大盜之王，”他指給小孩看。卡斯楚先生，現在的表情顯得緩和多了，微微地笑著。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“強尼，我不會傻到把其中的奧秘告訴你的。連佛森都一無所知。曾經有專家用了二十年的時間請我傳授，我都還不答應呢！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我已經把它們寫在回憶錄里，”卡斯楚繼續說，“我把那本活頁筆記簿放在房間的一個上了鎖的抽屜里。我所知道的各種技巧都寫在里面，等我死了就會出版。那時，一夜之間，每一個人——包括小偷、大盜、鎖匠等等的每一個人都會知道。當然，只要每個人都知道，里面的秘密就沒有用了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　強尼若有所思地搖搖頭，“唉——”他說，“你本來可以大撈一票的，為什么不……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“大撈一票？”卡斯楚先生插嘴說道，“沒錯，別人口袋里的二十五萬美元。可是，那得花二十年的功夫才偷得到。其中還要扣掉一半的開銷，至少一半，到最后，我每年只能存下二千美元。按照正常的情況，這家五金店的收入比那個好多了。去年我賺了超過三倍的錢。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“等一下！我還有話說，”強尼。達金說，“你本來可以賺更多的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是嗎？”卡斯楚先生向他笑了一下，“也許我忘了告訴你，我當中被關了二十三年，使我的平均收入大大降低了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“二十三……你怎么會被捉呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“人算不如天算啊！遲早會有出錯的一天。愈早犯錯就愈容易回頭。沒有人是絕頂聰明的，強尼——你不是，你的好朋友佛森也不是。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　強尼。達金漸漸又露出自恃、固執的神色。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那是你認為的，”他說，“你不知道世上還有許多聰明的人，因為他們根本不會被抓。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　卡斯楚先生嘆了一口氣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“再見了，強尼。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他失望地說，“我要工作了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　第二天晚上，大約深夜一點鐘左右，卡爾警官已經在卡斯楚先生的房里埋伏了兩個晚上了。他手握著左輪槍，輕輕地走上前，在佛森還來不及拿到那本筆記簿之前，將他逮捕了。隔天下午，卡斯楚先生正在看一本活頁筆記簿。強尼。達金放學經過他的店前。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“進來吧！強尼，”他說，“已經沒什么事作了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　男孩慢慢地走近柜臺。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我聽說法蘭克。佛森搬走了，”卡斯楚先生繼續說，“搬進市立監獄去了。現在，終于逮到這個大傻瓜了。他破門而入就是想偷這本筆記簿。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“他大概以為這本小簿子里有什么大秘密吧！”卡斯楚先生接著說，“記得我好像跟你說過一個有關回憶錄的笑話。其實啊！現在誰不曉得，像我這樣的人怎么可能寫回憶錄呢？！如果寫了，便會引起人們邪惡的念頭，不是嗎？強尼，那是不可思議的。偏偏有佛森那種傻瓜。有一天，我會找時間告訴他，我這本筆記簿里面全是賬單。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　強尼。達金自始便一語不發。他敏銳的眼睛盯著卡斯楚先生的臉，在他的眼中流露一種與過去完全不同的眼神——一種崇拜、尊敬的眼神。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“也許，大部分的人并非想像中的那么聰明吧！”他輕聲地說。  +10我喜歡

今天，我回到家，快速地寫完了作業。媽媽仔仔細細地檢查了一遍，檢查完后，媽媽微笑著說：“寶貝，你這次寫的作業真是太好了，今天媽媽滿足你的要求，你可以打游戲了。”     聽了媽媽的話，我欣喜若狂地去拿手機，打開手機，準備玩我最喜歡的植物大戰僵尸。     我打開了植物大戰僵尸這個游戲的界面，進入第十二關——神秘埃及。我先用五十陽光購買了向日葵，便產生了陽光。再用三百二十五的陽光，種機槍石榴，再用五十陽光購買堅果，防御僵尸的攻擊。就這樣，我戰勝了僵尸，取得了游戲的勝利。     我高高興興地把手機還給了媽媽，我久久地沉浸在游戲的快樂之中。這也成為了令我最快樂的一件事。 +10我喜歡