自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

中午放牛回家，見爹正忙著掃地，桌子擦得一塵不染，桌布洗得雪白如新。奶奶正忙著在擇菜，來到廚房，見媽媽正在拔鵝毛，我不禁想:怎么，家里來客人了？   忽然，我一拍腦門，哎，我咋給忘了呢！這幾天，俺村附近的山上，人們正在挖山，當然少不了當官的來指揮呀！當官的，雖說不下力，但卻都安排有飯場，我家也被派了一桌。   “哼，當官的，不下力，吃得怪好哩！還宰鵝呢！”   我想起了我那可愛的大白鵝，不禁憤憤然。   “建英，快來幫忙！今兒晌午有客，隊長給咱派桌干部！”正想著生氣呢，媽媽在廚房叫我。   “官們怪美哩，不下力氣，凈吃好的，我才不幫忙哩！”   這時，我想起了去年，俺家和鄰居鬧矛盾，幾位村干部來到我家，媽媽忙得又宰雞，又買魚，爹忙去買了幾瓶張弓大曲。一陣鍋碗瓢盆交響曲之后，便是“魁五首呀”、“哥倆好哇”的猜拳劃令聲。官們一個個喝得滿臉通紅，酩酊大醉，便東倒西歪地走了，矛盾依然矛盾著……   “嘎嘎嘎嘎”一陣鵝叫聲打斷了我的回憶，我連忙跑出來數鵝。   “一，二，三，四，五只……”怎么搞的，還是五只，一只也不少，我走進廚房，滿臉疑惑地望著媽媽和那只已經拔過毛的鵝。   “這是人家干部們拿來的鵝，這雞蛋，豆腐，都是人家拿來的！你這個毛妮子！人家怕咱離街遠，買菜難，便特意送來的……”   媽媽大概看出了我的心思，就嗔怪地對我說。   哦，我恍然大悟！是我錯怪了他們！看來，干部白吃白喝的風氣是一去不復返了。   后續:這是多年前寫的一篇文章。多年前，干部下鄉，農民害怕，大吃大喝，還帶白拿。可是現在，干部下鄉，農民列隊相迎，雙手鼓掌，一對一的精準扶貧工作，深入民心，低保，老保，醫保，政府一個又一個政策，為平民百姓解決了多少難題！   這期間，又涌現出多少舍己為人的基層工作者。桐柏登山群的楊廣，每次下鄉扶貧，都自掏腰包為貧困戶送油，米，面等，深得民眾擁護。還有多少我不知道姓名的這種無私奉獻，胸懷大愛的人……   國家的政策在變，我們的干部在變，讓我們祖國這個大家庭，變得更加溫暖，富足，先進！向陽而立，向善而行！祝福我們偉大的祖國，越來越好！   作者簡介:孫建英，女，回族，河南桐柏縣語文教師。漢語言文學專業，教書之余喜歡讀書，寫作。是一個熱愛生活，有夢想有追求的人。 +10我喜歡

早上兒子出門時，囑咐他：“您出去走走，別老悶屋里，回頭悶出病來。” 夕照街上，不過幾十號院子。平日里大家工作忙，鄰里之間很少往來。他剛來時，還興沖沖地想去左鄰右舍串串門，吃了幾回閉門羹后，他再也懶得去串門了，除了買菜，大部分時間都窩在家里。除了做家務，他閑余時間就是悶頭看電視。一個遙控器被他攥在手心里能攥出水來，從一頻道調到一百頻道，再從一百頻道一個個調回到一頻道。 時間就像古老的磨盤，他想讓自己漸漸忘記心里的膈應。 兒媳婦雖然和他一天說不上兩句話，但人精細，她看出了老爺子心里的別扭。晚上吹枕頭風，給兒子提了醒，兒子一愣，顯然他自小被父母照顧管了，還從來沒有好好替老爺子操過心。這次動員老爺子來城里住，也是媳婦說女兒上幼兒園，不放心交保姆帶，這才想起來老家孤身一人住的老爺子。 什么事都怕琢磨，一經琢磨必有事。老爺子這事經媳婦這么一說，兒子自然覺得是個事了。 晚上，一家人桌上吃晚飯時，又給老爺子提了出來。老爺子知道兒子是心疼自己，經不住兒子一而再再而三地說，只好答應，明天一準出去走走。 街東頭往北走幾百米，有個郊野公園，平時，常有老年人在那里聚集，清唱一段京劇，遛遛黃鸝，擺一段龍門陣，殺一盤象棋，老年人是越活越童真，常常為了幾個棋子爭得面紅耳赤。起先，他頂看不上這些城里老頭，他覺得城里人活的矯情，不如農村人隨性。 那天他背靠著公園西角那棵大槐樹，看幾個老頭下棋，看著看著眼皮一耷拉，睡著了。夜色來臨，他做了個夢。夢里，他和老伴相互攙扶著，去村東頭鐵匠鋪，打一把砍刀。他要打成雙刃的，老伴說單刃好，他說雙刃經濟耐用，可老伴說單刃安全，說著說著，又吵起來。老伴生氣了，一個人搶頭里踉踉蹌蹌往家趕。他跟在屁股后頭可著勁追，眼看幾米的距離，卻總是追不上。他急得喊了起來：“喂，死老婆子，你干嘛呢，有本事你別跑啊！看看到底是雙刃刀快，還是單刃刀快！” 這一喊，不要緊，卻把不遠處一個鬼鬼祟祟的黑影給立馬嚇跑了。他自己驚出一身冷汗，醒了，還蒙在無盡的悵惘里——畢竟老伴已經去世好多年了。 眼前，一個清瘦的姑娘瑟瑟發抖地走近他，合掌向他作了一個揖，說：“大爺，謝謝您的救命之恩！” 他瞪大了眼睛望著姑娘，沒鬧明白咋回事。姑娘斷斷續續那么一說，他才醒過味來。沒承想剛才自己那么夢中胡亂一喊，竟然嚇跑了一直尾隨姑娘的一個歹徒。他問姑娘，這么晚了咋還一個人走夜路哩？ 姑娘說，大爺你不知道，我是從農村來打工的，在一家工廠上夜班，每天都要這個點才下班。從廠里回宿舍——每月兩百塊錢租的地下室，得坐公交車繞一大圈，為了省公交車錢，早點回家照顧智障的兒子，她只好咬著牙橫穿過這個郊野公園------ 哦，他點了點頭，若有所思。這時，遠處有幾個人影匆匆跑過來。姑娘嚇得一下子藏到他身后，嘴里說：不會是那壞人喊了同伙又追回來了吧？！ 他扶著大槐樹猛地站了起來，對姑娘說，別怕，姑娘，有大爺在哩。 幾個人影跑近了，有熟悉的聲音喊起來：爹，你咋這么晚了還沒回家？我們到處找你，可把我們急壞了。 原來是兒子兒媳婦，還有轄區片警，尋了過來。 第二天，兒子兒媳下班回到家，飯桌上擺好了飯菜，還是沒有看到老爺子。兒媳婦說：一準又是看下棋看睡著了。兒子趕忙打著手電，一路往郊野公園尋過來。果然遠遠地看見老爺子端坐在大槐樹下，一只手還緊緊握著一根大鐵棍！ 兒子說：“爹，黑燈瞎火的，你這是干啥呢？”老爺子說：“你看，這公園沒看門的，我尋思閑也是閑著——” 兒子雖然一腦門寫著問號，但還是順著大槐樹，也盤腿坐了下來。爺倆靜靜坐著，天黑下來了，濃濃夜色中，郊野公園分外安靜。     作者簡介：冷江，安徽池州人，中國微型小說學會會員，中國散文學會會員，北京市豐臺區作協理事，鄭州小小說傳媒簽約作家，全國小小說高研班輔導老師，2018世界華語微型小說十佳新銳作家。在全國各類刊物發表小說、散文和詩歌六十余萬字，著有長篇小說《綢嶺之北》，中短篇小說二十余部，小小說兩百多篇。作品散見于《小說月報》、《青年文學》、《安徽文學》、《貴州文學》、《草原》、《短篇小說》、《金山》、《遼河》、《百花園》、《小說月刊》、《青年文學家》、《讀者》、《散文百家》、《羊城晚報》等近百種報刊雜志；多篇作品被《小小說選刊》、《微型小說選刊》轉載。三十余次在全國各類文學比賽中獲獎，二十余篇作品入選各類年選。小說《老鄉長》獲選“2018全國小小說20篇年度佳作”，并被收入2019全國高考語文模擬試卷文學文本類分析題和多地高三語文試卷。 +10我喜歡

親   情 （小說） 文/肖顰（河南）   新冠狀病毒在我國大肆蔓延，各地一天天不停增長的病例，觸目驚心的數字，弄得人心惶惶，我們這兒鄉下小地方也開始注重防護起來。在幾個村干部的帶領下，我們村頭設置了關卡，不許外村人隨便進村，也不許村里的人隨便出村。有從外地回來的人更是得隔離兩個星期才能“重見天日”。 盡管村民們都知道這也是為大家的生命安全著想，可大伙兒還是感到生活的諸多不便，想買的不能買，想賣的不能賣。 正是這眾人都感到“內外交困”的生活，卻給我們鄰居郭大爺和郭大娘帶來了晚年該有的天倫之樂。 郭大爺和郭大娘晚來得子，兒子娶媳婦時，兩人都六十多歲了。待兒子有了兒子，他們已經小七十了。再加上本來身體不好，老兩口就不能像其他公公婆婆一樣，伺候兒媳婦過月子，幫忙帶孫子，這就引起了兒媳婦李秀的不滿。剛開始是不滿，后來就漸漸地厭惡起老兩口來。 老兩口的兒子郭大亮剛開始時還敢替年邁的父母說句公道話，后來經不得李秀的一哭二鬧三上吊，也不敢向著二老了。再后來，郭大亮出去打工，李秀在家帶孩子，家里沒了郭大亮，李秀就更加大膽放肆地虐待起二老了。 郭大爺和郭大娘也挺倔強，他們受不得李秀的白眼，就找人在村外蓋了兩間小屋遠離了兇惡的兒媳婦，對她和孫子不管不問了。 這又落下了李秀的話柄。每當郭大亮打工回來，她就會添油加醋地對他說二老怎么怎么不管他們娘倆了，說他們兒子生病二老也不聞不問。俗話說，謊話說多了也就成了真話。 再加上，李秀拿他們的兒子做擋箭牌，這可抓住了郭大亮的軟肋。郭大亮最是疼愛兒子，父母怎么對他無所謂，可是他兒子生病，他們作為兒子的爺爺奶奶卻不管不問，這就讓郭大亮不能容忍了。一氣之下，郭大亮也不再搭理郭大爺和郭大娘了。這一氣就是兩三年，直到今年的新冠狀病毒在全國肆意蔓延。 郭大亮正好是在風口浪尖的武漢打工，他剛一聽說封城的消息就連忙趕夜偷跑回了家中。不是他不愿配合國家的政策，而是他一年沒見妻兒了，實在太想念他們娘倆了。 讓郭大亮沒想到的是，他大半夜地趕到家門口，李秀打開門一看是他回來了，忙嚇得把他關在了門外。然后，她回到屋里就開始收拾她和兒子的衣服，收拾好后，把衣服、兒子都放在電動三輪車上，打開門跟郭大亮匆匆說了句，她要回娘家，就忙一加油門逃走了。 郭大亮還沒來得及看一眼兒子，李秀就連人帶車沒了蹤影。 看著融浸在夜色中的電動三輪車，郭大亮只感覺渾身一陣發涼。 老婆孩子像躲瘟神似的躲他而去，村干部知道他從武漢回來了，就把他隔離了起來，在他大門上貼了封條。鄰居們對他更是望而卻步。 郭大亮不能出門，眼看著家里要斷菜了，他就給媳婦打電話，問她能不能給他送點菜，李秀卻推辭說她也出不了門，就掛斷了電話。 郭大亮無奈，只能早上喝白粥，中午吃白水面條。就這樣吃了兩天，正煎熬的難受，第三天中午，他又煮好白水面條，正望著桌上的面條發呆，突然聽見大門聲響。他立即一陣又疑惑又驚喜，疑惑的是，他被封門這么幾天了，一直沒個人來跟他說一句話，給他一聲安慰。驚喜的是，他以為他被整個世界遺忘了，沒人會記起他了，沒想到還是有人會來看他。 郭大亮聽到響聲，就忙沖到院子里，頓時百感交集起來。只見郭大爺和郭大娘每人都雙手捧著一個飯盒，兩人正蹣跚著向他走來。他們滿是褶皺的雙手上的血管都高高地凸起著，加上冬天寒風的摧殘，簡直如同老樹根一般。 已經蒼老不堪的容顏，訴說著他們這么多年的心酸與困苦。只有那兩雙看他的眼神依舊像以前一樣和藹可親。 沒想到被他遺棄三年的父母竟然這么老了。郭大亮羞愧難當，目光落在二老腳下，看見二老雙腳上粘滿了泥巴。那是二老從村外的茅草屋走到他這來要經過一段泥濘的小路粘在腳上的泥巴。現在村里修上了水泥路，二老被逼搬出村外，也遠離了水泥路，回村就要走一段土路。不下雨還好，一下雨就會泥濘不堪。 “趁熱吃吧！”兩人來到兒子跟前，郭大爺說著，和郭大娘各自打開了手中的飯盒。 郭大爺手中是一盒熱騰騰的白米飯，郭大娘手中是香噴噴的土豆炒肉。 “媽，蒸米飯做土豆炒肉！”郭大亮突然想起小時候，每當郭大娘問他吃啥飯，他就會這樣回答郭大娘。 郭大亮頓時淚如泉涌。他暗暗下了決心，他要把二老接回來住。李秀若敢說個不字，他立馬把離婚單遞到她面前。   +10我喜歡