我的爸爸是位退休多年的老廚師，年輕時在廚房裡叱吒風雲，對美食有著一股說不出的熱愛。現在經營自己的小餐館，我對食材的講究和料理的熱情從未改變，總希望能將最好的味道帶給客人，當然也包括我最愛的家人。我清楚...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

剛從衣櫃拿出睡衣，鏡子裡映出兩個像布袋一樣凹陷的區域，那一瞬間忍不住想大哭，畢竟當媽媽最期待的不是什麼都不剩卻換來「空罩杯」的現實。當胸部萎縮、胸部下垂成了日常，隱約還能感受到曾經的線條消失無蹤，連陪...

那天抱著孩子低頭一看，衣服緊貼胸前的那一瞬間才確認退奶針胸部變小後，自己竟然跟鏡子裡的身影陌生到不認識。原本以為痛苦只是乳房脹痛不適，沒想到短短幾週後出現胸部萎縮、胸部下垂，整件衣服好像都沒了支撐。一...

週末和大學好友約在咖啡館重温舊夢，大家互相分享產後生活的酸甜苦辣。她突然說起自己做了產後隆乳，原本還以為只是罩杯升級，結果那句「結構式隆乳」一冒出，就像打開新世界大門，心裡不禁好奇：難道真的能把哺乳後...

每天幫孩子整理書包，總是像打仗一樣。書本東一角、西一角，文具散落一地，考卷皺成一團，連找張聯絡單都得翻個老半天。有時候我不禁想：怎麼一個小小的書包，裡面卻像個迷宮？ 後來我才發現，不是孩子不愛整齊，而...

我常在媒體公關這個圈子打滾，每天面對各種危機和輿論，練就了一身鐵石心腸，或者說，是習慣把情緒切割開來。工作上我能條理分明地分析情勢，引導風向，但回到家，面對自己的焦慮和疲憊，卻常常感到無力，不知道該如...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...