跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

在瑜珈課上，當我聽到其他媽媽們分享有關產後身材變化的經驗時，我感到心有戚戚焉。尤其是當話題轉向胸部的改變時，我的關注度更高。身為一位經歷產後哺乳的媽媽，我深知大胸部的萎縮與鬆弛如何影響自信。這時，我聽...

頭先去中環行Uniclo試衫，本以為新季UBra設計唔錯，點知一着就鬆一邊緊一邊硬爆，仲未講著衫嗰刻側面一望就見到明顯空罩杯，真係當場想喊。退奶後胸部急速掉杯，曾經嘅大胸部好似一夜消失，我試過靠墊、靠...

生完兩個孩子後，我的人生就像被按下快轉鍵，每天都在跟時間賽跑，圍繞著小小孩打轉。然而，每次照鏡子，看到曾經飽滿的胸部變得像洩了氣的氣球，心裡總會閃過一絲惆悵。雖然照顧孩子是甜蜜的負荷，但產後的身體變化...

這次我要分享一個讓我驚喜連連的工廠清潔經驗。最近，我在一場大學老友聚會中，聽到一位朋友聊起了「即刻潔」的清潔服務。他的推薦讓我心動不已，於是決定親自試一試，結果真的給我帶來了一個超乎預期的改變！ 我是...

長沙出產的綠茶，茶葉泡得多，味道自然苦。長沙有句俗話：“頭茶苦，二茶澀，三茶好呷天又熱。”我在夏天喜歡呷的苦茶，并非價格很貴的頭茶，只要有那種大葉片的“三茶”就好了，滿滿泡上一大包壺，慢慢品飲，真是一...