現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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1、 畢業，她去南方讀大學，他出國。“我…喜歡你”有勇氣說出時，已是離別。“嗯”她輕輕應著，語氣平靜像早已知道。“那…”他本想問她會不會等他，扭頭瞬間看到她淡淡的笑，一如三年前，他沒說什么，依舊肩并肩走著，夕陽把影子拉的很長很長……最踏實的承諾不用承諾，不是嗎？@歐陽仲謙   2、 他比她年長十年，很愛惜她。她恃寵而驕，十分任性。他驗出血脂過高，想吃清淡，她卻嗜肉喜甜，不肯遷就。一天，他心臟劇痛送院。手術室外，她想起他說過：男性壽命平均比女性短十年，我還要大你十年，沒事也要你守寡二十年，真要養好身子，掙多些錢才行…想到他的百般好，她淚流如注。@密園微小說   3、 "他喜歡她很久,她具有英語系女孩子應該有的一切.安靜 恬雅.情人節,他終于鼓起勇氣跟她告白,她眨眨眼.在他的手心里寫下”墻壁 眼睛 膝蓋”,然后輕快走開.回去之后,他翻遍了所有暗語書,卻沒有答案.無意中瞥到英語詞典,翻開.墻壁wall,眼睛eye,膝蓋knee.中文發音:我愛你…@嘉嘉嘉嘉嘉嘉嘉銘"   4、 最后一次吃飯，作別前他說，再玩一次剪刀石頭布，我輸了以后永遠消失。我心想你輸定了，永遠都是先布后剪刀再石頭，沒有新花樣。我不出意外地贏了。帶著勝利者的姿態回家像往常一樣上網，突然看到一句話：玩了二十多年才發現，原來剪刀石頭布代表520。我在起風的夜晚大哭不止@林佑   5、 "因為太窮租不起房子,夫妻兩人搬進了鬼屋.有一年,妻子眼睛瞎了，卻看到滿屋的鬼,她嚇得哭喊大叫，丈夫守護在身邊:“有我呢,他們傷害不了你。”緊握著妻子的手,她終于沉沉睡去。第二天妻子醒來,驚喜的發現看得見丈夫了“這樣你就不會再害怕了吧？”丈夫笑著，眼角卻流出了紅色的淚。"   6、 他向她求婚時，只說了三個字：相信我；她為他生下第一個女兒時，他對她說：辛苦了；女兒出嫁那天，他摟著她的肩說：還有我；他收到她病危的那天，重復著對她說：我在這；她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。這一生，他沒有對他說過一次“我愛你”，但愛，從未離開過。   7、 女孩渴望自由，決定分手。男孩執意不肯，終抵不過女孩堅持。男孩留給女孩最后一句話：我會等你，等你回頭。一年后，女孩才知道，男孩找了一個又一個，換了一批又一批，終于選擇安定下來。后來，我們才漸漸明白，那些所謂的誓言，不過是你對我最大的謊言。縱然我不曾回頭，你也未曾等過我@LifeInShadow   8、 雨夜，她百無聊賴的躺在床上，遠方的他發來短信：“當我想你時你會不會剛好也想起我？”她回“何謂心有靈犀？”他再回“當我想你時，我會翻過一座山，跨過一條河前來看你”她惆悵“可惜我們之間隔著不止一座山，一條河”響起敲門聲，她開門，門外他大包小包，一臉微笑@艾薇兒的貓   9、 兩人并肩站在樓頂相約殉情。女人哭泣：“人們都以為我看上你的錢。”男人嘆息：“世間已經沒有信任，只看到利益。”“跳吧，證明我們的真愛。”男人點頭：“1，2，3！”男人縱身跳下，女人冷笑著留在原地：“信任…狗屁！”然后發現自己腳踝系著一條繩子，在驚恐的中迅速變短。@陸普京   10、 男孩問女孩：你最想要什么。女孩不假思索地說：哆啦a夢。女孩反問：那你呢？男孩開心地說：變形金剛，有了變形金剛，怪獸就不會欺負你了，他們會自己過家家的。女孩扯了扯口袋害羞地嘟囔：哆啦a夢能讓我們長大，讓我成為你的新娘。@吃貨蘇   11、 小兔子看到小狐貍正愁眉苦臉地吃胡蘿卜，忍不住問它：“今天怎么啦？你不是最討厭吃胡蘿卜嗎？”“可是你喜歡啊，“小狐貍說，“你喜歡的東西我也都想喜歡。“小兔子微微一愣，不由微笑起來。“那你知道你最應該喜歡的東西是什么嗎？“小兔子問。“是什么？”“是你自己呀。”@夏正正   12、 晶晶買了款最新手機，不但有通話功能還能測試愛情忠誠度。她和相愛多年的高修約會時，手機屏幕顯示他忠誠度是零，她憤怒地和他分手。某日高修結婚了，此刻，晶晶在報紙上看到一條消息：測試愛情忠誠的手機有一個故障，當有人忠誠度超過最高分時，手機會顯示忠誠度為零。@作家熊聰穎   13、 962464，這是男孩車禍前一晚留給她的數字。說好第二天給她答案，沒想到對她來說卻永遠成了謎。她試過很多辦法，卻仍不知數字代表什么。她想了想對這個男孩的記憶：在她最困難的畫面里總有他，她牽過他的手，靠過他的肩..有天她發短信輸了數字，手機顯示了3字：我愛你@傾情狼聲whitewolf   14、 為了慶祝分手后他第一個生日，她低價賣掉了他往年送給她的每一樣生日禮物。然后拿著賣來的錢她去了蛋糕房為他訂了一份四層的大蛋糕，和一百根白色的生日蠟燭。他生日那天，隨蛋糕一起寄給他的生日賀卡上她用紅色的墨水一筆一劃地寫著：祝你孤獨，并且長命百歲。   15、 畢業，你知道再不會相見，不問他愛不愛你，只想偷偷愛他。酒醉后，他握住你手告白，醉眼中有液體閃光。你不敢看他，任憑指節在他手中扭曲疼痛，卻不抽離。你鄭重在他掌心寫下三字，安心睡去。次日，你裝作若無其事，微笑和他告別。一切都未曾發生。是的，沒有開始，就不會結束。@乜小白   16、 男友很體貼，他為我買了張深圳到廣州的火車票讓我探望父母，我很感動，將這張火車票收藏起來…后來，男友提出分手并算清了彼此為對方花的錢。我離開時，一張火車票飄然而下，男友默默注視良久，人都是有感情的動物，我含淚期待著他的挽留，終于，他開口了：這張火車票的錢忘了算…   17、 "沈從文追張兆和時,沈是老師,張是大一學生.沈從文久追不下號稱要自殺,把小姑娘嚇夠嗆,拎著一摞情書找校長,道:“你看沈先生,一個老師,他給我寫信,我現在正念書,不是談這種事的時候.”沒想到,校長告訴她:“這也好,他文章寫得挺好,你們可以通通信嘛……”這缺德校長是胡適.@Daily_Panda"   18、 男生追了女生很久，旁人都看得出男生對女生的真。其實，女生的心防早就有所松動了，只是心起漣漪面無波瀾。某個橘黃色的下午，女生轉過身問默默跟在身后的男生“如果我是你的女朋友，你會怎樣？”男生好看的眉眼露出堅定的弧線“我會把我所能給的一切去交換一個真的。   19、 "深山相遇,我了然你心跡,從此,你馳騁沙場,我生死相隨,鐵蹄所遍之處,血洗恥辱;你臥薪嘗膽,我日夜相伴,你說敵國不覆,怎能許我家國一生;終于,你君臨天下,我識得你眼中那抹柔情.但是結局已定,我醒來,只是現世一瞬,這世間最殘忍的,莫過于我還活著,卻只能于古書文物,感受你的溫度…@歐陽仲謙"   20、 她下班回家.他坐在沙發上.面無表情抽著煙.突然他開口了:”我說.我們像這樣同居了兩年了.你不覺得厭倦嗎?”她停下了正換著拖鞋的手.轉過身愣愣看著他:”你說..什么?”他還是一樣面無表情:”我說.我厭倦了.”她眼淚流了出來.無助的背過身擦拭.一個溫暖的身體突然抱住她:”不如.我們結婚好嗎?”   21、 他像高空翱翔的風箏，終究回到她手里。頂尖殺手為愛人從此退隱。他們重游舊地放起風箏。忽地心臟一陣劇痛，他見仇家持槍離去。她不知情，放著手中的線。他輕問：我有最后一次任務，你能像從前那樣好好活著等我嗎？她點頭。線斷了。她問：風箏飛走了嗎？她漆黑的世界只剩寂靜。@螢風草   22、 那是所有物品屬于集體的年代，他在部隊服役，那天，他執行運送物資任務，沒想到飛機故障，他為了保護物資，最終犧牲在駕駛艙里…她被叫去，最后幾秒鐘錄音里出現了她名字。半晌，她紅著眼圈哽咽：我替他向組織道歉，他最后自私地用了屬于集體財產的錄音機…錄音:芳，我愛你…@歐陽仲謙   23、 朋友搬家幫忙清理東西，突然放置一邊的手機載歌載舞地鬧起來。她急忙放下東西手忙腳亂的接聽，耳邊卻沒人說話。掛掉電話瞄一眼是陌生號碼，心想大概有人打錯吧。回家，夜深，想念，悄悄進了他的空間，心情為“只是想聽聽你的聲音”，更新時間正是她掛電話之后，淚砸下。@李家阿四   24、 他寒門學子，她富家千金。他鼓足勇氣寫給她：我愛你，但是…她回信：…但是，我愛你。他們喜結連理。婚后，一場大火從天而降。他安然無恙，她卻再不敢照鏡子。她留下遺書也是最后一封情書：我愛你，但是…他幸早發現！她醫院醒來，床頭有一張紙：…但是，我愛你！@正版無字倉頡   25、 送她回家，總會溫柔地說：早點睡。跟她聊電話掛線前，他總會不舍說：再聊吧。她要到異地留學，他裝作沒事，笑著說：等你回來！她要跟他分手，他呆了半晌，然后輕輕一句：再見了。她心里一顫，驀然想起，相戀之初，她要他答應，在一起了便永遠不要說再見。所以，他從沒跟她說過再見…   26、 她摟著男友胳膊逛街，碰巧與前男友擦肩而過。哇！如今他與從前那個書呆子簡直判若兩人！英倫風的服飾搭配，微微上揚的嘴角，尤其是那副帥氣的墨鏡，原來他也能如此迷人！甚至有一瞬，她竟想回頭叫住他，但他已消失于茫茫人海。走遠后，他摘下被淚濕透的墨鏡，扔進了垃圾桶。@老果微小說   27、 她喜歡他。但一直都不敢說出口，兩人就這么稱兄道弟了幾年。一天，他突然問：你是不是喜歡我？她立馬激動的說：你腦子進水了吧？還是吃錯藥了？我怎么可能喜歡你？哎…你別自作多情呀！本大小姐可是……在她還喋喋不休時，他只輕輕說了一句：別裝了，我也不想裝了。@盧娜斯 https://www.meiwenjx.com   28、 他雙腿殘疾后，變得自閉。那個盛夏，她給他一罐可樂：讓我做你第一個朋友好嗎？十年后，他在她鼓勵下，拿下了殘奧冠軍。走下奬臺后，掏出一個易拉圈給她：“這是你當年給我那罐可樂上的易拉圈，我一直收藏著，我現在用它向你求婚好嗎”她含著淚，幸福地戴上了“戒指”。@作家熊聰穎   29、 他們大多數時候相擁著入眠，偶爾吵架也會背對背，偶爾疲憊也會保持距離，偶爾她怨他沒有從背后抱住她，偶爾他怨她又枕麻了他的胳膊……那天，她有事回老家，結果，他一夜無法入睡；那天，他出差在外地，結果，她一夜無法入睡。   30、 那一年，你說你喜歡這座城，我便帶著行囊隨你而來；那一年，你說你喜歡我的長發，我便為你留著；那一年，你說你給不了我未來，我便放手讓你走。如今，我依然在這座城，依然留著我的長發，只是依然還在單身。不過親愛的，那些都是曾經了。我要剪掉我的發，對過去的你說一聲“再見”。 +10我喜歡

亡羊補牢、刻舟求劍、買株還珠......你還記得小時候課本上的那些課文嗎？ 如今再次回憶這些文章，心中少了純凈簡單，卻因為人生的歷練，一字一句之間，多了一些滋味。   《小貓種魚》 農民把玉米種到地里。到了秋天，收了很多玉米。 農民把花生種到地里。到了秋天，收了很多花生。小貓看見了，把小魚種到地里。它想收獲很多小魚呢！ 小時候，看完課本后都說小貓很傻很笨，長大了，可是明明還有很多事并不是種什么得什么的，但還是有些人卻還在一直種。（美文精選網：www.meiwenjx.com）   《挑山工》 小時候為挑山工而感動，深知不論做什么事，只要一心向著目標前進，步步踩實了往前走，總有到達目的地的一天。 長大后才知道： 我們往往是急功近利，恨不得一口吃個胖子，總想著最快最容易的獲利方法，工作埋怨萬分，卻忘記了路是一步一步熬出來的。   《負荊請罪》（美文精選網：www.meiwenjx.com） 廉頗脫下戰袍，背上荊條，到藺相如府上請罪。自此，將軍和宰相同心保衛國家。小時候，只覺得藺相如聰明、廉頗知錯能改。 長大后，才發現每個人成長了，位置高了，高傲卻一點也放不下。 出錯后的理由總是千千萬，即使認識到自己的錯誤，也不愿意低頭認錯。 其實低個頭，為自己造成的錯誤向別人道歉，到底有多難？ 為什么人長大了，卻連最簡單的道理都忘了。   《刻舟求劍》 船已經走了，萬里大海，哪里尋得劍的影子呢？小時候覺得，刻舟求劍的人，真是個大傻瓜。 有時人也一樣，明明人已走、茶已涼，卻還是抱著幻想的回味，傻傻地等待著。 我們有時不也跟他一樣，在刻舟求劍嗎？   《掩耳盜鈴》 一個去偷東西的人，覺得把自己的耳朵捂上了，自己聽不見了，鈴聲也就不存在了，就能瞞得住人家了。 而今，我們或是愛著一個人、一件事。所有人都讓你遠離它，你卻捂住耳朵欺騙自己，當我們孤注一擲去做一件錯事的時候，還是覺得除了自己，沒人理解你。 小時候以為課本拿蠢人的故事來教導我們，長大了才知道，好多人都在掩耳盜鈴、自欺欺人。   《亡羊補牢》 “亡羊補牢、為時未晚。”失去了羊，便趕緊修補圍欄的漏洞，一切都還不晚。小時候覺得這就是一個很簡單的道理，怎么會有人不懂這樣的道理呢？ 長大了才發現： 人有多脆弱，有時走錯一步，很容易崩潰，破罐子破摔。 你的改過也許不能挽回現在的過失，卻能幫助你贏得未來。人生還早，不要放棄，何必消極到老。 《買櫝還珠》 楚國有一個人，看中了集市上裝珍珠的盒子，于是買下了木匣盒子，卻退還了匣中的主角——珍珠。我們都笑話他，不懂得寶貝的價值。 長大后突然發現，寶貴的品質好比盒子里的珍珠，華麗的外表像是迷惑人的盒子。 為了盒子丟掉珍珠的，大有人在。每個人要保持好自己的品質，才是做人的底線。但往往，斷外表易，辨人心難。   《駱駝和羊》 駱駝和羊，一個高，一個矮。他們各做了一件事，拼命向對方證明，自己的身高才是最完美的，卻看不見對方有自己沒有的長處。小時候，我們明白了，要看到別人身上的優點。 長大后，我們對于彼此的長處，心中總有一萬個“憑什么”，就像是不服氣的駱駝和羊： 承認對方的優點、正視自己的缺點，為什么小時候很容易做到的事，長大以后卻那么難？   《從百草園到三味書屋》 百草園承載了魯迅的童年，待他到了三味書屋，還時時回味著。充滿童趣的三味書屋，充滿回憶的課本和書…… 長大后才發現： 有些情懷總是詩，有些日子，過去就再也沒有了。   《司馬光砸缸》 小時候看到司馬光砸缸的故事，除了感概他的智慧，也欽佩他的果敢。 長大后才發現： 路邊摔倒的老人，要先錄像，才敢去扶；盡全力去醫治仍搶救無效的醫生，動輒就要被圍攻。 砸缸救了人，有時候卻還要賠一個缸，這究竟是誰的悲哀呢？   《小猴子下山》 一只小猴子下山來。走到一塊玉米地里，看見玉米結得又大又多，非常高興，就掰了一個，扛著往前走。小猴子扛著玉米，走到一棵桃樹下。 它看見滿樹的桃子又大又紅，非常高興，就扔了玉米去摘桃子。小猴子捧著幾個桃子，走到一片瓜地里。 它看見滿地的西瓜又大又圓，非常高興，就扔了桃子去摘西瓜。小猴子抱著一個大西瓜往回走。走著走著，看見一只小兔蹦蹦跳跳的，真可愛。 它非常高興，就扔了西瓜去追小兔。小兔跑進樹林子，不見了。小猴子只好空著手回家去。 長大后，慢慢也懂了： 人有無窮的欲望，如果不知道滿足，便會什么得不到，在失去的時候，才開始幡然醒悟。 人生有得必有失，想得到所有好的東西是不可能的。 更何況，世間沒有絕對的完美，學會知足，接受自己所擁有的。 【版權聲明】本文來源于網絡。后臺回復簽約作者即可了解重酬征稿詳情。加粉絲群后臺回復加群。 +10我喜歡

他是王爺，英俊的外貌，不過有個毛病就是有潔癖 　　她是一個乞丐，從小以乞討為生，看不出長什么樣，因為她的臉上都是污垢 　　他有散步的習慣，然后站到橋上看底下熱鬧的大街，這樣使他不會迷失，因為他是皇上很器重的人，巴結他的人自然很多，但站在這里，他看到的是一張張冷漠的臉，使他明白，別人只不過想利用他而已，一個人的路，只能一個人走 　　突然有一天他注意到了她，她正在乞討，有人給了她幾個銅錢，她興奮極了，拿著錢就買了好多包子 　　他想著，難怪你是乞丐，你連理財也不會，那么多你幾天才能吃完了? 　　她提著包子，到了另外一個地方，把包子全給了一幫小乞丐（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他的心里突然很溫暖，這么多年，沒有一個人使他溫暖，皇上也是，不過是做給別人看而已，叫別人覺得他對自己這個，同父異母的弟弟滿不錯，只有他自己知道，只要自己喜歡的，皇帝一定會奪走，包括女人 　　她一奔一跳的離開了，他突然有了興致，這么早，不上班，那里去了? 　　他跟著她，來到一個極茂盛的草叢，她拿起藏在那里的劍，練了起來 　　她的身手如燕子般靈敏，每個動作，都是致命的招數 　　他詫異，這世上除了他，居然還有一個乞丐和他武功不相上下（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多天，他都會看到她乞討給小乞丐,然后去練劍 　　他沒有睡過一個好覺，總感覺有人像殺自己母親那樣殺了他，可是他不能死，他要給母親報仇 　　來到大街，他說想叫她入府，她爽快的答應了， 　　后來王爺弄清楚了原來自己的母親是皇帝殺的，他憤怒極了，可是沒有辦法，皇帝防著他的 　　她看到他每天都很難過，起初沒什么?后來她看到他傷心，也跟著難過 　　他看著她，美的讓人心醉，善得叫他憐惜，他想，我可以利用她博得皇上的歡心，然后利用她殺了皇上。 　　他騙她去了獵場附近，她和狩獵的皇帝相遇，皇帝也順利的喜歡上了她 　　那一夜，有潔癖的他喝醉吐了一身，他才明白，第一眼自己就愛上了那個乞丐 　　她刺殺了皇上，整個國家震驚，包括他 　　有人給他一張紙條：你何必騙我了?你知道我愛你，我愿為你死，可你枉做小人了!就算你不騙我，我也會為你殺了那個讓你難過的人的!但愿來生永不相見 　　他看著紙條，心如刀絞，他記起這幾年來，每到難過時，她總和賊一樣偷偷的跟著自己，第一次跟著時，他差點打死了她 　　他進宮，看見被人劃的花花的臉，奄奄一息躺在地上看著自己的女人，他快暈過去了 　　使出一生的功力，他背著她往出逃，她緩緩的說：放下我吧!你不是討厭別人挨著你嗎? 　　他心疼的快死，眼淚直流，你不是別人，你是我最愛的女人，今日死活我們在一起好嗎? +10我喜歡