每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

最近這半年，我的身體好像跟我開了個大玩笑，真的讓我很崩潰。平時工作忙，應酬多，常常需要久坐在辦公室裡，三餐也都是外食居多，口味偏重。老實說，之前一直都覺得自己身體還算硬朗，頂多就是工作壓力大一點，回家...

最近真的是一個頭兩個大，從一個專心鑽研技術的工程師，突然被拔擢到管理職，本來想說終於可以擺脫寫程式的苦海，沒想到新的「英文簡報」地獄才正要開始！以前在團隊裡，只要把技術做好就好，現在卻要代表部門對外溝...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

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隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

同事今天中午提到他每天都在用一瓶法鉑橄欖油黑肥皂清潔家裡，還說一罐抵好幾瓶市面常見清潔劑，還帶著淡淡清香。不過我一開始心裡有點遲疑：家裡地板、廚房、浴室、衣物和毛小孩餐碗，這麼多不同場景，一瓶真能搞定...

有時候，最好的選擇往往是在不經意間發現的。我們家中有三只貓，過去一直為選擇合適的貓砂而困擾。直到有一天，在Facebook社團中看見網友分享一款貓砂的除臭效果特別好，便決定試試看。這就是貓有話說推出的...