自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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原創 若塵   在遙遠的大漠里，有一座城市，叫金土城，金土城有一個地上城，一個地下城。這里的人都能無憂無慮的享受人生。 這里的人，為了使由生到死的過渡不那么突然，便在下建造了一座一模一樣的城市。人死以后，尸體經過特殊的脫水征處理，只剩下一副骨架包著一張黃皮，被送到地下城去，繼續生前的活動。 至于活動內容，是死者生前喜歡的，最開心的時刻的活動。 大多數人坐在飯桌旁，或者跳舞，或者彈吉他。 金土城的生者從事各種商業活動，在地下也仍是如此，小商小販坐在自己貨架前叫賣；鐘表匠在店鋪里擺弄各種鐘表；理發師握著干刷子，往一位演員的顴骨上涂肥皂沫；而那位演員正睜著空洞的眼睛讀著劇本；一位面帶笑容骨瘦如柴的女子，正在給一頭母牛的骨架子擠奶。 當然，很多活人都是要求，死后能夠改變命運，過另外一種生活：金土地下城里擠滿了穿金戴銀的有錢人；被描繪成很著名的音樂家、演員、歌手；生前相愛卻不能在一起人，死后便可以在這里相擁；各類官員其數目之多，是金土地上城里所從未達到的。 一個叫兄弟會的組織，掌握著從地上城往地下城運送死人的任務，除他們之外，別人不能進入地下城，有關地下城的一切消息，都是通過他們打聽到的，兄弟會在地上城，是極有權威的，因為他們掌握人死以后的生活。 據說，每次下到金土地下城，他們都能發現一些變化，死人們也在地下進行城市改革，雖然不多，卻都是深思熟慮，決非任性胡來。有人說地下城能在一年之間變得讓人認不出來，慢慢的，金土地上城開始模仿金土地下城，并且成為了時尚和潮流。 人們說，這不僅是現在才發現的事：事實上，是那些死人依照地下城市的樣子，建造了地上的金土城。還有人說：在這兩座姐妹城里，沒辦法知道誰是死者，誰是生者。 +10我喜歡

因為我們自己有做各種錯事的可能，所以更有原諒他人的必要。在體諒他人的難處時，自己的內心也會得到凈化，原本緊繃的神經也松懈下來，反而能夠用一種寬容、博大、柔軟的內心來看問題，及時發現自己眼界的狹隘之處，從而做出改變。   能夠主動體諒別人的人，無疑擁有一顆金子般的心。不斤斤計較于事情的對錯、更知道爭長論短只會讓對方感到疲憊和難熬，本身就需要一種開放的態度。而能夠被別人體諒的人，也應該將他人的這份友善長記心中，自覺改正自己不當的言行，爭取不再重蹈覆轍。   在這個廣大的世界上，沒有誰是完美無缺的。只要還存在于人類社會，就難免需要與他人進行溝通與合作。在人與人接觸的過程中，發生一些誤會也在所難免。此時，有了體諒這件法寶，許多大的矛盾與沖突就可以避免了，做到大事化小、小事化了。   曉夜無風 +10我喜歡

文｜胡光焱（茂名）   籠 中 人（小說）       “表弟成了籠中人了呀。江醫生你要醫好他哪！我不愿成為籠中人哩……”老護理夏伯見我診病后有空閑時間，站在我面前，面帶愁容說著。   他的表弟是某局退休了的局長，名叫高天石，64歲，這幾天在醫院留醫。表兄夏地成74歲，是高天石請來作護理的鄉下人。夏伯戲語：我是老年人服侍中年人，是見骨不見肉的人服侍見肉不見骨的人。二年前，高局長輕度中風不能走路，妻子華妍剛退休，不愿給丈夫料理大小便，去在幾百里外地工作的兒子家，照顧幼孫。在鄉下做輕農活的夏伯成了最理想的護理人選。夏伯出于親情，想到每月600元的護理費，也想到天石醫兩三個月病好了，便可回家，助人一程，大家心安，自然應承。如今護理二年沒見表弟完全好轉，心煩了。   我問夏伯，怎么說出籠中人這新鮮詞兒來。夏伯淡笑地望著我，一會兒才潺然出聲：你們城里的人，身在籠中不知籠，表弟是自困籠中不出籠哩——二年來，他的言行心理都講明，他是典型的籠中人——我有故事為證······   我行醫多年，見過不少怪病人。人的病因可分為外因六淫病和內因七情病，喜怒憂思悲恐驚的七情病比風寒暑濕燥火的六淫病更難醫治，需要全面了解病人的言行心理才能對癥治療。于是我讓夏伯把故事從頭說來。想不到夏伯講起來滔滔不絕，而且語言挺有趣味—天石50多歲時，我進城探過他。門外保安員見我穿布衣著拖鞋，常常不讓我跨進鐵欄的門。到了宿舍樓梯口，按門號要查身份。宿舍要開三層門，進屋要換鞋洗腳。城市陽臺有防盜網，他家出陽臺的門口還有一層鐵欄門扇，他的房間也是鐵門扇。我想，這不是大籠之內有中籠，中籠之內有小籠嗎！我問因何要層層鐵門。表弟昂首低聲：賊人盜技很高，而且專挑當領導的人的家室下手，不得不防。在農村上山下田的我，任意走動的我，實在不習慣在這樣的籠中籠里，總覺得好像鳥兒野獸關在籠中，手腳都不能隨意動了。   天石上班下班，司機把小車開到樓梯口接送。那辦公樓也是層層鐵門。我那時眼見就心想，從家門進入車門，從車門進入室門，都嚴嚴密密，不到寬野走走，天天與人家碰面卻不能相識交談，這不是跟 人家隔了一層籠欄，自我封在籠里嗎！在農村要走要跑要串門說話隨便得很，十里八里遠的人都認識，不像城里同一棟樓的人也不相往來。讓我在這樣封閉的籠中生活，朝吃魚晚食肉也不愿意。   他退休后一年，來電話講腰腿疼，鄉下的蛇雞鴨沒喂激素藥，叫我買了送去。我在他家住了三天。他不出門，叫我拿蛇拿雞去市場殺，順手買青菜什么的。我巴不得像鳥兒飛出籠去，滿口答應。弟妻華妍探兒子不在家時，表弟會對我講一些讓我不明白的話——人走茶就涼啦，轎夫抬了新人不識舊人啦，過去電話問沒病的人變成今日有病沒人問啦，以前見我面就說笑的人變成冷若冰霜的人啦，認識我的裝作不認識了啦，若能后悔真該后悔一次啦……我弄不懂他的話意，也沒求他解釋，我只是想，你退休了，工作輕松了嘛；你有退休金，我們農民沒養老金嘛；你認識這么多人，有空閑時間再跟人熟樂嘛；你沒事做，可以讀書，可以走出籠去舒活筋骨嘛 ……我這么想就講出來。他的回話讓我也不太明白：工作輕松了，思想卻沒輕松，國家官員怎能拿農民來比，決不想與那些跟以前變了臉色的人交談，在高級體育室內運動的人怎能到街頭、公園去運動……我講我，身體是生鐵犁頭，三天不用便生銹；我命丑，停手便停口，交稅費要交到氣不透——話意是反勸他別把自己看得那么高貴。他木然一笑：你我的思想層次不同，我有自知之明……   我想，你怎個自知啊——在室內，要穿戴整齊；煮魚肉，要下各種配料；吃飯時，要跟我干杯；天氣稍熱，要空調不要自然風；走起路來，屁股后彎膝頭屈曲腳步趔趄；講起話來，腔大卻氣不接續……我直言：你退休了，衣食住行言語卻不像退休了的人。他說這是習慣。我言語無遮掩：在這樣的籠房內，習慣這樣生活，恐怕對身體健康有影響，恐怕腰圍會是我的兩倍，恐怕鄉下的蛇、雞也難治好腰腿疼……他笑道：有錢要好好保養，享受晚年……你講話過分，未必……                   秋末冬初，我又用他給我的錢買了野蛇家雞送去。他說腰腿仍疼，但精神好了很多，野生放養的的確比圈養的有營養。華妍回來了，笑談在兒子那里住一段時間，跟孫子玩耍，覺得年輕了幾歲，對鏡自顧，皺紋也消失了幾條；又講高局長生日到了——她仍然叫丈夫的官位——回來賀慶賀慶。我拿蛇、雞去市場殺好后，她叫我幫手做菜。看著雍容華貴的她切肉毛手毛腳，我便拿起菜刀，接著拿鑊鏟。她站在我身旁，像表弟一樣指點我下各種配料調味炒菜。我認為吃蛇放豉油、味精、蒜油等幾種配料，會失去蛇的原味，影響蛇治療風濕骨痛的作用。她笑答：不會的，飯店做菜，樣樣講求色、香、味，吃了二十年了，鄉下人沒吃慣，我夫婦吃慣了。我想，你有你的習慣，我有我的習慣，不知道是你的習慣好，還是我的習慣好……我把吃剩的要倒掉的肉炒一炒，下一餐我自個兒吃，一斤糧食育不出一兩肉，丟了可惜哪……   記得第二天，表弟說心情好，三人到離宿舍500米的小公園散步。他倆相語：小公園四面是圍墻，不會碰上那些變心了變臉了的人。行了10多分鐘剛坐下來，旁側有人叫道：“老高，散步呀，身體好吧……”表弟點頭回應。問話的人是個年約50的白凈漢子。這漢子站著又開口：“你退了沒事可寫點文章呀。我最近在報上發表了幾篇隨筆，你看到吧。我這個適宜做文字工的人，辦事不識做，沒找關系，編輯也給發表呢……”表弟“喏喏”回應，臉色好像晴空飛來一片雨云，站起來又散步去，忽然腳踢著地，身子晃蕩要倒下。我在旁邊扶起他。   回家坐下，表弟的開頭話就是：“今天是我的生日，碰上阿梁讓我掃興。他這個人講話氣我，記舊。”我笑：那些話沒氣你嘛。表弟將茶杯重重一放：“你不知道！我明白——阿梁是我單位的副主任科員，搞辦公室文字的。他叫我寫文章，又炫耀他發表幾篇文章，是氣我不會寫，你想，以前他寫的稿，那一篇不經過我看過，改過，改文章就說明我有水平嘛！他說‘適宜做文字工’、‘辦事不識做’，是我過去曾經講過的話，今天當著我的面講，是想氣我。你看，他稱呼我老高，這樣的人辦事識做嗎！回想我當初不提拔這個恃才不敬領導的人是對的！”華妍嘆著氣：“別說阿梁，那些經你提拔的人，也不敬你了呀！”我想，退休了還講敬不敬，你不也是記舊嗎！   晚上，天石的子女打電話給父親賀壽。華妍埋怨：兒媳和女兒查問我，父親有多少存款，也沒抽空回來給父親賀壽……表弟嘆息：人說富不過五代，當官不過三代，只知索取不知創造……我聽他們嘮叨，便想我跟你剛好相反，我當父親沒有錢，子女不知索取只知創造……   過了三天，我要回鄉下了，華妍說要大搞一次衛生，房子太大，辛苦死人，請鐘點工吧，又怕陌生人把室內家物都看清楚——知人口面不知心——不能不防盜。表弟也重復這樣的話。我卷起袖幫搞衛生，他夫婦連聲說好。大搞衛生一整天，家物都要擦抹一次。他夫婦叫我多住幾天。我太疲勞，也就籬笆斜了牛想進園——順勢。   誰知道多住三天，卻令我要多住二年到如今。   那天晚上，表弟用酒肉招待我。他乘著酒興說：“你繼續給我買野蛇家雞送來……我今晚心情好多飲一杯，是因為那年的今日，是我當上局長的吉日……當局長的滋味只有當上去才知道。李白說，人生得意自歡飲嘛……”   酒后在陽臺乘涼。百米遠的街道上忽然傳來雜亂的呼叫聲，接著來了警車，公安人員在樓下各處走動。表弟望了幾眼，便退回廳里，關上鐵門扇。我看到他面色緊張，酒后的笑意全消失了，右手撐著沙發，左手按著胸口。我問表弟是不是有心臟病。華妍說兩個人都受不了喧嘩吵鬧，把窗門也關了。過了10分鐘吧，忽然一樓樓梯口的門鈴響起來，有人叫上面601的住戶開門。問是什么人叫門，回答說是公安人員。表弟甩身坐到沙發上。公安人員又說請以大局為重，配合我們執行特殊任務。表弟叫給開門，手敲前額走進房間。我看到他身子似乎有些抖動。我實在不知道發生什么事。   一名民警和一名武警進屋來，問誰是主人。華妍靠在沙發上，動著嘴唇想說卻沒有聲。我老家伙告知，主人是高局長，身體不舒服，在房間睡。警察說，請你打開廳門，讓我們出陽臺——有個劫匪劫持人質逃上對面樓五樓，你這房的陽臺是監控劫匪的最佳位置，請讓給我們執行公務。華妍的表情輕松了，趕忙打開鐵門扇。三個小時過去，警察講任務完成了，表了謝意走了。   我一個外來的鄉下老頭，當過兵，平生不作皺眉事，半夜敲門也不怕。我想不明白，天石曾當局長，見過大世面，怎么聽到警察叫門就慌了呢？是醉酒吧？是心臟有問題吧？想不到天石早上起來突然跌倒，手腳抽動，頭不轉口不語。華妍哭喊高局長中風了，手忙腳亂不知所措。這時人還沒上班。打電話給辦公室人員找小車，回話小車出差去外地還沒回來。我說醫院有救護車呢。華妍講坐小車才能表明高局長的身份，那些救護車不知道載過多少死人，不吉利。我建議半背半攙表弟到街邊搭出租車。華妍跺腳罵單位的人負心，一會兒才叫我扶表弟，忙著拿衣服關鎖層層鐵門。好在我有一身鐵骨，背攙著比我身重多60斤的表弟，不算很吃力。醫生你應該記得，二年前我在醫院服侍他二個月呀。你還知道，因為他的中風沒徹底治好，我陪他看病，二年時間多在他家。他患高血壓、脂肪肝，卻不能減肥，吃素就頭暈。他成天在大籠中籠小籠三層籠包著的籠子里，時間久了，籠中鳥也不會飛，籠中雞也不會叫，籠中老虎也不會跳哪！   華妍常常埋怨公安干警，把高局長驚嚇成半癱瘓。天石雖沒怨言，臉面時有怨色呆容，有時眼角落下幾滴淚。我聽醫生你講過他的病是富貴病，便說患富貴病不要怨誰，只怨自己。表弟雙眼下淚，話語斷斷續續：“表兄你比我大10歲，你身體強健……我，我怨什么……怨吃得好吧？可很多人也這樣吃呀！怨多坐車多坐辦公室吧？可很多人也這樣坐呀！我怨，哎——都怨為后來，怨為兒孫，怨當初——”前段時間，我勸他夫妻倆不要怨，要運動。表弟說懂得鍛煉健身的道理，要我繼續伴扶他。我人老話直：伴你二年了，體重多了幾斤，筋肉有些木化了，我是賤命的人，不想得富貴病；家里有禽畜有果樹，需要我幫手理會；村里多數人家建了樓房，我回去，兒子和媳婦能外出多掙點錢建房子。叫他另找護理工。   他倆不讓我走，說難找到像我這樣知面知心的人。到勞務市場雇人不放心，怕謀財害命。夫婦商議后，拿出一本三萬元的存折，讓我答應再服侍幾年，存折戶名就改為我的，什么時候建樓房就使用。我家需要錢，但我不敢領受：“給了護理費又養我，怎能要你的積蓄。”表弟微笑輕聲：“還有積蓄的。”我嗓音大：“積蓄不會多，人生最怕病，為醫病多少積蓄都會花光。”他倆見我口口聲聲要走，天石便叫華妍去把存折改為我的名。我阻止她：老賤命受不了這么大的饋贈，留著錢醫表弟。天石按著我叫坐下，入房拿出幾本存折，在我眼前亮一下，話音慢吞吞的：“我，還有錢，有錢治病。我有公費醫療。”我相信他仍有錢治病，想我家確實也缺錢，便不作聲了。華妍拿存折出門去了。   我留下來了。每天扶天石上下樓梯，扶他在院內散步，有時扶他到醫院診治，華妍去兒子處看孫子的時候，我一個人買菜、做飯、打掃衛生。我吃慣了薯芋，有時也買回來自個兒吃。表弟常贊我：什么都能吃，70多歲沒老人病，能活百歲。有時自哀：病魔纏身，有得享受沒福享受，中風病、高血壓醫不好，表弟要比表兄去得早。我回答：我是牛命，鼻子還透氣都吃草拉犁頭……你需要改變不良心情。他嘆氣：講來容易做時難。我心想，真是貧賤轉為富貴喜，富貴轉為病賤愁，天地生人不平正，不平正里有因由。想到不該富時不要富，寧可不要那三萬元，也祈望表弟快點健康，享受晚年。想不到幾天前，他又因什么住進了醫院。   那天早上我扶天石在院里散步。旁邊有幾個老人在看報紙，老人議論：退休了的貪官也查出來，天網真是疏而不漏，貪官難逃呀……表弟站著聽話一會兒，便要回宿舍去。下午，我下樓開箱拿報紙給他看。他看報后面色不悅，把那張報紙揉爛丟進垃圾桶。晚上看電視，看到審判的鏡頭便不看了。第二天早上，說不在院子里散步了，去那個小公園。在公園邊的街上，兩個30多歲的青年男女跟我們碰面后又回頭，那男的指著表弟的鼻尖：“高天石，你還記得嗎！幾年前，我老婆失業到賓館打工，你調戲侮辱我老婆，我趕到攔住了你的車講理，你指著我罵我胡鬧，不走開的話就碾斷我的腿。我挨了你一巴掌。我當時懼怕你的權勢，沒跟你算賬。今天碰上你這退休佬了，你今日這么樣行路，是自己碾斷了腿了吧。看我報還那一巴掌！”說完高高舉起了手。天石躲閃拳頭，肥胖的身子重跌下來。那男女青年悻悻地笑著：“我是嚇你。報應報應！……”   天石站起來：“這兩狗男女無端生事，還要打人，是認錯人，你不要信他的話！”我同情他：“不會相信的，當街罵人打人，實在太過分！”他卻走不了路，叫我招的士。上了的士，我問是不是去醫院，他要回宿舍取了東西再去。我提出先送他去醫院，由我回家取東西。他不點頭。到了宿舍，他行樓梯卻手顫腳震。我沒這么大力氣背他上去，只能用力抽托。他移動不了幾步，坐下來，取出鎖匙交給我：“衣服不用多，醫院有便裝。不知道要留醫多少天，要防盜入室。你打開我那保險柜，將那個小公文包拿來。”附著我耳朵教怎樣開保險柜的鎖。   華妍從兒子處趕回來看天石，跺著腳罵：“那下賤的女人不知羞恥！……那下等人竟敢打官員！……”罵過后，對表兄嘮叨什么。我旁聽到幾句我不明白的話，比如：人家有的在外地買別墅居住，有的出國了，沒有誰去干擾他了，你當初沒做到，今日是自作自受……表兄一言不發，偶爾嘆氣。   夏伯停話瞪了我幾眼：“我老家伙心直口直。有些事我本不應跟醫生你講，比如講人家保險柜的事，但你不停地催我講下去，說知道了病因能對癥治療。如今我講了，你可不能販話賣啊。講出去，表弟的鎖在留醫房壁柜的小公文包不安全哪！這兩天，他的病好了一些，想回去……醫生你認為可以回去一邊服藥一邊適當運動。只是我想，他回到那房中作籠中人，怎么個運動！我發現鐵門鐵網如同籠子，好像天石的頭腦周圍也有一層看不見的籠子——他總不愿行街見人——醫生你要勸說勸說他哪！你是心腦科專家，應該清楚他的病因呀！總之，我這個走慣村野的人，想的是他的病快點好，想到人是人，一生都不能自己造籠子自己走進籠中當籠中人，造籠容易撤籠難，進籠容易出籠難呀！江醫生你說有道理嗎？”稍停又說：“我這沒有在籠中生活的命運的人，不愿在籠中了啊！”   夏伯講完，望了我幾眼，眼神的意思是等我答話。我說什么呢？夏伯講的話，我只是想到而已。他講大籠中籠小籠，籠中籠，籠中人，造籠撤籠，進籠出籠，使我想到，我們不少人都是這樣啊，也許還會包括我，我們喜歡跳進這些籠，跳進后，又似想跳出，但有的人可以跳出籠，有的人卻不能；他講的看不見的籠子，是什么呢？是思想方面的吧？人的看不見的籠子，也許自我看見或不見，也許別人不看見或即使看見也當作不見，人跳出看不見的籠子更難啊！想到高局長的病因，似因為看得見的和看不見的籠子雙重困擾，因為內因與外因互相交織，我實在沒什么妙方可治。便說沒什么了，問夏伯：“這樣會講話這樣明道理，是什么人？”   夏伯臉色朗朗，笑著慢言：“問我是什么人？我是千千萬萬普通百姓中的一個人！是心清肚明的、自由自在的人，是沒受籠困的山野人！”   “夏老，夏師父！”我肅然起敬，“您普通人多么明世事啊！——人怎樣跳出您所講的看不見的籠呢？”   “這，我普通百姓想——”夏老眼光光的，“人之初是沒有籠的，籠是人為已想出來的，人不想籠回到原人不就行了嗎！” +10我喜歡

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