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自煮真比外食省？內行人搖頭曝真相：沒省多少還不一定健康

一名女網友在Dcard發文提問，在物價上漲的時代，自己煮食是否比買便當省錢，表示除了油、鹽、糖可以在量販店買，不計算時間成本的話，其它食材若到市場採購會否較省。貼文下方不少人認為還是自己煮比較好，「絕對還是有省，那些說沒省的應該都是在超商大賣場買菜吧，去菜市場一定省」、「自己煮還是會比較省，而且比較健康」、「可以，有辦法一個禮拜吃不到1000（元），但要長期煮才有感」、「我覺得一個人的話大概比買便當省一點而已，甚至同價，但吃得更多更好更健康」、「我同學跟他妹就是自己煮，一個月伙食兩個人才花了3000左右」。也有苦主搖頭曝缺點，「一個人會有一點不太好煮，都煮一點點，時間會拉得很長，剩一點點錢，最後就會覺得我還不如買個便當」、「妳的電、水、瓦斯都是成本，只是沒有算進去而已，基本上都是差不多的價錢」、「會（省錢），但就會很累」、「我一個人住，感覺自己煮比較吃得飽，跟外面相比少油少鹽比較健康，但缺點是比較難吃」。還有人透露，自己曾經實驗過自煮與外食差異，吃便當一個月只要6000，自煮大約4000至5000，雖然有省但更多是浪費時間和體力精神，還不一定比吃便當更營養均衡。因此他認為，只要是煮小份量，那只會浪費錢又浪費時間，還不一定健康。

OPPO推新款AI平板 實現Android及iOS跨平台互傳

OPPO持續推動品牌高階化，除了穩定發展備受矚目的中高階機款，亦持續拓展高階IoT，將手機與IoT雙雙推往高階邁進；同時，OPPO積極發展AI，不僅將AI導入全系列機款，更布局IoT領域，於1日發表首款AI平板OPPOPad3柔光版與高階智慧錶OPPOWatchX2，在對內持續完備OPPO生態圈的同時，亦展現跨生態圈連動，以FindN5與Mac、OPPO手機與iPhone互傳，成為首個實現Android及iOS互傳的手機品牌。OPPO台灣總經理劉金Vincent表示，OPPO整體品牌持續往高階發展，對內拓展OPPO生態圈豐富度、對外破圈跨越生態壁壘，以穩固既有用戶，並搶攻跨系統用戶；在穩步擴張的同時，用戶經營也是一大重點，以因應去年FindX系列回歸帶來大量的新舊用戶。此外，今年我們除了已計畫推出一系列優秀的手機產品，以及推動高階IoT產品的發展，為了實現長期的雙旗艦機並行策略，我們正循序布局市場、整合產品線，審慎規劃未來摺疊系列的發展，現階段將暫緩FindN5的上市計畫，預計最快於2026年實現FindN、FindX雙旗艦並行的目標。OPPOPad3柔光版主打7:5黃金比例柔光霧面螢幕，智慧護眼、符合閱讀習慣，全面導入AI辦公、圖像功能，帶來更高效的工作及靈感創意，不僅可無縫搭配OPPO手機連動，還可跨界連結iOS系統。OPPOPad3柔光版提供極光銀及8GB+256GB一種規格，於即日起上市，售價17,990元；另可購買專屬配件，OPPOPad3智慧感應皮套，售價1,290元；OPPOPencil2，售價1,990元。4月30日前於指定通路購買，再送智慧感應皮套及OPPOPencil2，贈完為止。OPPOWatchX2配備60秒全方位快速健檢功能，有效幫助用戶了解健康數據，商務質感工藝亦提供超越一般標準的防護力，通過16項MIL-STD810H軍規認證、支援5ATM及IP68防塵防水。OPPOWatchX2售價NT$11,990元，即日起於指定通路開放預購，4月17日前再享10,990元預購價。4月18日起正式上市，4月30日前於指定通路購買Find或Reno系列任一機型，享10,490元加購價；凡預購或於4月30日前購買，即贈專屬錶帶，登錄再送一年延長保固。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢「吉卜力」AI圖生成指令教學來了看膩了也能變日漫美少女戰士風格📢LINE免費貼圖3款！「動動貼圖」做完任務就能拿貓貓狗狗超Q又實用📢赴日本遊玩卻「無法使用ChatGPT」？內行人曝1隱藏功能：全因eSIM卡害的📢《魔物獵人荒野》開箱菜鳥遊玩！3招「史上最友善新手」免怕退坑📢Skype五月說掰掰！轉移MicrosoftTeams教學「上班專用」可聊天建社群📢3月便宜資費懶人包／5G上網吃到飽388！4G不限速500有找

新竹縣長戰 陳見賢、徐欣瑩爭國民黨提名 輪番造勢

新竹縣長選舉國民黨雙雄爭取提名，副縣長陳見賢昨在竹東舉辦首場造勢活動，逾3千人到場，現場國旗飄揚。陳見賢說，要推動教育升級、公車增班，讓竹東人口破12萬。徐欣瑩今早將在湖口夜市舉辦誓師大會，徐強調尊重同志參選權益，將努力為新竹守住藍天。陳見賢在藍營率先宣布參選，昨搶先舉辦造勢，滿場3千人展現基層實力。竹北市前市長何淦銘、橫山鄉長張志弘、五峰鄉長秋維書、芎林鄉長黃正彪、竹東鎮民代表會主席范國威等人到場相挺。陳見賢說，竹東人口長期卡在9萬多，其實居住人口早破10萬人，但很多人把戶籍設在竹北，他要升級教育軟硬體，完善托嬰政策，推動公車增班，規畫竹東轉運站結合行政大樓，預計2028完工啟用，教育、交通、環境都到位，讓竹東家庭「敢生、敢養」，相信竹東人口會突破12萬。他強調，溪南地區長期缺乏兒童夜間急診，將協調醫療體系，強化夜間醫療與救護調度。針對徐欣瑩競爭，陳見賢表示，「大家都是黨內同志，竹縣2席立委都很重要，希望各司其職，把工作做好」。至於立法院長韓國瑜致贈花籃給徐欣瑩，陳見賢說「這是應該的啊」。徐欣瑩今早要在湖口夜市舉辦首場誓師大會。對於陳見賢大造勢，徐欣瑩說，尊重黨內同志參選權利，將持續努力為新竹守住藍天。徐欣瑩團隊表示，徐欣瑩是「新竹的女兒」，從中央到地方歷練紮實，鄉親與前輩勸進選縣長，將爭取黨內初選提名。民進黨尚無人表態參選，竹北市長鄭朝方近期頻繁出現在地方公開行程，他未明確表態；竹北市人口超過22萬人，更是新竹縣最大行政區，鄭的動向藍綠都密切關注。