不嗜食、嗜臥床、嗜睡。不想吃、很疲倦沒元氣，總是倒臥床上睡覺。如何恢復元氣？
2013/03/19 17:00
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腎是先天之本，腎藏精，精氣足，人就有精神、有元氣。
（1）足少陰腎經的原穴：「太溪穴」。可以用來“補腎” ，多按揉就行。
此外～
1.手腳冰冷。
2.尿失禁、夜尿、遺精、月經不調、經水漏、帶下。
3.口中熱、口中如膠。
4.腳水腫（或其他部位水腫）。
也可按揉「太溪穴」。也有很好效果。
（2）或者先按揉「尺澤穴」，再按揉「復溜穴」，最後再按揉「太溪穴」。
（3）若按揉「復溜」、「太溪」後，效果不明顯時，
可按以下2個穴，進行腎臟排毒：
4-1「大鍾穴」（絡穴，腎絡膀胱。）腎臟排毒穴。
4-2「築賓穴」（陰維脈郄穴，郄ㄒㄧˋ）腎臟排毒穴，也是治心痛要穴。
【尺澤】（肺經）：可補腎
手心向上，屈肘，肘橫紋中，有一大筋，外側有一凹陷處（大姆指這一條線上）。也可用拍打的方式。
【太溪】（腎經，原穴。）
位置：腳內踝尖後5分。（踝：ㄏㄨㄞˊ）（大約相當於內踝尖與跟腱之間連線的中點），該凹陷處即是此穴。
【大鍾】（腎經，絡穴，腎絡膀胱。）
足內側部，內踝後下方，跟腱附著部內側前方凹陷處，當太溪後下5分。
【復溜】（腎經）：可補腎
太溪穴直上2寸。
【築賓】（腎經）：（袪毒要穴。也是治心痛要穴（陰維脈郄穴））。太溪穴直上5寸。
注意：內踝尖上5寸，是肝經的蠡溝穴。
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