幾年前就如今天每週五，到新竹教大上課，回程時因週末買不到
自強號只好搭沒搭過的電車，一上車就對身邊的助教說，這樣的
坐位不好玩，就在這個時候左邊的坐位來了一位約60歲左右的女
士，把東西丟在坐位上後就不見人影.
偶爾會出現在我這個車箱，約30分後她才回到坐位，開口就問我，
妳猜我幾歲，直覺的說 60歲左右，她說錯了，是90 歲，我說哇!
90 歲妳還亂跑，她說不是 亂跑是愛到處玩，不簡單90 歲還可以
到處玩。
就在此刻，她要我們站起來，就在坐位上做起了高難度的幾個
瑜伽動作，接著要我做，我說我做的不好，她說不管公平起見
就是該我做，只好恭敬不如從命 ，她馬上說妳做的不好，玩了
一 會，自然的把雙腿盤起坐了下來，她也想雙腿 盤起，可就不
斷的滑下，她說好了，我們是平手。
但實在好奇90 歲是如此的柔軟，忍不住問她是如何保養的，
她確東聊西址，說沒有什麼保養 ，最後終於問出関鍵在每餐飯
後一定走1866步，問她何以要 1866步，她說是秘密，回到家後
馬上試，懂了從1到1866，是一心不亂.專注.保持覺知，1866步時
全身熱度剛好上來，身體的振動較明顯，更重要的是對所吃下的
任何東西完全的負責任，
她如此走了30年。
自然的法則的回饋給她的，也就這麼一清二楚的呈現!
處處為師，她在對我說著"老實""如實"的法。
3樓. yapcheahshen2008/07/16 06:18飯後千步走
我發現公司大樓從頭走到尾約160步，現在每天中午試著走十趟。-
2樓. yapcheahshen2008/07/13 20:24有難度
走千步有難度，只好能走多少算多少囉。 
1樓. 星期二的學生2008/07/12 14:44三個字的感動
自從老師在課堂上提到部落格起, 我一直想問老師的部落格網址, 一次, 兩次, 三次, 四次....直到上星期終於打開口發出聲, 問:[老師! 你的部落格網址是?], 望著白板上的網址, 直到下課回家我根本沒將抄起來, 更沒有它記住它. 我知道我找得到...
三番兩次想開口問網址而都止住, 是不是因為我知道我找得到... 我非常高興老師有部落格, 因為可以和老師互動是很幸福和快樂的, 就像可以像小孩一樣, 說我想說的, 就像小貓咪可以恣意的在母貓身邊調皮的玩耍.... 也許不見得可以收到老師的回覆, 但我清楚知道我能將我內心想說的完整的訴說...在世上除了自己還可以有個可以赤裸裸以對的人是奢侈的幸福. (套句奇美的廣告詞)
早上在 Yahoo 搜尋引擎打入 "謝瑞美" 有一千多筆的資料....看著滿滿的 "謝瑞美" 莫名的感動由心而起....跟著老師上課有 5年, 從一開始不知道如何去感受自己在呼吸, 到現在我的成長似乎也只有自己感受得到. 老師是我心靈的導師, 近幾年我一直覺得我跟她好好近好近, 但是說也好笑, 老師的名字是近一兩年我才知道的, 但這不影響我的上課, 不影響老師的教學.
今天整理房間, 拿起婚前媽媽送的竹編小提籃起來擦拭, 一個念頭閃過, 我想戴那只玉手環, 就著麼幾秒鐘, 拿起小提籃, 小提籃內的東西散落一地, 看著那只姐姐多年前送我的玉環斷成四段, 鼻子酸酸, 淚水奪框而出. 長大後我很不喜歡在身上帶任何首飾, 結婚後姐姐送我的, 我曾帶過一小小的小段時間可以一個月不到的時間, 就卸下它, 一直將它放在著小竹籃. 這時我想到了老師說的第六感, 我常會有這樣的第六感這應該是拜賜多年上課的影響, 同時我也想到人常說突然的玉石斷裂是不祥的徵兆, 我好想念姐姐....
心中不免對她有點嘀咕, 雖不能諒解她突然不和其它兄弟姐妹連絡, 連最沒有殺傷力的我, 連我這位只會容忍她, 盡其能力幫她的妹妹, 她也可以突然三年前不和我聯絡, 就像不和大哥大嫂, 二哥二嫂連絡一樣. 然而我還是想念她, 每每回埔里還是會給打她那沒人接聽的行動電話給她, 傳簡訊給她...總之希望她平安. 我和小孩常常快樂的一起回憶以前回埔里和 "巫婆" ㄚ姨在一起的點滴, 我們都好想念阿姨, [巫婆阿姨, 你好嗎? 要堅強, 加油! 要像我一樣快樂的活著, 加油ㄛ! ]
20080712
別忘了有罣礙時，把妳寧靜安祥的波動分享給她
reme 於 2008/07/12 23:11回覆
