浮生若夢系列之六～為何禪修？尋找生命的答案

為什麼個人需要禪修的訓練？難道是活得不耐煩，沒事找事嗎？或者沒事忙而去趕時髦學習所謂的禪坐？

雖然每個人禪修的動機不同，或為健康著想，或為靜心，或為思慮周延，或者是為尋找身心安定？以上動機都是很好，如果方法得當，精進練習，假以時日，確實可以達到以上目標。提起我的禪修旅程，讓人回味無窮！

曾經以為『打坐』是件很容易的事，沒想到如果是打禪七，連續七天的『折磨』，對新參來說度日如年，真是一段很難熬的日子，但是對一位已經訓練有素的老參而言，應付自如，身心自在，期間的滋味，如人飲水、冷暖自知。

十餘年前，前往佛光山打禪七以前，曾經在某道場打過三天禪，那個時候毫無心理準備，以為坐禪很輕鬆，沒想到三天的打坐，每一支香如坐針氈，兩條腿的痠麻脹痛難以言喻，加上禪門規矩不適應，用餐的時候很好奇，眼睛東張西望，也會挨罵，總之根本無法享受別人口中禪修的美好。

後來有師姐告訴我，佛光山的禪七，師父不會要求很『嚴格』，我信以為真就報名參加了，沒想到情況『更慘』，七天折騰下來，我不只『被罵』，還被輕輕下香板（因為跑香時人多，我偷懶沒有跑內圈，師父說我打妄想，一路提醒把我趕到最裡面內圈），真是無言以對！難道當時佛祖忘記庇佑我、加持我？

儘管如此，我沒有氣餒，因為有一支香，打戶外禪的時候，靜坐在大雄寶殿前的廣場上，清風徐徐吹來，一掃前幾天，大腿痠麻脹痛的煎熬，終於體驗到全身舒暢無比的滋味，真正享受到靜坐的美好與自在！

後來的幾支香，盤腿不是問題後，全身被一陣白光壟罩包圍，彷彿置身在佛國的輕安，真是美妙極了，其實只要熬過前三天的苦痛，第四天後漸入佳境，有如倒吃甘蔗，讓我深深體悟到苦盡甘來的滋味！尤其對佛法的領悟更上層樓，《心經》云：照見五蘊皆空，度一切苦厄……，如果我輕言放棄，可能就無法體證及享受到後來的法喜！