唱歌的益處

科學家發現，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥” 。

 唱歌是一項有節奏的體內按摩。
 唱歌能增強人體的免疫功能。
 唱歌能訓練神經通路。
 唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情。
 唱歌能健康減肥。
 唱歌能增強呼吸功能。
 .唱歌能起到抗衰老的功效。
 大聲歌唱可以改變一個人的心境和精神面貌
 歌唱有助於情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒。
 唱歌對胃潰瘍的治療能起到輔助作用。
 緩解便秘。因利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可刺激大腸的蠕動。