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NBA／絕殺補籃助隊止敗 詹姆斯：為奪勝不惜一切代價

前三節只靠罰球取分，湖人隊當家球星「小皇帝」詹姆斯（LeBronJames）仍成為今天比賽焦點，他壓哨補籃助紫金軍團以120：119「絕殺」溜馬隊，延續個人連續兩位數得分紀錄外也助隊止住3號敗，40歲的他說：「為了幫助隊友獲勝，我會不惜一切代價。」詹姆斯的關鍵補籃進球後，裁判透過影片回放才確定是時間走完前的有效進球，詹姆斯還原當下說：「我真的沒有太多情緒，因為我試著看清楚我是在時間內進球。」他透露在唐西奇（LukaDoncic）有機會的致勝一擊出手後，一直在觀察球的走向，「看起來短了一點，但我知道如果球打到前框，還是有機會彈進，彈出來後我就希望有足夠的時間利用。」最後劇本也如詹姆斯所願，讓浪費最多17分領先的湖人避免吞下4連敗。去年底滿40歲的湖人當家球星也提到，不只得分，能做很多事情來影響比賽，這也是自己比賽的魅力所在，是終其一生打造的比賽方式，「能讓我的隊友參與其中，可以搶籃板、防守，還能時不時拿分。」詹姆斯今天前三節6投都落空，只靠罰球拿下3分，但第四節先連拿8分，再加上「絕殺」補籃，讓生涯連續兩位數得分場次累積到1283場。前一度得分個位數要回溯美國時間2007年1月5日出戰公鹿隊，詹姆斯提到，當然知道自己能得分，「但在我們找到進攻節奏，或是有其他狀況前，防守端才是球隊最重要的事情。」被「絕殺」的溜馬，傳出18次助攻的後衛哈利伯頓（TyreseHaliburton）第一時間傻眼，之後仍和詹姆斯致意並聊了幾句，他說：「這顯然是一位偉大球員的精采一擊。」udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！

健康主題館／結石痛起來要人命 血尿、下背痛、發高燒要小心

●結石是常見疾病，多數無明顯症狀●結石從腎臟掉到輸尿管，就會急性腰痛「醫師，我一直有尿意但尿不出來，偶爾還有血尿，背部會有一陣一陣的悶痛感…。」台中榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師陳呈旭表示，這是典型的尿路結石症狀。尿路結石是現代人常見的一種疾病，有些人因石頭的體積小，並無明顯病灶，等到結石從腎臟掉到輸尿管時，就會引發急性腰痛。夏天是結石旺季，若出現血尿、下背痛，甚至發高燒，小心可能是尿路結石作怪。陳呈旭指出，結石痛起來要人命，其原因是從腎臟位移堵塞住輸尿管，刺激輸尿管以及膀胱，就會出現劇烈的絞痛感。當出現頻尿和尿急等解尿型態改變，或是尿液中伴隨血液時，應盡早就醫尋求協助，否則結石愈來愈大，導致輸尿管阻塞而腎水腫時，可能有急性腎衰竭及高燒敗血症的風險。尿路系統包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，陳呈旭說，若是尿量太少、太濃、有雜質，容易混合沉澱形成結晶體，最後變得像「石頭」一樣，即產生尿路結石。結石通常在腎臟形成，大部分不會有症狀，等到結石一定大小程度後開始往下掉，會移動到輸尿管或膀胱這些部位。常喝水可排出小結石「如果結石小，常喝水、尿液多，就容易自然排出體外。」陳呈旭指出，有些人跑步或跳舞時，會因震動腎結石而使它排出來。但若是結石「卡住」了，就會發生劇痛、解尿感到灼熱或疼痛、惡心及嘔吐，症狀會因掉到輸尿管、膀胱等位置而有所不同。陳呈旭說，國人發生腎結石的盛行率約10%，好發於30至50歲族群，男性發生率是女性的2倍。曾有一名女性因反覆泌尿道感染求診，一照X光發現腎臟竟有個鹿角型結石，進行多次碎石手術才結束治療過程。他強調，大結石不見得有症狀，若沒有及時治療，會導致腎水腫；時間一久，腎臟就會慢慢萎縮甚至功能漸失，最後走向洗腎一途。少吃富含草酸鹽食物影響腎結石的因素相當多，陳呈旭指出，主要是喝水習慣、體質及高溫工作環境所導致。腎結石容易復發，必須慎防，飲食首重「多喝水」，可稀釋尿液、降低沉澱物質形成結晶體；其次是避免或少吃富含草酸鹽的食物，如菠菜、甜菜、韭菜、芹菜、堅果類、黑巧克力、茶、大豆製品等，吃多會使尿液中的鈣含量升高，進而引起腎結石。陳呈旭提醒，除了多喝水之外，筍子、牧草汁等草酸高的食物適量攝取即可，日常也要避開高蛋白、內臟、大骨濃湯等高普林食物，避免尿酸指數飆高。如果腰背部有一陣一陣的絞痛感，應就醫檢查是否有結石或阻塞尿道的情形，否則石頭掉落到輸尿管時，會讓人痛不欲生。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

上政論節目稱徐巧芯走火入魔？秦慧珠澄清還原始末

罷免時代來臨，國民黨台北市議員秦慧珠昨上政論節目，不料，廣告時間的閒聊遭放送出去，談到遭罷免的國民黨立委徐巧芯愈走愈極端。秦慧珠今天接受電訪還原過程，她強調所要講的是罷免是自己和自己的比賽，放大優點、改善缺點。據了解，秦慧珠昨上三立政論節目，在廣告時間說，徐巧芯以前當議員的時候奇奇怪怪的事還沒那麼多；進到立法院不是比中指就是穿睡衣，覺得年輕人一直走極端，慢慢就走火入魔。秦慧珠也提到，如果把徐巧芯罷免掉，就是前立委費鴻泰出來選，也還是能贏民進黨派出來的人選。記者致電秦慧珠，她說，昨天上電視節目，剛好在廣告前談到立委徐巧芯、王鴻薇、李彥秀的民調，「我說這家民調公司不準，全部只有800多份樣本，平均一個委員也只有200多，但一般的民調都是1000多份，所以不夠嚴謹和精確。」秦慧珠說，所以在廣告時，旁邊一位不熟律師聊到徐巧芯的事情，她才說徐巧芯和王鴻薇在2022年是有戰功的戰將，但以往徐巧芯在議會時候沒有這些狀況。「不知道哪家電視把我的話用得很大聲，放出來。」秦慧珠說，大罷免時代是每個人自己比賽，不像以往選舉是會有兩個候選人比較。她認為，大罷免是自己跟自己做比較，優點要放大、缺點要改善、問政或服務都要加強，所以面臨罷免立委的困境是不一樣。