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• 【聖米歇爾山】交通全攻略 × 住宿實測 × 晚餐推薦
• 【科爾馬】澳入瀨溪流酒店小鎮景點 × 米其林午餐 × 半木構飯店入住心得
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• 【尼斯】老城攻略 × 城堡山 × 馬賽魚湯與美食地圖
• 【芒通、芒通海景美食】芒通教堂、Piazzetta 海鮮義大利料理餐廳實吃紀錄
• 【蔚藍海岸艾日 Èze】山城漫步 × 米其林午餐 × Le Nid d’Aigle 餐廳推薦
• 【巴黎】塞納河遊船 × 晚餐體驗 × 飯店與交通票券教學

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全台低溫急凍多起OHCA！ 醫揭：心肌梗塞像「土石流」瞬間崩塌

元旦起，冷氣團自大陸南下，氣溫急速下降，全台部分地區出現個位數低溫，即使這二天白天出現陽光，清晨及入夜後寒意仍在，各縣市均傳出非創傷性OHCA送醫事件。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，低溫與早晚溫差大，會造成血管收縮，使血壓上升，增加心臟病以及中風急性發作的機會，民眾除了做好保暖，更要積極控制三高、慢性病。洪惠風指出，本周冷氣團發威，對心血管疾病患者及老年長輩造成健康威脅，尤其當氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風。他以2022年12月12日刊在「循環學雜誌」（Circulation）的研究指出，天氣最冷或最熱時，心血管疾病的死亡率都會升高，而且冷比熱更可怕，差了4至5倍。洪惠風強調，低溫造成的心臟受損，非常「致命」，因為體溫調節機制，血管收縮使血液量減少，讓熱量保留在中樞。但是調節機制讓血壓上升，血液也變得更黏稠，增加心臟耗氧量。若已經有動脈粥樣硬化的問題，血流供應不足時，就可能引發心肌梗塞，導致心肌壞死、功能喪失，甚至猝死。「心肌梗塞就像血管的『土石流』，天氣變化是『颱風天』，一旦血管受溫差影響收縮，血管壁崩塌堵塞，就會中斷交通，心臟的肌肉開始壞死。」洪惠風說，要預防急性心肌梗塞，水土保持很重要，包括藥物控制、少鹽飲食、禦寒保暖。平常該吃的藥不能少，遵從醫囑規律服藥、不可自行停藥，也不要有「保健食品取代藥物」的觀念。天冷吃鍋是冬季暖身首選，洪惠風提醒，以多蔬菜、原型食物為主，口味清淡避開醬料。心臟病患者要減少鈉攝取降低血壓、減輕心臟負擔。「天冷吃火鍋暖身，但是湯頭隱藏高普林、高油脂、高鈉，對心血管疾病患者可說是火上加油。」吃完鍋物若走出室外，迎來一陣寒風，急劇的溫度變化會導致血管劇烈收縮，有誘發心肌梗塞的致命風險。冬天保暖衣物建議採多層式穿搭法，適時增減衣物，外出穿戴帽子、口罩、圍巾、手套、襪子、暖暖包等。洪惠風說，寒冬清晨及深夜是發生心血管急症的危險時段，要避開這時間出門運動，遇到超級低溫，盡量待在室內不要出門。天冷手腳冰冷睡不著，可在睡前泡腳暖身，長輩可以穿上襪子睡覺，但別穿太緊的襪子，小心影響足部血液循環。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

冷氣團南下北台降雨擴大愈晚愈冷 吳德榮：明晚周三晨低溫探10度以下

愈晚愈冷。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今天在「氣象應用推廣基金會」的「洩天機教室」專欄指出，今天下午至明日鋒面掠過、冷空氣南下，北部降雨範圍擴大、東半部有局部短暫雨，氣溫下降，北台愈晚愈冷；中南部天氣晴朗，氣溫略降，早晚偏冷。吳德榮說，今夜至明晨，台北測站逼近14度，將觸及「大陸冷氣團」定義，本島平地的最低氣溫亦將降至10度上下；明晚至周三(11日)晨、因「輻射冷卻」加成，還會再多降1至2度，而創此波最低溫；應注意保暖。周三晴朗、白天氣溫升，東半部偶有局部短暫雨的機率。今日各地區氣溫如下：北部18降至11度、中部12至28度、南部13至30度及東部12至28度。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，周四下午「大陸高壓」前緣通過，大台北雲量略增、偶有零星飄雨的機率，乾冷空氣緊接南下，晚起轉晴冷。周五(13日)起至下周日(15日)「大陸高壓」的乾空氣影響，各地晴朗穩定；白天舒適微熱，夜間「輻射冷卻」強、清晨氣溫低，日夜溫差大；周四晚、周五晨及週六晨又有觸及「大陸冷氣團」(台北測站≦14度)的機率，本島平地的最低氣溫再探10度以下。最新模式模擬顯示，吳德榮說，下周一至周三((16至18日)各地仍晴朗穩定，氣溫逐日漸升，東半部水氣略增，偶有局部短暫雨的機率。※以上言論僅供學術討論之用，氣象預報應以氣象署為準。

巨人迷集合！《進擊的巨人：The Final Season》快閃店登場　四大打卡點＋60 款週邊一次看

巨人迷集合！《進擊的巨人：TheFinalSeason》快閃店登場四大打卡點＋60款週邊一次看。圖片來源:官方提供《進擊的巨人》完結多年，後勁依舊強到不行。為了讓粉絲再次走進那場為「自由」而戰的最終篇章，《進擊的巨人：TheFinalSeason》快閃店正式宣布，將於1月28日至3月9日在統一時代百貨高雄店1F登場！圖片來源:官方提供現場不只打造四大沉浸式打卡場景，更一次推出超過60款全新週邊商品，從情懷系到實用派全面到位。圖片來源:官方提供編輯推薦星巴克又有買一送一！星禮程會員限定3天，美國爆紅小熊玻璃冷水杯台灣開賣2026親子必玩展覽登場！日本《光影魔法美術館II》登陸台灣，首展亮點一次看Disney+2026韓劇片單太精彩！IU、邊佑錫《21世紀大君夫人》宮廷戀愛，秀智《魅惑》吸血鬼登場四大打卡場景一次看為了自由而戰的名場面全回來了一走進快閃店，立刻被拉回《進擊的巨人：TheFinalSeason》的終局戰場。現場以劇中最關鍵的戰役為靈感，打造四大必拍場景，讓粉絲一秒重回最震撼的記憶。1.「天與地之戰」圖片來源:官方提供集結米卡莎、里維、約翰等角色英姿，呈現調查兵團為了終結一切所付出的代價，氣氛張力滿點。圖片來源:官方提供2.「最終決戰」圖片來源:官方提供帕拉迪島與馬雷全面對峙，顎之巨人、野獸巨人、巨人化的艾連同框現身，正是為了實現「地鳴」而走向毀滅與選擇的關鍵時刻。3.「米卡莎與阿爾敏」紅磚櫥窗區圖片來源:官方提供紅磚牆前的兩人，靜靜站著卻情緒滿溢，是全場最溫柔、也最讓人心酸的一幕，絕對是粉絲必拍。4.「經典回顧牆」圖片來源:官方提供從艾連變身前的閃電、到「獻出心臟」的敬禮畫面，一幕幕名場面鋪滿牆面，讓人不知不覺就站在原地回憶很久。圖片來源:官方提供西裝系列太犯規各種吊飾鑰匙圈、迷你披風必收這次週邊最大亮點之一，就是讓角色換上帥氣西裝的全新系列。艾連、里維的「旋轉立牌」一轉就是帥度爆表，擺在桌上療癒感十足！旋轉立牌0。圖片來源:官方提供而同時收錄線條稿與全彩圖的「抽拉票根吊飾」，一拉一闔都是粉絲心臟暴擊。圖片來源:官方提供絨毛控更不能錯過迷你版「絨毛披風吊飾」，背後印有象徵性的團徽，小小一件卻存在感超強，包包上掛一個就是識別度滿分。絨毛披風吊飾0。圖片來源:官方提供「角色鑰匙圈」是最適合日常攜帶的入門款！簡約設計與加厚材質，掛在鑰匙、包包或背包上都不顯突兀。角色鑰匙圈。圖片來源:官方提供資深粉絲一定會被「劇照鑰匙圈」擊中，精選角色的重要瞬間與關鍵畫面，每一款都是《進擊的巨人》最具代表性的記憶片段。劇照鑰匙圈0。圖片來源:官方提供盲抽控請冷靜相框磁鐵、徽章都在考驗理智現場盲抽系列同樣火力全開。包含9款盲抽長方徽章、6款盲抽相框磁鐵，從吉克、柯尼到莎夏通通有，縮小版劇照設計不佔空間，特別適合桌面或冰箱收藏。盲抽長方徽章0。圖片來源:官方提供盲抽相框磁鐵0。圖片來源:官方提供最讓粉絲尖叫的，還有盲抽劇場彩蛋小立牌，不只收錄艾連、米卡莎、阿爾敏一起看電影的畫面，甚至還有里維兵長手持清潔用品的彩蛋款，抽到真的會笑出來。盲抽劇場彩蛋小立牌0。圖片來源:官方提供實用派週邊同步上線自由之翼陪你過日常除了收藏型商品，實用派週邊也準備得很齊全。三款「小夜燈發光旅充」結合三段式燈光與雙孔輸出，晚上補電、照明一次搞定。小夜燈發光旅充0。圖片來源:官方提供500ml「冷水瓶」印上AttackonTitan字樣與角色英文名，喝水也要跟著調查兵團一起行動。冷水瓶500ml0。圖片來源:官方提供還有ID卡套、長方鏡、吸水杯墊等生活小物，讓粉絲把《進擊的巨人》自然融入每天的生活。ID卡套0。圖片來源:官方提供長方鏡0。圖片來源:官方提供吸水杯墊9。圖片來源:官方提供《進擊的巨人：TheFinalSeason》快閃店資訊整理地點：統一時代百貨高雄店1F（高雄市前鎮區中華五路789號）活動期間：2026年1月28日－2026年3月9日營業時間：週一至週四11:00－22:00週五11:00－22:30週六10:30－22:30週日10:30－22:00