一個人要有快樂的人生，必須追求身、心、靈三方面的健康平衡。如果身體健康，
心理不平衡，就會胡思亂想；反過來心理健康，身體出了毛病，也沒法令人暢快過
活。我們都需要好好保養管理，不要傷害自己的身體。若要好好保養身體和靈魂，良
好的生活習慣是成功的關鍵，好的習慣能塑造我們有高尚的品格和氣質。人都希望自
己可以自在，可以不須蒙騙就可以活得開心，心要開，當然需要"真"來開心，不真就
不會開心，這是心的世界，一顆真誠無虛偽的心，當然可以不用蒙騙就達到自己可以
處事順利卻不需撒謊。人本來都可以不須撒謊，自在的本性是人想要的，沒有人想要
不真的活著，真誠他尾隨著善良，是因為善良的是一種品質，善的心，可以引發善行
行，而誰會想要遇到不善之人。
「 身心靈健康平衡 」的生活，我們可用五方面來注意做事，可簡稱它為 SWEET，就
是「智敬食動行」
1. 健康的人有健康想法－智慧 Smart
2. 健康的人全然倚靠敬－敬拜 Worshippers
3. 健康的人愛食得健康－飲食 Eat
4. 健康的人會保持活力－運動 Exercise
5. 健康的人有親友支援－同行 Together
要做個健康有智慧的人，首先腦袋裡時常要有正面、積極、向好處看的想法。我們要
謹慎控制自己的思想，因為思想能影響個人的感覺，甚至很大程度會影響個人的決定
和行為。「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。」
心靈健康的智慧：1. 讚美的力量大 2. 讓靈性提升要有計畫 3. 因為相信所以看見 4. 如何避免負能量干擾 5. 有信心就能克服疾病 6. 成功病人要有策略7. 實踐身心靈健康需要練習 8. 心靈狀態會反映出來疾病 9. 要轉換內在舊有思維模式 10. 身心靈即是「心」的印相 11. 身心靈健康論 12. 深思身心靈平衡的重要性 13.科學證實 : 善惡是有能量頻率的 14. 集體無意識是真實不需的存在 ! 15. 時空與靈魂不滅是可能性推論 16. 超靈現象是不能否認的宇宙事實 17. 實修實練將揭示心靈深層的實相 18. 身心靈思維 : 如法實修讓已身發光發亮
< 太陽盛德導 - 細談身心靈 > ( 正聲廣播電台，敬邀您一同來聆聽 )
https://www.richestlife.com/sg/project/%E7%B4%B0%E8%AB%87%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E5%90%88%E4%B8%80/
建立健康平衡的生活，最先要訣是尋找到人生真理，其次是有明智的選擇，摒棄從舊
有行為惡習，新的思維方式很重要，因為人的思維決定自己的感覺，有了感覺便推展
出個人的行為模式。「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，即可察驗何為純真
美好與喜悅的真義。」我們不要浪費自己的生命、健康、時間、精神和能力；也不要
單徒專注飲食和健身。我們必須立定心志，循序漸進，悔改反省、反求諸己、脫去更
換、懺悔發願、堅毅鍛練、實修實練、重新聚焦尋求健康的人生。身心靈平衡更需要
有誠實無偽的群體同行，有美好的人際關係，你好，我好，大家好；世界皆能美好 !
如何創造幸福的人生呢？若能「身心靈」一致，則能體驗生命的美好！但是許多人
從小到大學習許多知識，讓各種價值觀與思想左右著我們的行為，使得身、心、靈
產生分道揚鑣的狀態，造成人生路途中的諸多限制。這場身心靈的訪談中，導師與
我們細談身心靈合一，希望藉此能讓有緣的朋友調整正確價值觀、再加上覺察功夫
的實踐，自己創造身、心、靈全然的健康人生道路！
( 轉 : http://bit.ly/2M5HA0u一位學員課後的心聲 )
隨時要問自己，究竟到底花多少力氣，迎接明天的幸福、追求未來的轉境。心最
重要，一定要想清楚，做出抉擇，跨步出發 !!
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一場無與倫比的視聽享受，一趟奇妙非凡的心靈探索之旅，藉由高維音律與心靈深度
的對話，啟發身心靈，引領您我體悟與天地共振的妙 !！一場令人期待已久的國際身心
靈音樂盛宴，2019年7月在馬來西亞 STADIUM MALAWATI , SHAH ALAM 掀開序
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在愛中共振，在感恩中連結。打造精彩生命，共創美好未來。
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