從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

身為一位行銷企劃，我的工作日常就是和人打交道，從客戶提案、內部會議到產品發表，每一個環節都需要我站在台前，自信滿滿地溝通。然而，這幾年我卻發現，在與人交流時，我開始習慣性地抿嘴，甚至在開口大笑時，也會...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

那天我在試穿那件曾經貼身的內衣，卻驚覺罩杯竟然鬆垮到無法支撐，鏡子裡的自己像是在對我說：「妳變了。」大胸部的記憶彷彿像溫暖的舊照片，只剩下懷念和落空。當下我感受到強烈的自我否定，於是決定開始尋找辦法，...

上週和老公一起重溫蜜月影片，螢幕裡的我笑得自信又性感，他突然脫口而出：「那時妳真的好迷人。」我跟著點頭微笑，心裡卻暗自失落。鏡頭後的自己是兩年前剛生完孩子的模樣，哺乳後胸部變小、整個線條都往下塌陷，乳...

有段時間，我發現自己陷入一個情緒瓶頸，邏輯分析不再是萬靈丹。就在我努力找尋出口的時候，一位朋友突然提議，要不要去一個叫「主大永教會」的地方看看？她說那裡很不一樣。當下我心裡其實是打了一個大問號，反射性...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...