‧材料：天麻3錢，鱸魚1尾，生薑數片，鹽少量，米酒適量，水
‧作法：
step 1 先將鱸魚洗淨後切塊。
step 2 將上述材料放入鍋中煮熟成湯，加鹽、米酒調味即可食用。

‧功效：鎮定安神、改善頭昏、頭痛、耳鳴、失眠、高血壓等症狀。
‧適用：任何一種體質。
‧注意事項：無特殊禁忌。