‧材料：龍眼100克、碎核桃30克、紫米150克、冰糖適量。
‧作法：紫米洗淨，浸泡一小時，加適量的水熬煮成糯米粥，將熟時置入龍眼肉、碎核桃及冰糖，數沸後滴上一滴威士忌增加香味，即可服食。
‧功效：本品有益心脾、補氣血、補腎益精、強腰膝、潤腸通便、安眠安神、開胃益智，適用於容易腰疼腳酸、慢性便秘、唇舌虛白、健忘、精神恍惚、尿失禁等。
‧適用體質：陽虛和腎氣虛體質。
‧注意事項：陽盛體質者不宜服食。