要猜測一個人的年齡，可以從頭髮、皮膚、聲音、氣色、體型…等狀況來分析，要使自己看起來較年輕，除了多運動、防曬、睡眠充足、精神愉快等老生常談之外，也有很多中藥可以助人一臂之力，比如補腎藥（像龜鹿二仙膠）可以改善骨質疏鬆、使頭髮烏黑、強化體內的性賀爾蒙，滋陰藥可以延緩聲音、皮膚、及血管黏膜的老化，補氣血藥可以使人氣色紅潤，看起來生龍活虎。中國歷代宮廷的御醫，累積了很多抗衰老這方面的經驗，因此善用中藥養生，你也可以向慈禧太后一樣，看起來更年輕，而且更健康！