女性保健【諾得】強效版高濃度蔓越莓膠囊(60粒x1瓶)

【諾得】強效版高濃度蔓越莓膠囊(60粒x1瓶)

【諾得】強效版高濃度蔓越莓膠囊(60粒x1瓶) 評價

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網友滿意度：

女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處

月經真的是個惱人的存在啊

像我經期就會全身痠痛嗜睡下腹痛頭暈

只有慘而已 (還有很多人比我更慘

所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！

經期可以多吃

1. 核桃

又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，

能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。

2. 芝麻

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，

可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。

3. 淡菜

淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。

淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。

中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。

4. 羊肉

羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，

每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。

5. 鴿肉

鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，

而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。

6. 海參

海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。

女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。

經期宜忌

1. 忌酸辣，宜清淡

月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。

新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。

月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，

少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。

2. 忌生冷，宜溫熱

中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，

易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。

在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

3. 葷素搭配，防止缺鐵

婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。

鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。

因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。

魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。

而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。

所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。

總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。

(資料源自每日頭條)

上面就是一些經期的飲食注意摟

女孩們快點筆記筆記

再來我要跟大家分享一個保健產品

就是【諾得】強效版高濃度蔓越莓膠囊(60粒x1瓶)

這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的

才發現原來ptt有這麼多人在討論它

於是我開始爬很多心得覺得很厲害

就也幫自己買了一組哈哈哈

原本想說應該沒有那麼誇張吧

結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!

還被我姊姊偷拿去吃

真的是一吃就回不去了

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商品訊息功能:

品號：4127336
美國專利pacran蔓越莓萃取
法國專利洛神花萼精神
A+R超強雙益菌

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

品牌名稱	Noritle 諾得
私密呵護推薦成份	蔓越莓
劑型	膠囊
適用族群	女性
禮盒包裝	否

◆品名:諾得強效版高濃度蔓越莓膠囊

◆主成份:蔓越莓萃取粉(含前花青素)、酵母抽出物(含維生素B群;維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素)、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus、洛神花萼萃取粉(含特殊有機酸、前兒茶素、洛神花酸)

◆其他成份:膠囊殼：明膠、二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、紅色七號、黃色四號、純水。

◆原產地：台灣

◆保存期限：3年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上

◆內容量:60粒裝

營養標示：
本包裝含:60份(每粒0.5公克)

每份每日參考值百分比
熱量 1.15大卡 0%
蛋白質 0.02公克 0%
脂肪 0.03公克 0%
飽和脂肪 0公克 0%
反式脂肪 0公克 *
碳水化合物 0.2公克 0%
糖 0公克 0%
鈉 0毫克 0%

◆食用方法:
一般保養:每次1粒，一天2次，早、晚食用
加強保養:每次2粒，一天2次，早、晚食用

◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司

◆廠商電話:0800-251-197

◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F

◆保存方式:請置於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，及孩童不易取得之處

◆注意事項:x

◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

◆投保產品責任險字號 22504ML000010

◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9