黃金一小時，這是香港醫界對於吞毒物自殺的解讀。不管是藥物或是其他化學物，一個小時內送醫急救是黃金時刻，當確定是那種化學物時最常用的方式是服用活性碳藥劑，除非該化學物會與活性碳藥物起其他不良作用。

        人生就像海浪一樣有起有伏，有悲傷也有快樂；怎麼學著去面對是要學的課題之一。在逆境中成長是最大的收獲，愈多的挫折愈能淬鍊一個人的意志。

        就像跑馬拉松或是長跑一樣，調整腳步與呼吸就像是面對不如意的時刻般，一個層次一個層次的克服，當能夠做到長跑（或是騎長程的腳踏車、長泳）而能往前邁步前進時，就能夠展現出一個人的耐力。

        事情總有解決的方法不是嗎？心情可以找到管道的出口，只要相信不如意只是一時，總是會撥雲見日的。