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上班族提神必看！網實測市售「5大能量飲」 這款被讚神似汽水CP值高

許多上班族為了應付繁忙的工作或日夜顛倒的輪班生活，常需要依賴飲品來提神醒腦。不過，對於不愛喝咖啡的人來說，還有哪些選擇呢？近日許多網友分享各自的「提神法寶」，從超商茶飲到各品牌能量飲料，甚至連「檳榔攤神物」都意外上榜。有網友在Mobile01論壇上發文詢問：「因為本人不喜歡喝咖啡，所以上班都會喝飲料提神，想問看看哪間飲料店或超商的飲料最有用？」原PO自己點名了麻古茶坊的「金萱」、五桐號的「五桐茶」，以及全家的「蜜桃春烏龍」，認為清爽不甜膩。此文一出，引發不少共鳴。許多愛茶人士分享：「自己泡一壺高山烏龍茶最實在，環保又省錢」、「全家的蜜桃烏龍真的清爽」、「喝檸檬汁或其他酸的飲料最能醒腦」。不過，也有網友給出超實在的建議：「晚上早點睡吧！」甚至有人搞笑推薦檳榔攤賣的「結冰水」，表示不甜又能瞬間冰鎮提神。除了茶飲，Dcard上也有自稱「社畜」的上班族分享了長達一年的「能量飲料實測心得」。他表示自己為了在熬夜追劇與工作間保持專注，幾乎喝遍了市面上的能量飲，並針對5款常見品牌進行了詳細評比：1.紅牛（RedBull）：爆發力與專注力最強，但效力退去後容易感到更疲憊。2.魔爪（Monster）：口味選擇多且大罐，水果風味濃郁。3.爆能（PowerBOMB）：荔枝海鹽口味大獲好評，香氣濃郁無藥水味，但提神效果較差。4.奇動（Chiiiiiiiii）：包裝年輕化，清爽不甜膩。據稱成分含有葉黃素與人蔘。5.威豹（VBO）：價格親民，完全沒有傳統能量飲的酸味與藥味，由於口感太像汽水，容易忘記它含有高咖啡因。許多網友留言贊同：「威豹真的要冰才好喝」、「魔爪的白色最好喝」、「爆能好喝又便宜，但真的要提神還是咖啡最有效」。不過，內行人提醒，無論是咖啡、茶飲還是能量飲料，都只能短暫「預支」體力，若長期依賴且作息不正常，仍會對心血管與肝臟造成負擔。想要擁有好精神，維持充足睡眠與規律作息才是根本之道。

各有心結 談判卡關 伊朗怕再被川普欺騙

美國總統川普與伊朗在核計畫、荷莫茲海峽等諸多問題上分歧巨大，但紐約時報指出，雙方達成和平協議的主要障礙或許是信任問題。伊朗官員認為川普背信忘義。他們記得，川普第一任期片面撕毀伊朗與歐巴馬政府經過近兩年談判達成的核協議。川普並未指控伊朗違反協議，他只是單純不喜歡這份協議。美國前官員透露，幾年後拜登政府試圖勸說伊朗重新達成類似協議時，伊朗要求保證未來若川普再次上台不會再隨意撕毀協議，而美方根本無法給出這樣的保證。過去一年，川普兩度與伊朗外交談判期間突然空襲伊朗。本月稍早美伊第一輪談判不歡而散，伊朗官員表示，主因之一就是美國未能贏得他們的信任。因害怕再次被騙，伊朗堅持採取漸進步驟，盡可能保留籌碼，例如至少在較長時間內部分控制其濃縮鈾。但專家表示，伊朗處於不利地位，因為任何協議最終都要求其採取不可逆轉的舉措，比如最終交出核原料。美國也不信任伊朗。美國指伊朗多年來一直謊稱其核計畫僅用於和平目的，但美方發現伊朗曾進行軍事核研究，還修建祕密地下核設施，公然違反國際承諾。卡內基國際和平基金會研究員薩賈德普爾表示：「美伊之間的信任度向來極低，如今已蕩然無存。伊朗認為，美國隨時可能發動襲擊，包括在談判期間，就像川普之前兩次那樣，而美國永遠不會相信伊朗放棄核武野心。」儘管如此，敵對雙方克服欺騙與背叛達成協議的先例並不罕見，川普第一任期就曾與阿富汗神學士組織達成協議，讓美軍撤出阿富汗。不過，缺乏互信會使談判變得複雜，川普聲稱談判可以迅速達成，伊朗問題專家認為川普太樂觀。設計協議需要精心安排執行流程，減少一方獲取優勢後退出協議的可能。歐巴馬和拜登政府時期負責與伊朗談判的首席談判代表馬利說，「這很複雜，因為要求伊朗做出的讓步多半是具體且不可逆轉，比如交出濃縮鈾。相較之下，美國的讓步大多是名義上且可逆，比如解除制裁或解凍資產」。因此，馬利表示，伊朗會堅持「緩慢、漸進、分階段」執行協議，以檢驗川普是否守約。但缺乏耐心的川普，很可能拒絕這種模式。薩賈德普爾說：「如此重大的協議不可能幾周內談成，通常需要數月甚至數年。」【全球熱話題】▪才說不想延長就改口！川普突宣布與伊朗無期限停火背後原因曝光▪被扣伊朗貨輪5000櫃物品曝光！從中國出發疑裝1類「有價值的東西」▪伊朗砲艇開火擊中貨櫃船！駕駛艙重創德黑蘭稱「執行海上法規」▪台塑載200萬桶原油君善輪突破封鎖奔赴台灣足供台灣半個月用量

SCFI 運價指數連兩周上漲 幅度縮小

中東戰爭造成通膨壓力，大陸及東南亞的出口速度略為放緩，最新一期上海集裝箱出口(SCFI)運價指數於3日出爐，本周連兩周上漲，但漲幅縮小，指數上漲28.19點至1,854.96點，周漲幅1.5%；遠東到北美及歐洲則是出現漲跌互見。北美線表現依舊穩健，遠東到美西運價每FEU(40呎櫃)達2,359美元，較前一期上漲7美元，周漲0.3%；遠東到美東運價每FEU(40呎櫃)達3.354美元，較前一期上揚90美元，周漲2.8%。受到美伊戰爭影最大的航線亞洲到波斯灣，本周的還是繼續上漲，每TEU(20呎櫃)達3,977美元，周漲249美元，周漲幅6.6%。遠東到歐洲地區受到通膨壓力增加，訂單需求量放緩，本周運價小幅回檔修止，每TEU(20呎櫃)達1,650美元，較前一期下滑54美元，周跌幅3.1%；遠東到地中海運價每TEU(20呎櫃)為2,684美元，較前一期下跌80美元，周跌2.9%。航運業界認為，目前貨量還沒有正式出籠，運價呈現高檔支撐，油價成本攀升、船舶受中東戰事影響供應減少，兩大因素推升4月運價還是看漲，推估4月上旬漲幅約7-10%，隨著市場需求量變化，4月下旬還有另一波漲勢；法人看好，長榮（2603）、陽明海運（2609）及萬海（2615）的5月以後的營收、獲利表現。