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健康主題館／注意食品衛生遠離腸胃炎威脅

夏日是細菌孳生的季節，常發生腸胃炎或食物中毒事件。醫師提醒，天氣炎熱時，要注意食品衛生安全，包括食物保存、個人衛生及廚具的清潔等，做好必要防範，遠離食品中毒及腸胃炎威脅。如果出現腹瀉、腹痛、嘔吐、糞便有血等嚴重症狀，應立即就醫。大腸桿菌、諾羅病毒食物中毒常見2「禍首」新光醫院腸胃肝膽科主治醫師朱光恩表示，任何食物放在不適當的溫度下，很容易遭病菌感染，最常見大腸桿菌、諾羅病毒等病菌感染。朱光恩說，一旦食物放置在室溫下超過2至3小時，易孳生大腸桿菌，建議避免食用，例如沙拉、涼麵、冰品、手搖飲等低溫保存食物，很容易因為保存不當出現遭到大腸桿菌汙染等情形，一般人將這些食物吃下肚可能導致腹瀉症狀，免疫功能比較差的病人，則可能發生嚴重的菌血症，或引發腎衰竭、多重器官衰竭等重症。「沒洗乾淨的雙手，往往是導致嚴重腹瀉、急性或感染性腸炎等腸胃道症狀的傳染媒介。」朱光恩強調，吃東西前一定要使用自來水及肥皂徹底清潔雙手至少20秒。以諾羅病毒為例，乾洗手和酒精其實是殺不死的，如有照顧慢性腎臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患，甚至是癌症患者等免疫功能較差族群的人，手部清潔更要留意。上吐下瀉可先觀察糞便「見血」盡速就醫發生上吐下瀉狀況時，該如何處置？朱光恩指出，如果已知食物在室溫下放置了4、5小時，就有被病菌感染風險，吃了就可能會出現拉肚子、嘔吐等症狀。「病人的臨床表現是一大判斷依據」，如果是健康成人，沒發燒且腹瀉不超過3次，合併腹脹、腹痛等，但沒有更嚴重的臨床表現時，建議可觀察、暫時禁食，並大量喝水，如果1、2天後沒有再惡化，可能就不用跑急診。朱光恩建議，可以觀察糞便，「看有沒有血或像鼻涕的黏液」，因為拉肚子拉到有血，可能就不是單純的腸胃炎，甚至有感染性疾病的風險。如果出現高燒不退、畏寒、腹瀉次數過多等症狀，應盡速到急診就醫打點滴或使用抗生素治療。尤其慢性病患，如洗腎病人、糖尿病，以及癌友等免疫功能差的族群，小小的拉肚子，可能引發嚴重後果，必須盡速就醫診治。廚具清潔別輕忽抹布半個月換1次避免發生腸胃炎，飲食環境的衛生清潔相當重要。朱光恩表示，砧板、刀具等烹飪用具的衛生狀況必須重視，通常只要用清潔劑洗好晾乾即可、切勿一直維持在潮濕狀態下，否則易導致細菌滋長。抹布洗不乾淨也是可能的傳播途徑，朱光恩說，他家裡的抹布都是每天清洗晾乾，且會維持2至3條輪流使用，通常每天晚餐過後會用清潔劑洗乾淨後晾乾，如果可以使用稀釋過的漂白水清潔更好，但抹布畢竟是消耗品，又會擦拭餐桌、流理台等，建議1至2周換一組。腸胃炎通常都是「糞口傳染」，朱光恩說，如果病人可以使用自己的衛浴，當然最好不過，不過如果可以維持居家環境，以及個人的雙手清潔，每個人都把手洗乾淨才喝水、進食，環境使用稀釋過的漂白水擦拭，通常不用太擔心。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

聯嘉光電擬成立投控公司！1:1換股 8月15日轉換下市

車用LED模組廠聯嘉（6288）光電14日晚間召開重大訊息記者會，宣布董事會已決議通過，擬以股份轉換方式，新設「聯嘉光電投資控股股份有限公司」（簡稱聯嘉投控），並由聯嘉投控取得聯嘉光電百分之百股權。聯嘉光電將依相關法規申請終止上市，未來改由聯嘉投控申請股票上市。聯嘉光電財務長林君宙於記者會中說明，為因應未來多元化經營與永續發展目標，並進行全方位的策略規劃，公司經審慎評估後，決議進行組織架構調整。根據規劃，聯嘉光電將以1股普通股，換發聯嘉投控1股普通股，股份轉換基準日暫定於2025年8月15日。股份轉換完成後，聯嘉光電將成為聯嘉投控百分之百持股的子公司，並依法終止上市及撤銷公開發行。聯嘉投控將依證券交易所相關規定，辦理其股票的上市掛牌交易。公司強調，現有股東持有聯嘉光電股份而轉換為聯嘉投控普通股，其股東權益並不會因本次股份轉換而受影響。聯嘉光電表示，透過此次組織架構重整，未來將以聯嘉投控作為集團的控股平台，更有效地推動多元事業體的發展，並強化資源整合與共享，提升整體經營效率及企業價值，目標是持續為股東創造長期穩健的報酬。同時，聯嘉也重申將持續秉持對ESG永續發展的承諾，以健全的公司治理為基礎，建構永續經營體系，積極實現企業對環境保護與社會責任的使命，邁向集團永續發展的長遠目標。

不只晚上能做？性愛「7大黃金時段」最有感，高潮機率UPUP！第4點超多情侶忽略

《今夜一起為愛鼓掌》劇照。圖片來源：官方粉專睡前太累只想睡？那你可能錯過了「性愛最黃金的時機」！多數人習慣晚上才嘿咻，但你知道嗎？國外健康網站《Men’sHealth》點出，其實一天當中有「7大性愛黃金時段」，若剛好抓對時間點，不但性慾更強、雙方默契更高，連達到高潮的機率也比平常大大提升！不想每次愛愛都變成例行公事？那這篇時間攻略你一定要收藏！編輯推薦「舒服嗎？爽嗎？」愛愛時一直問東問西專家解密3原因：妳的伴侶可能比妳還沒自信！太久沒做硬不起來？醫師解析：3招重啟硬度，讓愛火重返巔峰激情過頭變意外？「這3種」性愛體位其實超危險，妳踩雷了嗎？老公好久不碰我了！專家：性愛興致缺缺？3招教你如何重燃激情！性愛示意圖。圖片來源：Canva性愛「7大黃金時段」1.排卵期：女生最想要的黃金時刻女性在排卵期的時候，體內雌激素濃度達到高峰，不只情緒更敏感，性慾也會明顯上升。這段期間，女生的身體對刺激的反應更強烈，與伴侶來一場愛愛，不只更有感、也更容易達到高潮！小提醒：記得下載月經紀錄App，掌握排卵期就是掌握性愛主控權！性愛「7大黃金時段」2.情緒低落時：性愛是最甜的止痛藥不要以為只有開心時才適合做愛，研究發現，當人心情沮喪、壓力大時，如果與信任的伴侶發生親密關係，大腦會釋放多巴胺與催產素，幫助舒緩負面情緒。不只是身體的連結，更是一種心理的療癒。性愛「7大黃金時段」3.重要場合前：性愛能幫你定心緊張的演講、面試或人生大事前夕，有些人會失眠、焦躁不安。這時若有時間，不妨和另一半來一場親密接觸。性愛可以降低皮質醇（壓力荷爾蒙）濃度，讓你身心放鬆，儀式感也拉滿！性愛「7大黃金時段」4.早上醒來：最天然的morningcall早上6點到9點，是男女雙方性激素分泌的高峰期，尤其男性睪固酮濃度最高，不只更容易勃起、性慾也更強。女生此時也比較容易放鬆投入，來一場晨炮，不只讓你清醒，還能替一天帶來好心情。《今夜一起為愛鼓掌》劇照。圖片來源：官方粉專性愛「7大黃金時段」5.午餐後：想懷孕？這個時段最有機會！研究顯示，下午2點左右是男性精子品質最好的時間點。如果你們正打算備孕，這段時間做愛不但成功率高，還可能提高寶寶的健康機率。但就算不為生小孩，這個時間也很適合一場小小的偷情放鬆時光。性愛「7大黃金時段」6.激烈運動後：荷爾蒙正燃燒！運動不只是雕塑身材，也能提升性慾。當我們進行劇烈活動後，體內的多巴胺與腎上腺素會大量分泌，性興奮度也隨之升高。所以不妨約一場健身後的約會，從流汗延續到激情！性愛「7大黃金時段」7.身體微恙時：性愛竟能變成「天然免疫針」？雖然重病時不建議進行性行為，但如果只是輕微不適，如身體有點疲累，適當的性愛反而能刺激免疫系統、提升白血球活性，有助於身體修復。不過還是要尊重身體的狀態，不要勉強哦！時間抓對，性愛更有感！做愛不只是場身體的運動，更是心理與時機的完美結合。想提升彼此的親密感與滿足度，不妨試試把性愛時段從「晚上睡前」拉開，根據這7個黃金時段來安排，說不定會有意想不到的高潮驚喜！｢女子漾｣愛自己的每個樣子！【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都在女子漾！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower