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結餘轉戶結餘轉戶 ▲喝碳酸飲料不利於感冒痊癒。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦，想要身體趕快痊癒，除了多喝水、充分休息之外，也應該攝取適當營養以補充元氣。不過，你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎？國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」，不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔！ 1. 咖啡 當身體正在跟病毒或其他病菌奮鬥的時候，體內必須要擁有足夠的水份以利有效戰鬥，然而咖啡裡的咖年利率試算啡因可以利尿，會讓你脫水，因此不利身體對抗病毒；另外，當出現嘔吐、腹瀉的症狀時，咖啡不僅會使你脫水，更會刺激消化道肌肉，使腹瀉更劇烈。 ▲咖啡。（圖／達志／示意圖） 2. 柳橙汁 有咳嗽及喉嚨痛症狀時，柳橙汁年利率試算的檸檬酸會刺激已經發炎的喉嚨，不僅會使痊癒速度變慢，也會使你感到更不舒服。 ▲柳橙汁。（圖／取自LibreStock） 3. 甜食 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。 ▲甜食。（圖／達志影像／示意圖） 4. 碳酸飲料 碳酸飲料含有糖分及咖啡因，如上述，糖分會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力、咖啡因會利尿，使人脫水，都不利於感冒痊癒。此外，糖及咖啡因也會刺激腸胃，讓胃腸不舒服的患者更容易產生腹脹、絞痛和腹瀉的症狀。 5. 脆脆的零食 咳嗽或喉嚨痛時，吃洋芋片、穀麥片或酥烤麵包等脆脆的零食，都會磨損喉嚨。喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 6. 酒 酒精也會使人產生脫水症狀，並且加速消化，使腸胃不適的人狀年利率試算況更嚴重。 ▲酒。（圖／達志／示意圖） 7. 牛奶 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。 8. 油炸食品、高油脂食品 高油脂食物需要更長的時間才能被腸胃消化，胃腸不舒服時，若食用高油脂食品可能會導致噁心，並引發胃酸逆流等症狀。此外，高油脂食物也會讓腸道肌肉產生年利率試算痙攣，可能導致腹瀉。 ▲油炸食物。（圖／達志／示意圖） 9. 辛辣食物 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 記者周之鼎／台北報導 一年一度的「黑色星期五」特賣即將降臨！為感謝玩家長期支持，Blizzard Entertainment於今（11/22）日宣布《暴雪英霸》、《鬥陣特攻》及《星海爭霸II》多項商品推出限時優惠，不論是於此時入手新遊戲或為自己的收藏增添多樣英雄造型與坐騎，都是不可錯過的難得機會。 「黑色星期五」即將降臨萬象界域！11月23日起至11月29日，玩家可在《暴雪英霸》遊戲內商店以最高2折的優惠價格購入精選組合包，包括內含多樣英雄傳奇造型及坐騎的「萬象界域傳奇組合包」；若想了解Blizzard角色命運逆轉將會發生的事，入手「造化弄人組合包」一探究竟。此外，「360天戰鬥加成」回來了！想要享有100% 經驗值加成與150% 金幣加成的玩家，請務必把握限時期間優惠。 ※《鬥陣特攻：啟元版》限時特賣 全球的捍衛者人數已突破2,000萬大關，若有玩家尚未擁有Blizzard旗下熱門的第一人稱射擊遊戲《鬥陣特攻》，現年利率試算在正是加入的最佳時機！即日起至11月28日，於三大平台Windows PC、PlayStation 4及Xbox One購買《鬥陣特攻：啟元版》數位版，即可享有6折優惠。已購買《鬥陣特攻：標準版》的玩家，更可以把握機會於活動期間，只要花300元即可升級啟元版。 ※《星海爭霸II》自由之翼、蟲族之心數位標準版下殺5折 11月23日至11月29日，購買《星海爭霸II：自由之翼》與《星海爭霸II：蟲族之心》數位標準版可享有高達5折優惠；若想體驗《星海爭霸II：虛空之遺》，玩家可選擇以優惠價格新台幣600元購買數位標準版或新台幣900元入手數位豪華版。 ※《暗黑破壞神 III》PC版戰鬥合輯現正熱賣 與親朋好友一同在感恩節假期中展開冒險，防禦聖休亞瑞不受惡魔入侵！即日起，購買《暗黑破壞神III》PC版戰鬥合輯，全套只要新台幣900元。戰鬥合輯包含《暗黑破壞神III》及資料片《奪魂之鐮》，內容一應俱全。玩家可在Blizzard商店中購買數位版的戰鬥合輯或即日起至零售商店中購買實體版。 ※《爐石戰記：黑街英雄之加基森風雲》組合包現正預購中 《黑街英雄之加基森風雲》即將在年底前上市，只要有勇氣、智慧和當地的幫派套上交情，就能拿到132張全新卡牌作為豐厚獎勵。想做點街頭生意的人可搶先在Battle.net商店以新台幣1,490元預購內含50包卡牌包的《黑街英雄之加基森風雲》組合包，每個帳戶只能購買一次。   ▲班頓高中收到來自詹姆斯的禮物。（圖／翻攝自網路，以下同） 記者林育正／綜合報導 24日就是美國的感恩節，但在感恩節前夕，美國密蘇里州的籃球州冠軍，班頓高中紅雀隊(Benton Cardinals)卻收到了份大禮，有球鞋以及衣服。原來是來自「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)的大禮，裡面還有一封詹姆斯德的簽名信，勉勵這支高中強權要繼續努力。 班頓高中女子籃球隊實力驚人，2015-16賽季以不敗的31勝0敗贏得州冠軍，因此收到了詹姆斯送的球鞋與衣服。而在信裡面，詹姆斯寫道：「你們讓大家見識到，沒有人比班頓紅雀更努力，但你們不能鬆懈；保持謙虛與堅強，我會看著你們。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團