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結餘轉戶結餘轉戶 ▲喝碳酸飲料不利於感冒痊癒。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦，想要身體趕快痊癒，除了多喝水、充分休息之外，也應該攝取適當營養以補充元氣。不過，你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎？國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」，不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔！ 1. 咖啡 當身體正在跟病毒或其他病菌奮鬥的時候，體內必須要擁有足夠的水份以利有效戰鬥，然而咖啡裡的咖啡因可以利尿，會讓你脫水，因此不利身體對抗病毒；另外，當出現嘔吐、腹瀉的症狀時，咖啡不僅會使你脫水，資金周轉融更會刺激消化道肌肉，使腹瀉更劇烈。 ▲咖啡。（圖／達志／示意圖） 2. 柳橙汁 有咳嗽及喉嚨痛症狀時，柳橙汁的檸檬酸會刺激已經發炎的喉嚨，不僅會使痊癒速資金周轉融度變慢，也會使你感到更不舒服。 ▲柳橙汁。（圖／取自LibreStock） 3. 甜食 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。 ▲甜食。（圖／達志影像／示意圖） 4. 碳酸飲料 碳酸飲料含有糖分及咖啡因，如上述，糖分會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力、咖啡因會利尿，使人脫水，都不利於感冒痊癒。此外，糖及咖啡因也會刺激腸胃，讓胃腸不舒服的患者更容易產生腹脹、絞痛和腹瀉的症狀。 5. 脆脆的零食 咳嗽或喉嚨痛時，吃洋芋片、穀麥片或酥烤麵包等脆資金周轉融脆的零食，都會磨損喉嚨。喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 6. 酒 酒精也會使人產生脫水症狀，並且加速消化，使腸胃不適的人狀況更嚴重。 ▲酒。（圖／達志／示意圖） 7. 牛奶 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。 8. 油炸食品、高油脂食品 高油脂食物需要更長的時間才能被腸胃消化，胃腸不舒服時，若食用高油脂食品可能會導致噁心資金周轉融，並引發胃酸逆流等症狀。此外，高油脂食物也會讓腸道肌肉產生痙攣，可能導致腹瀉。 ▲油炸食物。（圖／達志／示意圖） 9. 辛辣食物 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 2016年12月02日 15:39 ▲吳建豪拍攝新歌MV掛彩。（圖／環球） 記者關韶文／台北報導 「時尚舞王」吳建豪推出第二波動人情歌《下一首情歌One Last Smile》，新歌舞蹈融合了現代舞、嘻哈以及爵士，高難度又必須赤腳跳舞，讓吳建豪為了拍攝新歌MV搞得滿身是傷。 ▲吳建豪挑戰高難度舞蹈。（圖／環球） 這支高難度的舞蹈請來國際著名的編舞老師Tessandra Chavez，兩人初次見面資金周轉融時，老師就對吳建豪說：「如果你要做，就得要來真的！」每天密集訓練跟專業舞者一樣，他也首度嘗試赤腳跳舞，即使腳趾頭起了水泡、傷口裂開爆血，吳建豪仍然不放棄。 ▲吳建豪雙手也破皮。（圖／環球） 直到最後，雙腳已經不聽使喚，才在工作人員的陪同下，前去看中醫拔罐、針灸，由於左腿整個腫脹到不行，只好放血治療，但在休息不到幾個小時，吳建豪又立刻回到工作岡位，甚至央求要繼續練舞，工作人員都懷疑他的腿是鐵打的！ ▲吳建豪雙腳滿是傷口。（圖／環球） 拍攝MV當天，舞蹈老師大讚「跳得實在太棒了！表現完全就是專業的現代舞者。」，Van Ness即使之前的傷還沒復原，仍勇者無懼地狠跳了超過100遍，收工後只好乖乖再去找中醫師報到，又再拔罐、針灸、放血，醫師都驚嘆他超乎一般人的耐力。他表示，「這次最大的收穫在於舞蹈跟整個過程，雖然有一些挑戰跟困難，也傷痕累累，但我覺得一切都值得！希望大家都會喜歡。」 2016年09月06日 18:57 記者劉宜庭／綜合報導 藝人愷樂推出首張EP《久等了》，從可愛的鄰家女孩轉型為性感唱跳歌手，MV推出至今突破220萬人觀看，反應熱烈，她5日錄製節目《娛樂百分百》時，不小心重打了搭檔主持人威廉（廖亦崟）一下，為此才在深夜發文向對方道歉。 ▲愷樂和威廉同為《娛樂百分百》的主持人。（圖／翻攝自愷樂、威廉臉書） 愷樂5日晚間在臉書上發文，透露在這夜深人靜的時刻，要特地發一篇「道歉文」，向威廉表達歉意：「今天錄娛百的時候，我一個太激動！不知哪來的洪荒之力？我往威廉的背重重的巴蕊（打下去）。」且表示不知是否與最近勤練空手道有關，打下去的力氣大到連自己都有嚇到。 最後，愷樂除了向威廉道歉之外，還不忘稱讚對方在電影《報告班長7》中的帥氣表現，一番言論公開後，不但引來小甜甜（張可昀）開玩笑虧「有嗎？他一定很開心以為你在跟他調情」，同時也吸引不少粉絲留言直呼「我相信威廉會諒解你的」、「還是幫威廉呼呼好了」、「他那麼壯沒事的」、「善良的愷樂」，意外引發一陣熱烈討論。 ▲愷樂深夜發文向威廉道歉。（圖／翻攝自愷樂臉書） 【愷樂臉書全文】 夜深人靜的現在 我要發一篇道歉文 今天錄娛百的時候 我一個太激動！不知哪來的洪荒之力？ 我往威廉的背重重的巴蕊 不知是否最近有在練空手道的關係 力氣大到我都嚇到 所以在此我要發自內心的說： 廖威廉在他領銜主演的報告班長7電影裡 真的滿帥的，電影男主角實至名歸 抱歉今天巴你