少鹽少糖 身體好

少油少肉 脂肪少

五疏五果 氣色好

多行多動 循環好

多喝開水 排毒好

早睡早起 精神好

少吃零食 癌症少

多看好書 思想好

多聞佛法 智慧好

多修善行 福報好