歐帕思遊學團，專業為家長與學生打造最適合的遊學體驗！2025 菲律賓克拉克 HANA 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營，透過一對一外師指導與專業規劃，讓孩子快樂學習、全面成長。我們的團隊以細緻貼心的安排，確保您的孩子能在安全、舒適的環境中，自信邁向英語學習的新高度！

2025 菲律賓遊學團—克拉克 HANA 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營
專業師資，量身定制的英語學習
HANA ACADEMY 是一所專注於激發學生自主學習能力的語言學校。透過與來自美國、英國、加拿大等地的外籍教師及經驗豐富的菲律賓教師進行一對一互動，學生得以在全英語環境中快速提升。所有教師具備 5 至 15 年的專業教學經驗，確保提供最高品質的指導。
輕鬆有趣的課程設計，擺脫傳統學習模式
與傳統斯巴達式教學不同，HANA 以學生的興趣為核心，採用靈活有趣的授課方式，讓孩子學得開心、記得牢。老師根據學生喜好選用教材，使英語學習成為一種自然且愉悅的過程。小而溫馨的校園氛圍，更為孩子營造出理想的學習環境。
貼心照護，家長的安心首選
為滿足家長需求，HANA 提供 24 小時精緻照護服務，並安排學校照護員全程守護，保障孩子的安全與健康。家長還可通過一對一線上群組，隨時掌握孩子的學習進度與生活情況，真正做到無縫聯繫。
遠離干擾，專注學習與互動
學校設有手機保管機制，幫助孩子專注於英語學習，避免3C產品的干擾。同時，豐富的互動活動讓孩子在快樂交流中提升語言能力，收穫自信與友誼。
一段充滿成長與回憶的暑期旅程
HANA 青少年營隊結合高效學習與全方位成長，讓孩子在安全的環境中邁向英語新高度，並收穫一段難忘的旅程。這個暑假，歐帕思邀請您一起為孩子開啟一場成果豐碩的學習冒險！
￭2025菲律賓遊學團—克拉克Hana青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜營隊資訊

2025 菲律賓遊學團—克拉克 Hana 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜貼心特色，讓父母更放心

1. 24 小時專業照護
我們為孩子安排了一支經驗豐富的專業管理團隊，從臺灣出發到營隊結束返臺，全程細心陪伴。每一步都以孩子的安全與需求為優先，全天候照顧他們的生活起居，確保學習進度與安全管理無虞。讓家長無後顧之憂，安心看見孩子在安全環境中全心投入學習與成長。
2. 高效密集英文課程
每日安排高達十堂英語課程，結合劍橋英檢 KET/PET 的題庫練習與模擬測驗，幫助孩子掌握考試技巧，自信迎接挑戰。一般 ESL 課程則全面提升孩子的聽、說、讀、寫能力，短短四週內讓孩子自然開口流利表達，應對日常溝通游刃有餘。
3. 豐富多元戶外活動
週末特別設計文化探索、郊遊與購物等活動，讓孩子在真實的生活情境中運用英語。不僅強化語言能力，還能拓展國際視野，體驗異國文化，為孩子創造滿滿的成長回憶與新鮮經驗。
4. 即時家長更新
每位家長都會擁有專屬的一對一溝通群組，定期收到孩子的學習進度與日常生活點滴的更新照片與影片。即使身在臺灣，也能感受孩子的每一步進步與成長喜悅，讓您與孩子的距離零時差。
5. 安心快樂的全方位學習體驗
克拉克 Hana 營隊以高品質的教學內容和無微不至的照護服務，為孩子提供安全、快樂的學習環境。這是一場不可錯過的暑期英語學習與成長旅程，讓孩子在國際舞臺上更自信、更出色！

克拉克 Hana 暑期營隊｜給父母最安心的選擇

全方位課程設計，助力孩子全面成長
Hana 暑期營隊每日安排多達 10 堂課程，針對孩子的個別需求精準補強。無論是劍橋英檢中最具挑戰性的閱讀與寫作，還是模擬真人口試，老師都以專業指導幫助孩子突破學習瓶頸，自信提升分數。此外，一般英語課程全面涵蓋 聽、說、讀、寫與文法，短短數週內，孩子的英語能力將實現快速提升，為未來奠定堅實基礎。
學以致用，輕鬆應對真實情境
為讓孩子真正將課堂所學運用到生活中，營隊特別安排週末的戶外活動與購物體驗。在真實場景中實踐英語，孩子不僅能提升語言應用能力，還能通過這些活動學會自主決策與解決問題，真正做到快樂學習、全能成長。
打造沉浸式英語環境，自然開口說英語
Hana 營隊以全方位沉浸式英語學習環境，讓孩子在課堂內外都能自信運用英語溝通。老師悉心引導，活動多元豐富，讓孩子將英語變成一項強大的競爭優勢。
父母的安心保證，孩子的全能成長
從專注學習到課後的豐富活動，Hana 營隊為孩子打造安全、快樂的學習與生活環境，幫助孩子在英語實力和生活技能上全面提升。選擇 Hana，就是選擇一場不僅成就孩子語言能力，更塑造自信與未來的非凡旅程！

菲律賓遊學團—克拉克 Hana 青少年劍橋英檢暑期英語夏令營｜貼心住宿安排，讓父母更安心

舒適安全的居住空間
克拉克 Hana 語校為孩子精心準備 乾淨整潔的三人房，提供設備齊全、設計實用的住宿環境。從床鋪到學習區域，所有設施都經過細心安排，滿足孩子在遊學期間的學習與生活需求，確保每一天都能舒適又高效。
專業管理，24 小時貼心照護
為了讓孩子擁有安心的學習與生活環境，學校配備了專業的宿舍管理團隊，全天候守護孩子的安全與秩序。無論白天還是夜晚，您的孩子都能享受到細緻的照顧，家長也能放心，專注於孩子的成長成果。
良好的學習與生活氛圍
房間設施充分考量學習便利性，讓孩子隨時專注學習。此外，集體生活的安排更有助於培養孩子的 合作精神、獨立能力與責任感。在這裡，孩子不僅能提升英語能力，還能學會如何融入團隊，成為更加自信的個體。
家長的最佳選擇
克拉克 Hana 語校為孩子打造的不僅僅是住宿空間，更是一個能夠安全、舒適、快樂成長的全方位學習環境。選擇 Hana，就是為孩子的學習旅程提供最佳保障，讓他們安心專注於遊學生活，創造美好回憶，成就非凡未來！

更多活動內容請洽歐帕思遊學
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電話：03-5351767
統編：90310250
諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
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臺中多倫多兒童遊學團行程規劃

選擇克拉克，讓您的英語學習更高效、更沉浸！作為菲律賓最適合學習的地區之一，克拉克擁有先進的語言學校、專業的師資團隊，以及完善的基礎設施，為學生打造全方位的學習環境。這裡提供從一對一課程到小組互動的多元教學模式，針對聽、說、讀、寫全方位強化，讓學員快速突破語言瓶頸，自信開口說英語。

不僅如此，克拉克安全、便利的生活環境更讓人倍感安心。從學校到宿舍，24 小時管理服務全面保障學生的學習與生活，讓家長無後顧之憂。課堂之外，還有豐富的戶外活動與文化體驗，幫助學生在實際情境中運用英語，提升語言應用能力，同時開拓視野。臺中加拿大兒童英語遊學課程推薦

這次遊學，將是孩子或成人提升英語的最佳選擇！立即聯繫我們，加入克拉克遊學團，為您的語言學習目標邁出關鍵一步！新竹加拿大多倫多夏令營住宿環境

傷感抑郁文案 1.最大的無聊，就是為無聊費盡辛勞。 2.后來，我遇見的人都像你，卻都不是你。 3.本來無一物，何處惹塵埃。 4.同樣的錯誤你并不會犯兩次，第二次犯錯誤的時候，其實已經不是錯誤了，而是你的選擇。 5.這個世界容許了太多自作多情，有人被女人斜著眼睛瞟了一眼，就覺得自己是萬人迷。 6.切記，一種機會只能出現一次。 7.不怕承認自己的錯誤，不怕一次又一次地改正這些錯誤，這樣，我們就會登上山頂。 8.異于常情之舉，必定暗藏非常之企圖。 9.無論熱戀中失戀中，都永遠記住第一戒，別要張開雙眼。 10.身如不系之舟，一任流行堪止，心似既灰之木，何妨刀割香涂。 11.天光在他的笑容里淡薄，化為漸漸彌漫的暮色。 12.天光在他的笑容里淡薄，化為漸漸彌漫的暮色。 13.我希望你永遠記得我，永遠記得我這個人，我曾經在你身邊。 14.努力限制自己的行動，讓生活保持平時的狀態，卻多了一個期待，好像緣分是自己跑過來，而不是你故意尋覓來的。 15.我也曾聽說你喜歡我，只是遺憾到最后也沒能聽見你親口對我說。 16.對你的多次縱容導致了我在認真地對你失望，而你卻在笑。 17.沒有比漫無目的地徘徊更令人無法忍受的了。 18.會邊哭邊吃飯的人，能夠活下去。 19.我喜歡回顧，是因為我不喜歡忘記。 20.若不是因為喜歡你，我不會像個患得患失的神經病。 21.遵從我可以。那是當然的。但不要盲信我。在點亮自己的眼睛之后，好好用自己的雙眼去分辨前進的道路。 22.你來的很不巧，走的又不是剛剛好。 23.你要是沒有勝算的話，就由我來創造勝算，嘗試一切可能的方法。 24.終于我稍稍冷靜下來，瞧了瞧周圍，十分驚訝地發現，別人照樣生活，并沒有因為我的不幸而停止。 25.時光會將你雕刻得遠比我記憶中的更加美好。 26.千萬不要放縱自己，給自己找借口。對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。 27.我想寫一出最悲的悲劇，里面充滿了無恥的笑聲。 28.你的離開，謀殺了我的情感，你的到來，謀殺了我的理智。 29.一只在暗夜里自我燃燒的小蟲，一場清水靜流的愛戀，一次螳臂擋車的抗爭，一顆在濁世索求光明的靈魂。 30.一個肯對世界暴露自己的人，不僅僅是有表達欲，還有，他深深被愛。只有一個確信自己被愛的人，才會這樣毫無顧忌地袒露。 讓人看了想哭的抑郁文案 1.最難過的不是放聲大哭，是把自己捂在被子里，哭得悄無聲息，不聲不響。 2.喜歡是一朝一夕，愛是從心動到古稀 。 3.時間有限，來不及去惦記心里沒我的人 。 4.后來我不小心知道了些事情后，會覺得很寒心，但習慣后就都好了，可惜我再也不信你了。 5.在這個手機不離手的時代，他如果想回你消息早就回了，你苦苦等待的答案，其實不回復已經是答案了。 6.愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景，睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。 7.再多的怦然心動，也抗衡不了性格不對的互相折磨，抵不住天長地久的消耗。 8.不是故意離群，而是一個人真的很舒服。 9.熱情這個東西畢竟很脆弱，被忽略幾次以后就再也提不起來了。 10.其實很多個瞬間，你應該也是喜歡過我的，只不過這些瞬間稍縱即逝，你沒堅持 我也沒當真。 11.懷念我們剛認識的時候，拘謹中帶著一些溫柔。 12.上了年紀就沒有暗戀了，就算是關心誰，如果對方冷漠，便會立刻收心。 13.我很想你，如果你不想我的話，那就算了吧，我也不想再主動了，我一個人就好了。 14.其實你直接拒絕，比看到消息不回復，善良一百倍。 15.沒人告訴過我，很多人一輩子只能遇見一次，擦肩而過就是杳然一生。 16.只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄的比經過還長。 17.最淺薄的關系，就是你一件小事沒順著她的心，便讓她忘記了你所有的好。 18.喜歡上你，并不是你長的好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 19.后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。 20.真希望一覺醒來，事情都變好 。所有深夜的心事都變成頭頂的那一顆星星，指向每一條正確的路。 21.很多的煩惱源于不夠狠心。做什么都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰來顧及你。 22.人人都有精神病，只不過有的人頻繁發作、有的人偶爾發作，有的人不善隱藏、有的深埋于心底。 23.長這么大唯一堅持下來的一件事就是每天給手機充電。 24.在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。 25.很喜歡這句話：別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生。 26.因為孤獨是生命的常態，所以陪伴才顯得格外珍貴。 喪到極度抑郁的文案 1.有時候覺得世界很小，不想見的人逛個超市都能碰見，有時候又覺得世界很大，想見的人卻真的沒有再見。 2.站在街角，突然明白，幸福就是有一個不完美的你，陪著我做一切平淡的事情，過每一天平凡的日子，日升月落，都有你在。 3.懷念以前的某些人某些時光，可是自己卻是知道，再也回不去了，連想起都不該，真的希望別再想起了。 4.在身邊的時候覺得無所謂，分開了卻開始懷念以前的生活。 5.我懷念一起走過的路，一起吃過飯的餐廳，一起呆過的城市，懷念相伴的所有時光。 6.一個人用力的愛情有什么意思呢？稍一松手兩個人就被人流沖散。 7.別說我拿細節壓你，當初是你拿細節打動我的。 8.電影里所有遺憾和錯過，都會有一個解釋一個結局，但是生活里沒有。 9.以前總搞不明白，兩個互相喜歡的人為什么不能一直走下去，現在才知道一定是有一個人在說謊。 10.有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的液體；被人呵護著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。 11.反正你也不怕錯過我。 12.世上所有的道理，敵不過一句隨便你。 13.溫柔真的沒用，冷場的我會主動搭話，但我說完他們還是各忙各的，我從不說別人的傷心事，但他們還是拿著刀槍往我的傷口上戳。 14.我很想你，但也只敢想想而已，畢竟我又不是你的什么人。 15.你沒資格說我變了，知道有句話叫拜你所賜嗎？ 16.如果你聽了別人的花言巧語而對我改變了看法，那不管我們什么關系，都到此為止吧。 17.直到我對你沒有絲毫留念 你才會想起來我是嗎。 18.我也不明白為什么忽然我們就不合適了。 19.或許我會回頭看但不會往回走。 20.你已經走出我的視線，但從未走出我的思念。 21.結婚的時候也給我一張請帖吧，你開心的，難過的，溫柔的，生氣的樣子我都看過，最后，我就想看看你不屬于我的樣子。 22.其實每次都很在意，只是在掩飾我內心的傷痛。 23.不忍看你孤獨的背影，轉過身去，你在看孤獨的風景。 24.愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。 25.你眼里光芒四射，可那，并不是我。 26.思念一段時光的掌紋，躲在某一時間，某一地點，想念一個站在來路也站在去路的讓我們牽掛的人。 >>>更多美文：傷感文案

一個陽光明媚的上午，老師帶領我們去春游！ 春暖花開到處是生機盎然的景色。一路上，同學們這里看看，那里瞧瞧。在這花草茂盛的灌木叢中，藏著許多的小蟲子；小溪旁的柳樹條剛剛露出嫩芽，隨風飄舞好像正在河邊梳洗長長的辮子；一群群小魚在清澈見底的小溪你追我趕地嬉戲！ 跟隨著老師的步伐，我們到達了目的地。呈現在我們面前的是一片綠油油的草坪，同學們頓時興奮了起來，三五成群分成幾個小組，找好位置坐下來。我們首先把地墊鋪好，然后打開書包拿出準備好的零食水果和飲料狼吞虎咽地吃起來。瞧！我的同桌王佳怡左手拿著彩虹糖，右手拿著香草味牛奶，嘴里還塞這個果凍，那樣子太滑稽了。我兩個臉蛋塞的圓鼓鼓的，兩只手空空的，眼睛還盯著別的零食，簡直是典型的“吃著碗里看著鍋里”。一陣陣春風吹來伴隨著沁人心脾的青草氣息，同學們有的在埋頭看書，有的在畫遠處的風景，有的在歡快的做游戲，有的在奔跑著放著風箏，操場上到處熙熙攘攘，歡聲笑語！ 過了一會兒，老師讓我們收拾好操場上散落的包裝袋塑料瓶等，宣布春游結束，準備返回學校。同學們再次排列好隊伍，依依不舍地離開了草地！ >>>更多美文：隨筆

這件大衣伴隨我快三十年了，原是當兵的本家哥哥送給我父親的。 那年除夕，我屁顛屁顛地跟著父親放完鞭炮后，匆匆穿上新衣服，腆著胸脯在衣柜上的鏡子前照來照去。外面黑咕隆咚的，有個生人趔趄著走進屋來。父親邊招呼其落座，邊取來大衣披在身上，陪著說話。那人臉上發訕，訴說大隊的救濟不夠過年，嫌少。父親正當盛年，擔任著大隊的大隊長、副書記，高身材，國子臉，慈眉善目的樣子，慢言細語地與那人擺龍門陣，話中既飽含體貼又富有哲理。夜闌更盡，好像父親給了那人幾塊錢，那人才踽踽離去。當時，我初次見著這件大衣，欽羨不已，覺得父親披著那件嶄新的軍大衣特別帥，溫和而威嚴。 時間的流逝會淡化許多往事，但我對此事卻記憶猶新。其實，這件大衣，父親平日并不舍得穿，只在過節時穿穿；難得帶我看電影時，如若風嘯夜寒，父親則會把大衣裹在我身上，以免著涼。 20世紀80年代中期，我在龍岡中學住校讀書。有一天，雨雪紛飛，父親步行十來里趕到學校，鄭重地把大衣替我穿上，叮囑我夜里將大衣蓋在被子上御寒。我點頭稱是，遵照執行，果然暖和多啦！ 黎明，寒風習習。我常常穿著大衣，捧著書，徘徊在操場，澤畔行吟。此后，別故園，蝸居宿舍，購房賣房，進城安家，搬家時有意或無意中丟了不少家什物件；而我對這件大衣卻十分經意，總是格外關照，不丟不棄。 妻子生倆孩子時，我都將大衣捎來醫院，派上了用場。有次妻子小產，岳母劃條小船，船艙里鋪稻草，稻草上覆被，被上躺著蓋著大衣的妻子；我坐在船頭，打著傘為其遮住陽光。悠悠河水漾著漣漪，搖曳水草清晰可見。遠處河面上有只水禽，優哉游哉，仿佛清亮的緞帶上浸染著的黑點子，飄呀飄；船靠近時，水禽受驚，貼著水面撲棱棱迅捷遁去。空中花香彌漫，兩岸樹木蔥蘢。岸上樹木花草投影在大衣上，投影在人身上，投影在水面上，斑斑點點，一閃一閃的。我問妻子冷不冷，妻子本來蒼白的臉上泛起些微紅暈，口鼻翕動，慢聲低語：大衣保暖，不冷不熱，正好呀！ 女兒睡覺時經常把被蹬散了，加蓋的大衣呢，不是被撇在一邊就是掉到了地上；我夜里常常一而再，再而三地起身去檢視，為她掖好被子，撿起大衣，輕輕地撣去灰塵，小心翼翼地用大衣將被子包裹得緊緊的。有一次，子夜時分，妻子發覺兒子額頭燙手，臉紅氣喘。我揉了揉惺忪睡眼，第一反應就是拿大衣，一把扯開大衣裹住小家伙，抱去就醫。街道上除了我們寂無一人，路燈也不亮。我們叩門喊醫生，程醫生注射完藥，一再提醒要裹緊大衣，不能讓孩子受風寒。 孩子們一天天長大，我對這件大衣越來越珍惜。隆冬時節，我開電動車上下班總是反穿著大衣擋風，一季又一季，風雨兼程。去年冬天，我跟妻子抱怨大衣袖口灌風；妻子扳起縫紉機，響起“噠噠噠”的聲音，三下五除二把敞袖口改成了束袖口，還真挺管用的。 今年入冬以來，雖然不再常用這件大衣了，但每念及此，總覺得親情縈懷，心里暖融融的，無論身在何處，始終惦記著家的方向。 >>>更多美文：情感日志

業余時間一般是指正常工作之外的時間，或者8小時以外的時間。我們經常聽周圍的人抱怨空閑時間太少。其實給每個人時間是最公平的，只是每個人對時間的利用安排有問題。換句話說，業余時間沒有得到很好的珍惜和科學的利用。 俄羅斯著名作家高爾基說:“時間對所有人來說都是最公平合理的，它從來不給任何人多一分鐘的時間。勤勞的人能告訴時間留下一堆果實，懶惰的人只能留給他們白發和空空的雙手。”獲得諾貝爾文學獎的加拿大女作家愛麗絲·門羅說:“只要人們能控制自己的生活，他們總能找到時間。”魯迅先生說:“節約時間就是讓一個人有限的生命變得更加有效，也就是延長他的生命。”所以，“如何珍惜或利用自己的時間”，對于一個在某個領域取得了令人印象深刻的成就的人來說，是成功的必備要素。 每個人的生命都是有限的，時間總是一去不復返。每個人一生有多少空閑時間？著名科學家愛因斯坦說:“拿一個人60歲的壽命來說，比如工作13年，除了吃飯睡覺，他的業余時間是17年。”現在物質、生活、科技條件都比愛因斯坦那個時代好，一個人的平均壽命正常60多歲。如果以70 ~ 85歲來估算一個人的壽命，作者粗略估算了一下:工作8小時，睡覺9小時，吃飯梳洗2小時，每天放松1小時。每天幾乎有四個小時的空閑時間，其中一個月120小時，一年1440小時，相當于60天。一年也有11個法定節假日。節假日，如果只算一個月4天，一年大概有48天。這樣，一年大概有119天的空閑時間。這樣，一個人可以有8330天到10115天左右的空閑時間，相當于22年到27年。 珍惜業余時間，對一個人來說有什么區別？著名科學家愛因斯坦回答說:“人與人的區別在于業余時間。能否成功取決于你如何利用業余時間。”既然一個人可能有20多年的空閑時間，那么關鍵就在于如何珍惜或利用這些空閑時間。大家都懶，貪玩之類的。人能否善用時間做有用的事，需要人的精神控制。因此，我們可以看到，許多人在業余時間要么玩游戲、打牌或在網上賭博，要么閑蕩、聊天和飲酒過度...所以舞蹈學院，浪費自己的時間，只能哀嘆人生，冷嘲熱諷，不公平，怨天尤人。相反，有些人利用業余時間鍛煉身體，保持健康，這緩解了他們的情緒，改善了他們的健康。專攻某一研究，成為某一領域的帶頭人；讀書寫字，收獲智慧，陶冶情操；走親訪友，聯絡感情；參與公益慈善活動，造福社會……等等，不僅豐富生活，更體現價值。 我的朋友，如果你科學合理的安排你的業余時間，你的生活會更加耀眼。 業余時間可以選擇健身。生活在于鍛煉，健康的身體是成功人士的先決條件。每天可以用半個小時或者一個小時來運動，根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動。通過鍛煉，你會發現整個人的精氣神劇增，走路輕盈。 可以選擇學習，學習。在“知識爆炸”時期，知識更新很快。只有學習別人的經驗和理論知識，才能豐富自己的頭腦，適應各種復雜的情況。所以，每天安排至少一個小時的閱讀，學習新知識，不斷更新知識結構，積極適應時代的發展需要。 可以選擇學習和創作文字、書畫、攝影等文學藝術。比如可以利用業余時間寫文學，給報紙、文學書刊、網絡媒體投稿；可以挖掘各種取之不盡的文學資源，寫書；或者學習書畫，用心臨摹，接受藝術洗禮，弘揚傳統文化。學習攝影和視頻技術，用鏡頭捕捉大自然和生活美的瞬間。 在業余時間，你應該適當地與家人團聚或看望他們。每個人的心里基本上都裝著一種故鄉，一種鄉愁。你有家的地方就是你的家鄉。家是休養生息的寶貴領地，是支撐一個人一生的最好地方。家里有父母，妻子(丈夫)，孩子，兄弟姐妹。只有家才能被稱為避風的港灣，只有家人才能被信任。因為，每當心里有糾結，家人都會幫你解決；受了重傷，家人會給你治療的。是家人安慰鼓勵你。患了一種惡疾，陪伴和照顧你的是你的家人。所以，即使沒有時間，也要經常抽出一些空閑時間和家人團聚或者打招呼。“父母不孝已有多年，但誰見過孝順的兒孫呢？”窮則傳風。作為孩子，孝道要記在心里，落實在行動上。我們應該尊重和尊敬我們的父母。不管我們有多忙，我們都可以擠出一些空閑時間去看望我們的父母，給他們關懷和照顧。多關注一些父母的衣食住行，根據季節變化給父母買一些衣服送一些喜歡的食物。 你也應該抽出一些業余時間參加朋友的活動，加強情感聯系，讓友誼陪伴你的一生。多一個朋友，多一條路，朋友多好走。如果一個人沒有朋友，他會感到非常孤獨和寂寞，心理會失落或受阻，生活會少了或失去很多樂趣。因此，我們應該經常參加朋友之間舉行的有益活動，并與他們保持密切聯系。充分利用電話、短信、QQ、電子郵件、微博、微信與朋友保持情感聯系。當朋友遇到困難和挫折時，他會“該出手時就出手”，毫不猶豫地及時伸出援手，給予真誠的幫助。 特別是要抽出一些業余時間，積極參加社會公益活動，參加“敬老、扶幼、助學、扶貧”等慈善活動。奉獻你的愛，托起一片希望與美好，用真情關愛他人，給有需要的人送去溫暖。送人玫瑰，手留余香。參與社會福利和慈善活動是一個人回饋社會的最好方式。為社會多做實事，多做有益的事，也是個人愛好的具體體現。即使需要一些業余時間，也是很有意義的，值得的。從自己和小事出發，可以培養和鍛煉一個人的社會責任感，使人更加和諧團結，同時可以升華自己的靈魂，使之更加純粹和完美。 很多成功人士深有體會:“8小時內求生存，8小時外求發展。”無論從事什么職業，業余時間的利用和積累都是走向成功的顛撲不破的真理。 每個人的境遇、見識、志向、愛好等。是不同的，它們的時間安排和利用也是不同的。時間屬于你。無論你怎么安排，怎么使用，都必須是有益的，有節制的，有效的。 珍惜你的業余時間，你做到了嗎？

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