老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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臺南短影音實體課程地點整理

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：高雄短影音品牌顧問有哪些方案

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。高雄短影音企業內訓收費標準怎麼算

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。苗栗短影音代操團隊推薦

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。桃園短影音企業培訓顧問服務

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。桃園短影音企業培訓如何讓員工敢出鏡

如果你是個人創業者、導師、顧問：新竹短影音企業內訓課程內容介紹

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：高雄短影音公開班學員回饋如何

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：新竹短影音公開班與企業內訓有何差異

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。苗栗短影音公開班課程安排怎麼規劃

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

成就事業的七大法則　　　　“每天一睜開眼，就有一串數字蹦出腦海：房貸6000元，吃穿用2500元，孩子上幼兒園1500元，人情往來600元，交通費580元，物業管理三四百元，手機電話費250元，還有煤氣水電費200元。從我蘇醒的第一個呼吸起，我每天要至少進賬400元，這就是我活在這個城市的成本。”熱播的《蝸居》中，女主人公郭海萍如是說。生活真的只能如此艱辛？如何提升工作帶來的幸福指數？　　　　每個從象牙塔走出的人都帶著一個鑲著金邊的夢想，但不知不覺，生活的壓力、工作的繁瑣、財權的誘惑……你似乎再也記不起那個“最初的夢想”是什么樣子……　　　　哪種人能贏在起跑線？聽聽那些優秀的過來人是怎么說的吧！牛頓爺爺告訴我們“我之所以看得更遠，是因為我站在巨人的肩膀上”。成功不能復制，但經驗卻可以借鑒。　　　　1.一位北大優秀畢業生：一定要做自己喜歡并擅長的事情　　　　發自內心的喜好是推動事業進步的最大動力，它能幫你克服困難，堅持到底；而如果你喜歡的事情有很多，要挑選自己最擅長做的事，這樣就能在感受快樂的同時也取得超乎常人的成就。　　　　2.一位美國名校畢業的高材生：保持學習心態　　　　在快速發展變化的時代里，如果不能夠不斷學習，就會被市場淘汰。保持學習的態度讓自己知識面更加寬廣，了解的東西更加深入，不斷學習也可以不斷適應激烈的社會競爭，不斷學習才不容易被社會淘汰，才能在自己事業的道路上不斷向前。　　　　3.一位28歲獲得技術專利的全球頂尖工程師：創新求變　　　　創新是一個民族進步不竭的動力，也是一個企業生命力的源泉。一個人也是如此，如沒有一股闖的精神，冒的勇氣，而是因循守舊、保守畏縮，肯定就走不出一條好路、一條新路，闖不出一個事業、一片天地。　　　　4.一位二十年堅持做一件事情的創業者：認準了，就去做；不跟風，不動搖　　　　“認準了，就去做”，講的是判斷力和行動力——要正確地判斷形勢與機會，一旦看準了，就要付諸行動，患得患失只能坐失良機；（勵志  www.lz13.cn）“不跟風，不動搖”，講的是遠見與定力——能看到機會的人很多，但能堅持到底，不為眼前利益所動，不因一時困難變節的人卻很少，所以多數人的成功都是曇花一現的。　　　　5.一位備受矚目卻始終堅持少說多做的企業家：少許諾，多兌現　　　　在對別人做出承諾的時候，一定要求實，講真話，做得到再說。如果在承諾與交付的結合處畫一條水平線的話，那么我們對別人做出的承諾應該低于這道線，而交付給人的結果則要高出這道線。因為做到的，永遠比豪言壯語更有力量。　　　　6.一位身價百億的頂級富豪：幫助別人，成就自己　　　　現代商業經濟的一個最偉大的法則就是：你要實現自己的價值，必須通過得到別人的認可來實現。就是說，不管你多么有才華，多么有能力，你的價值，只有得到別人的承認，并且別人愿意為此付費時，才能夠實現。同樣，團隊成員之間也只有互相尊重、互相寬容、互相幫助才能創造出合作共贏的良好局面。　　　　7.一位在納斯達克創造中國奇跡的CEO：把事情做到極致　　　　把事情做到極致的心態，在他們的眼里就永遠沒有極致，人們會自然而然地從多個角度，想盡各種方法，努力把一件事做到更好。而想要成為市場上的領導者，首先要有領導者的心態，那就是要堅信你做這件事能比所有人都做得好很多。在這種心態下，把每件事情都做到極致，你就能最終成為領導者。　　　　這些金科玉律，看似簡單，也頗眼熟，有人會說，說說誰不會啊，關鍵是，說到容易做到難。有些道理不僅適用于職場，說不定還會成為一生的良方。仔細體味，或許才能真正領會到其中所蘊涵的大道至簡、道不遠人之理。分頁：123

優質的朋友圈文案 一、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。 二、沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來就算你失去了世間最愛的一切時，也應該明白，這并不是什么大不了的事。 三、生活從來就不會一蹴而就，也沒有永遠的安穩，艱難坎坷總會接踵而來，在過去、現在，以及未來。但是請保持努力，請保持坦然，因為，那些艱難的日子，終將會離你而去。 四、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。 五、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會好起來。 六、人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 七、人生如果不懂得取舍，往往會失去更多。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人，是適時取舍的人。有太多心事的人走不遠，完全沒有心事的人又多半缺乏理性。 八、因為你自卑，所以你自尊心強。因為你多疑敏感，所以你缺乏安全感。因為你控制欲強，所以你占有欲強。因為你的小心思很多，所以你的煩惱也不少。 九、你能多快搞定自己的情緒，就能多快的得到成功。脾氣會趕走運氣。所以，那些貌似心大的人，不過就是能忍。在成為你想要成為的人之前，做好兩件事：活著。忍著。 十、不管你有多忙碌，也不要丟棄對生活的熱情；不管你過得多糟糕，也不要失去樂觀的態度，更不要逃避，詛咒它。生活不易，但求一句：我已竭盡全力。 十一、人生最大的悲哀和不幸就是：還沒弄清楚自己是誰，究竟想要什么，就沒了青春，沒了中年，沒了一輩子。 十二、累過，扛過，才知道生活的不易。哭過，笑過，才明白感情的意義。傷過，痛過，才看清人心的假意。吃過一次虧，就懂得了防備；上過一次當，就學會了深沉；受過一次傷，就做到了冷漠。 十三、饑餓，能保持清醒頭腦。寂寞，能復原人性缺失。擔當，能解決一切問題。時間，能給出一切答案。 十四、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要勤奮去做最好的自己，一生足矣。為自己的人生道路負責，為自己的夢想買單。 十五、人世間紛紛擾擾，有的路，是用腳去走。有的路，要用心去走。深一腳，淺一腳，歡喜在路上，悲傷在路上。眼光不到，容易走彎路；理智喪失，容易走絕路。但只要心不走在絕路上，生活也終不會給你絕路走。 十六、事情看透，你就明白該如何停止；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。 十七、看清一個人又何必去揭穿，討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。 十八、今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事，最可恨是無所追求，最可悲是無所作為。 十九、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。 二十、寬容就像讓道，別人方便了，自己也方便；計較就像搶道，別人不方便了，自己也不方便。 精辟有格局的優質文案 一、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么不能失去的。離去的都是風景，留下的才是人生。留到最后的人，就是對的人。 二、看清了很多人，卻不可以隨便揭穿；討厭著很多人，卻又不可以隨便翻臉。有時，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。 三、走錯了路，要記得回頭，看錯了人，要懂得放手，樹葉，不是一天黃的，人心，不是一天涼的，誰都不傻，誰也不笨，用眼看人，會走眼，用心感受，才是真。 四、沒有人會活得一無是處，也沒有人能活得了無遺憾。美好的生活，并不是沒有瑕疵，而是懂得取舍。 五、人生于世，委屈在所難免，消化了就是成長的動力，消化不了就會變成脾氣。 六、如果有一天，你在街上碰到了你的前任戀人和他的新歡在一起，請不要心酸！因為自小我們的父母老師就教我們要把舊玩具，捐贈給比自己更不幸的人！ 七、未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。活好了當下，就活好了一生。 八、一個真正聰明的人，小事糊涂而大事睿智，為人低調而洞若觀火。做人如水，以柔克剛。只有那些以不爭為爭的人，才能笑到最后，成為真正的贏家。 九、看重你所擁有的，你就是富有的；看輕你所沒有的，你就什么也不缺。真正的快樂不是外在的富足，而是內心的安寧。 十、困難面前，不是別人阻擋了你，而是你自己繳械投了降。我們慨嘆沒有機遇，其實機遇重重，只是我們缺少了推倒從前、再來一次的勇氣。 十一、有時，不必光顧著看別人，走錯了自己腳下的路，你務必要主動搏一把。你很平凡，但你是獨一無二。 十二、人最難控制的，不是別人，只是自己。做人要學會自信而不自傲，果斷而不武斷，自尊而不自負，嚴謹而不拘束，知足而不滿足，平常而不平庸，隨和而不隨意，放松而不放縱，認真而不較真。 十三、男人只有窮一次，才知道哪個女人最愛你；女人只有丑一次，才知道哪個男人不會離開你；人只有落魄一次，才知道誰最在乎你。 十四、放不下，想不開，看不透，忘不了。——這就是你過得不好的原因。 十五、太在乎別人的眼光和評價，只會讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。堅持自己所選擇的，相信自己所堅持的，才是屬于你自己的正確道路。別人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己認為正確的事。 十六、要讓事情改變，就得先改變自己；要讓事情變得更好，就得先讓自己變得更好。一個人如果不先改正自己的缺點和不足之處，讓自己變得更趨于完美，幸運就不可能落在他的身上。 十七、讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。時間不一定能證明很多東西，但是一定能看透很多東西。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。 十八、人的一生，什么都不屬于你的，你不過是使用者而已。人生的路，總有幾道溝坎；生活的味，總有幾分苦澀。有些事，無能為力，就順其自然；有些人，不能強求，就一笑了之；有些路，躲避不開，就義無反顧。 十九、成熟，不是你可以從事偉大的事，而是可以專心卑微的事；成熟，不是你可以改變世界，而是可以改變自己；成熟，不是你發現自己多聰明，而是知道了自己多愚蠢。 二十、你以為清閑帶來的安逸是福氣，實際上它剝奪的是你對未來的期待，割斷的是你與世界的距離，它讓你的心胸日漸狹窄，會讓你對人生越來越懷疑。 超高點贊的優質感悟文案 一、本事不大，脾氣就不要太大，否則你會很麻煩。能力不大，欲望就不要太大，否則你會很痛苦。 二、時間就是這樣：夜里想著心事，第二天的鬧鈴就響了；下幾次雨，夏天也結束了；等反應過來的時候，一年已經快要過去了。 三、累過，扛過，才知道生活的不易。哭過，笑過，才明白感情的意義。傷過，痛過，才看清人心的假意。吃過一次虧，就懂得了防備；上過一次當，就學會了深沉；受過一次傷，就做到了冷漠。 四、喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛人不要超過八分情，但是大多數人喝醉，吃撐，在愛成傻子。 五、如何判斷一個男人是否愛你：他殷勤，那是他剛剛愛上你。他笨拙，那是他深深愛著你。他從容，那是他已厭倦你。 六、人在意氣風發時，精神抖擻地做成一件事，其實不難。難的是，在冗長得看不到頭的枯燥、煩悶、迷茫、壓力、疲憊里，不灰心，不懈怠，堅韌地往前走。 七、人生最大的悲哀不是失去太多，而是計較太多，這也是導致一個人不快樂的重要原因。 八、人生的三大悲：和憎恨的人生活在一起無法擺脫；你深愛的人離開了你；你很想得到的東西一直無法得到。 九、你必須很喜歡和自己作伴。好處是：你不必為了順從別人或討好別人而扭曲自己，一個人的世界，不必順從，不必討好，做喜歡的事，哪怕是發呆也那么愜意。 十、每個人都有缺點，如同上帝咬過的蘋果，有些人缺點比較大，正是因為上帝特別喜歡他的芬芳。 十一、太多的為什么，沒有答案；太多的答案，沒有為什么。一切皆有定數，求之不得，棄之不舍。 十二、命運總是不如愿。但往往是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱難中，才使人成熟起來，堅強起來；雖然這些東西在實際感受中給人帶來的并不都是歡樂。 十三、焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，只能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。 十四、你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。 十五、后來才明白，原來每一個人生的當口，都是會有一個孤獨的時刻，四顧無人，只有自己，于是不得不看明白自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢想。 十六、有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。 十七、如果不想上班、不能接受批評，不能堅持、不能受苦，不能受累，不主動積極，動不動就辭職，動不動就放棄、不想出力還想賺錢，怎么辦？——買個碗，去當董事長！ 十八、有時候人就是這么奇怪，受了天大的委屈都不會吭聲，但聽到安慰的話卻泣不成聲。那些硬生生憋回去的眼淚，往往會敗給一句簡單的安慰。 十九、忙讓你擁有行走江湖的底氣，美讓你覺得人間值得。——楊熹文 二十、人的一生無論重來多少次，都會有遺憾。可以回頭看，但不要往回走，因為往回走是全責。 >>>更多美文：文案朋友圈

為什么有些人怎么努力也爬不起來？　　文/奶茶F　　很多人往往突破不了自己的瓶頸。自知本身就有弱項，急于知道解決辦法，但若你告訴他，他又會說其實這些我也知道，以掩飾自己的不知。其實他是因為面子怯于承認自己的短板的。他怕自己的短板太多，被你瞧不起，與你相差太多。而給與建議之人自然明白他的心思，下次便不再說話，日久便與他生疏，因為在短板之人眼里面子重于短板。所以短板之人是因為軟弱不敢承認自己短板而短板的，而不是不知自己的短板之處。縱使一輩為井蛙，也斷斷不能被人小瞧了去。日久，便為自己設置了一道道瓶頸。　　國人素來崇尚內斂。對于那些素來有博愛之心無法忍住說話欲望的人來說，尤其要謹記。有時你只是委婉地道破了一個真相，便被人疏遠了。別人不敢與你說太多，展示太多自己的內心，因為你總會道破他的柔軟，讓他覺得自己的遜色。　　說白了，短板的人缺的是勇氣，而不是能力。一旦別人道破真相，便惱怒不已，陰陽怪氣，貶損別人。其實，他是以自己的暴戾之氣來掩飾自己的無知。　　他們往往希望你如同菩薩，不言不語，不作為。當他需要時你出現，不需要時你消失。就像打110，有事一個電話你就能來，沒事最好坐以待命。如此，你便是他的朋友。在他眼里，作為他的朋友，你要懂得內斂，既可讓他從你處獲得許多，又可讓他不失面子。如此，你才算聰明的朋友。所以，不太聰明之人往往朋友不多，甚至連現有的朋友可能不知什么時候就跑了。　　一個人若病致殘喘，便會丟棄面子和里子，戰戰兢兢爬上手術臺，讓醫生馬上動刀，巴不得他馬上剜去自己身體的毒瘤。如果醫生不理，便焦急萬分，翻便醫書，如奴仆一般問醫生自己是不是要別人世。(www.lz13.cn)醫生如果推延不給手術，便差使家人送金銀細軟。因為此刻他想重生。　　所以，一個人想改變，非得覺得自己是心里生了毒瘤，非動刀不可才可改變。而動刀的人還得他自己。　　所以，朋友是不適合給朋友動刀的。因為大多數時間，他只想讓你成為他的菩薩，不言不語，該出現時出現，該說時再說，不觸碰他的面子。對于我們這種泛泛之輩來說，拿捏好這些好難，也好累。你不是我的父母或者孩子，我真的沒有那么多時間與你相處，不知道你的具體喜好，不知道說什么話你高興，什么話你不高興。就算我問你，你可能也不會告訴我。因為，你總想讓我猜。那樣對你來說，是最簡單、最省事的方式。　　如同你想讓我為你化妝，我想給你涂腮紅于臉頰，你卻想涂于唇齒之間，雖然你暫時允我，但我分明看見你悄悄擦去了。我怎能不會有半點想法？你不認可我，卻讓我幫你做事？你覺得我會那么傻，不知道你的小心思？　　我不語，并不是我有多寬容，而是我用理智說服了自己，保持了克制。而這一切你悄然未知。我又怎能說于你？日后，我唯有少做不語，才能不讓自己動氣。這樣，你也不會覺得我讓你失去了面子。　　所以，大多數人都做不了朋友，因為管不住自己的腿和嘴，而很多人是很敏感的，尤其是女人。剩下來的朋友，真的不多。　　很多人怎么努力也立不起來，并非不自知，而是怯于自知，怕自己被別人戳破。　　剩下來僅有的幾個，我好愛你們，允許我胡說八道，允許我肆意妄為，允許我無底線地捶打你們。而我回報你們的僅僅是把你家的調料瓶擦了，或者一個傻乎乎的表情。 大部分人努力程度之低，根本輪不到拼天賦 人生成敗和努力往往無關，只和關鍵選擇有關？ 我比誰都相信努力奮斗的意義分頁：123

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