老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

在這個資訊更新速度以秒計算的短影音時代，「老獅說」是一群不只懂理論、更親自下場操作的實戰派教育機構團隊。

影音內容不是拍得漂亮就好，而是要「拍得對、說得準、放得巧」，才能真正讓品牌與觀眾連結、讓內容轉化為成效。

老獅說誕生的初衷，就是希望幫助更多品牌、個人、自媒體創作者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的關卡，用短影音這個最強的行銷媒介，快速建立影響力、擴大品牌聲量，甚至有效轉換為銷售。

不論你是剛起步的新創、需要團隊升級的企業主，還是有想法卻卡在剪輯技巧、平臺規則的內容創作者，老獅說都能提供從課程教學到顧問諮詢，甚至代操執行的一條龍服務，真正陪你走過每一個關鍵成長階段。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇老獅說？三大實戰優勢讓你短影音穩定出圈

在短影音市場蓬勃發展的今天，教學資源雖多，但真正能帶來實戰成果、量身規劃、持續陪跑的團隊卻稀有。而這正是老獅說的核心價值所在。

1️⃣ 實戰導向團隊，源自第一線的內容操刀者

老獅說的導師與顧問，皆來自影音內容創作、社群經營與品牌行銷的第一線。我們不只是教你「該怎麼做」，而是用我們親自實測有效的策略與方法，直接帶你落地執行、快速上手。這不是課堂上的理論，是現場經驗的直接傳授。

2️⃣ 一條龍服務，從入門到成效全包辦

無論你需要的是短影音教學課程、企業團隊內訓、策略顧問、還是全包代操，老獅說都能提供從規劃到執行的完整解決方案。我們理解每個品牌所處的階段不同，因此不給你模板，而是客製專屬的影音行銷路徑圖。

3️⃣ 成效導向，內容風格與數據並重

我們深知短影音不是單純的流量遊戲，而是一場品牌塑造與用戶連結的綜合戰。老獅說協助企業與創作者找出「你的品牌該說什麼、該怎麼說、要說給誰聽」，並透過後臺數據與成效追蹤，讓內容不只被看見，更能轉化為真實成績單。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的服務項目：四大系統化方案，讓長短影音成為你的行銷利器

老獅說的服務，從教學到實戰執行，全面涵蓋不同成長階段的需求。無論你是個人創作者、品牌行銷團隊，還是企業主，我們都有合適的服務幫你「會拍、敢拍、拍得對」。

📚 短影音教學課程｜新手到進階，循序漸進學會影音內容力

適合對象：個人品牌經營者、創業者／專業人士、自媒體經營者

• 課程類型多元：線上影音課程、實體講座、虛實工作坊密集營
• 內容涵蓋：自媒體商業模式、品牌規劃、腳本設計、手機拍攝技巧、剪輯實作、媒體平臺攻略解析
• 特色：零基礎也能上手，搭配案例練習＋實戰演練，幫你拍出第一支高觸及的影片

🏢 企業短影音內訓｜強化團隊影音實戰力，內部也能自產內容

適合對象：企業行銷部門、公部門、內部教育訓練單位、業務單位

• 客製化課程內容，依企業需求設計實戰課程
• 可配合內部品牌風格，調整腳本與拍攝風格
• 結訓後團隊具備獨立產製影音內容的能力，降低長期代操成本

🧠 短影音顧問服務｜沒有方向？我們幫你規劃一條有效的影音路徑

適合對象：品牌主、想跨入影音但無經驗者

• 提供市場分析、競品比較、內容策略設計
• 客製帳號風格與目標受眾設定
• 建立週期性企劃與檢討制度，確保影音策略不斷優化、成效不斷前進

🎬 短影音項目代操服務｜不只是短影音，我們全盤協助

適合對象：時間有限的企業主、需快速產出影片的品牌方

• 全方位代操：腳本規劃、拍攝執行、剪輯後製、項目推廣
• 強調品牌一致性與風格養成
• 提供成效報表，讓你看得到粉絲增長、互動數據與轉換效益

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與眾多醫療專業人士合作的經驗中，我們深深體會到：醫師經營短影音，不是為了爆紅，而是為了讓患者記得「我是誰」。這正是老獅說與專業人士合作的價值所在。

近期老獅說受邀參加《白袍人生學院》的年會，和超過100位的醫師，分享關於「醫師如何經營自媒體」的實戰觀察與策略。這不只是一次單純的演講，而是一場與上百位醫師面對面的深度交流，我們探討了醫師做內容行銷時，最常面臨的五大盲點，包括：

• 對自媒體的排斥：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
• 拍片障礙：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
• 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
• 成效焦慮：「影片沒人看，代表沒用」
• 變現迷思：「我不想硬推療程，但不知道做這些要幹嘛」

透過這次分享，我們幫助現場醫師理解：真正的內容策略，不是為了行銷療程，而是為了建立「信任感」與「記憶點」。只要你每天說給病人聽的話，轉化為影片或貼文，就已經是最具價值的素材。

我們也曾協助某位醫師學生，從完全不懂社群經營開始，逐步建立穩定的內容產出節奏，最終成功將個人專業轉化為品牌資產，從0開始創立診所並穩定經營，現在已經是同業之間口耳相傳的優質診所代表。

這些年，我們陪伴許多白袍職人踏出第一步，不追熱度、不玩話術，只做「讓專業被看見」的內容策略與技術輔導。正因如此，老獅說才能被更多專業領域信任與推薦。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

除了專業醫療領域，「老獅說」也長期投入企業內訓與實體教學，最近我們連續幾週南北奔波，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場短影音實戰課程。

當天的學員來自不同世代，甚至有不少年過半百的業務同仁，但每一位都用熱情與專注，讓這堂課變得格外有感。

其中一位大姐在課堂上對我們說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」

她還說了一句話，讓我們深受感動：

「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這正是我們一直以來推廣的理念，短影音的本質不是炫技，而是為了幫助你在商業世界裡，更清楚地傳達價值、被客戶理解與記住。

這堂課，沒有用一堆艱深術語，而是從「定位思維」、「內容邏輯」、「實作剪輯」一步步帶大家完成屬於自己的短影音。有的同學拍了人生第一支影片、有的同學第一次看懂演算法邏輯，還有人當場突破自我勇敢入鏡。

• 技術能學，但「價值主張」只有你說得出來最有力
• 內容不是為了迎合流量，而是為了縮短信任距離
• 真正有效的商業短影音，是有目的、有脈絡、有情感連結的溝通

這些課後的互動與反饋，讓我們更堅信：不是每個人都想當KOL，但每個人都值得一個說自己故事的方式。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

無論你是個人創作者還是企業行銷負責人，只要你正在思考「如何善用短影音為自己或品牌創造影響力」，老獅說，就是你最值得信賴的夥伴。我們的服務適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是正在經營個人品牌的自由工作者，只要你希望透過短影音讓人認識你、記得你、信任你，老獅說能幫助你從0開始打造清晰定位與實用內容。

✅ 行銷預算有限但渴望突破的新創品牌

對於初創企業來說，缺乏時間與人力是常態。老獅說提供短影音顧問諮詢與委託代操雙軌方案，讓你不必硬碰硬自己摸索，也能快速搶占社群曝光機會。

✅ 想強化團隊內容力的中小企業／公司部門

內部行銷團隊常常因為缺乏影音產製力而停滯不前。透過老獅說的企業短影音內訓課程，能有效提升員工腳本設計、拍攝剪輯與內容規劃能力，讓團隊自己就能產出穩定的社群內容。

✅ 希望提升品牌能見度與轉換力的商業單位

若你已經有商品／服務，但始終苦於無法有效轉單或吸引目標族群，老獅說將依據你的品牌屬性提供影音策略與演算法應用建議，讓每一支影片都更接近你的核心客戶。

我們不是只教拍片，更在意「你拍了以後，能不能真的被看見、被記得、被信任」。

為什麼現在是進入短影音市場的最佳時機？

短影音不是一時風潮，而是現今網路內容的主戰場。從 TikTok、Instagram Reels 到 YouTube Shorts，使用者習慣已經全面轉向「快速滑、快速記」的短影音消費模式。在這個節奏下，還沒進場的品牌，等於正逐漸被遺忘。

以下幾個現象，正說明「現在」就是你該開始做短影音的最佳時機：

📱 使用者注意力越來越短，唯有短影音能快速抓住眼球

過去一篇文章可能能佔據3分鐘注意力，但現在，一段10秒影片可能已決定了觀眾對你的第一印象。短影音是打造第一印象、記憶點與好感度的最快捷徑。

🔍 平臺演算法全面傾向影音內容

無論是 IG、FB 還是 YouTube，演算法全面優先推播影音形式。這意味著：做影片的人，擁有更多自然流量紅利與曝光機會。越早進場，就越有機會佔領觀眾心智。

🧠 用戶信任來自熟悉，熟悉來自穩定曝光

現在的消費者不只看價格與功能，更看「這個品牌值不值得信任」。而短影音，是目前建立熟悉感與信任感最快速的內容形式。你是否出現在用戶的手機螢幕上？決定了他未來是否願意選擇你。

🚀 競爭者已經上場，現在不做只會越追越遠

無論你是診所、補教業、零售電商或是創作者，市場中已經有無數對手透過影音內容搶佔你的潛在客群。現在開始，還來得及趁紅利期布局，否則未來只會越來越難追上。

短影音，已不是「要不要做」的問題，而是「什麼時候開始最好」的關鍵。

而答案很明顯，就是現在。

聯繫老獅說：從現在開始打造你的短影音影響力

你不需要等準備好才開始，因為內容行銷這條路，就是在實作中逐步找出屬於自己的風格與節奏。

老獅說，將會是你在這條路上最堅實的夥伴。我們不只給方法、更陪你走流程，不只談理論、更重實作與成果。

無論你：

• 想開啟個人品牌、打造影響力
• 想讓診所、事業、產品被更多人認識
• 想帶領團隊進入影音時代
• 或只是卡在第一步，不知道怎麼開始

我們都歡迎你與我們聯繫，一起用影音打開更大的影響力版圖。

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臺南短影音實體課報名方式

在這個一滑就過、資訊爆炸的短影音時代，你不必再單打獨鬥。新竹短影音企業培訓與代操可以結合嗎
從拍攝到定位、從腳本設計到變現策略，每一步都有方法，也都有人成功過。新北短影音實體課專業培訓班
你所需要的，不是一味模仿別人，而是找到最適合自己的內容風格，並持續累積信任、建立角色。臺中短影音企業培訓與代操可以結合嗎

這正是我們《老獅說》成立的初衷。桃園個人品牌顧問名單推薦
我們不是單純教你拍影片，而是陪你走過從「不會拍」、「不敢露臉」、「沒流量」的過渡期，直到你有能力產出有價值、能被看見、能產生轉換的內容。

我們的課程與輔導方式，從市場定位開始，幫你釐清「你是誰」、「你要給誰看」、「你想被怎麼記住」。臺南個人品牌顧問服務推薦
你不需要有影片基礎，也不需要專業器材，甚至連上鏡恐懼、口條卡卡都沒關係—臺北短影音公開班適合個人品牌經營者嗎
我們陪你從零開始實作，用一次次真實演練，幫你建立內容邏輯與操作流程。苗栗短影音品牌顧問諮詢內容包含哪些

這些年來，我們陪過醫師、保險業務、餐飲老闆、創作者、品牌主，甚至五十歲以上的學員，也都能從完全不懂剪片，到獨立產出穩定內容。
因為我們知道，短影音不是一場比速度的戰爭，而是一場用內容經營信任的長期累積。桃園個人品牌顧問推薦

如果你曾經想經營個人品牌，卻總是卡在「不知道從哪裡開始」，那就從這裡開始。新北短影音品牌顧問適合哪類產業

遲子建：撕日歷的日子　　又是年終的時候了，我寫字臺上的臺歷一側高高隆起，而另一側卻薄如蟬翼，再輕輕翻幾下，三百六十五天就在生活中沉沉謝幕了。　　厚厚的那一側是已逝的時光，由于有些日子上記著一些人的地址和電話，以及偶來的一些所思所感，所以它比原來的厚度還厚，仿佛說明著已去歲月的沉重。它有如一塊沉甸甸的磚頭，壓在青春的心頭，使青春慌張而疼痛。　　發明臺歷的人大約是個年輕人，歲月于他來講是漫長的，所以他讓日子在長方形的鐵托架上左右翻動，不吝惜時光的消逝，也不怕面對時光。當一年萬事大吉時，他會輕輕松松地把那一摞用過的臺歷捆起，隨便扔到什么地方讓它蒙塵，因為日子還多得是呢。而對于中老年人來說，看著那一摞摞用過的臺歷，也許會有一種人生如夢的滄桑感。　　于是想到了撕日歷。　　小的時候，我家總是掛著一個日歷牌，我媽媽叫它“陽歷牌”，我們稱它“月份牌”。那是個硬紙板裁成的長方形的彩牌，上面是嫦娥奔月的圖畫：深藍的天空，一輪無與倫比的圓月，一些隱約的白云以及裊娜奔月的嫦娥飄飛的裙據。下面是掛日歷的地方，紙牌留著一雙細瞇的眼睛等著日歷背后尖尖的鐵片插進去，與它親密的吻合。那時候我每天最喜歡做的事情就是撕日歷。早晨一睜開眼，便聽得見灶房的柴禾噼啪作響，有煮粥或貼玉米餅子的香味飄來。這基本上是善于早起的父親弄好了一家人的早飯。我爬出被窩的第一件事不是穿衣服，而是赤腳踩著枕頭去撕釘在炕頭被架子一側的月份牌，凡是黑體字的日子就隨手丟在地上，因為這樣的日子要去上學，而到了紅色字體的日子基本上都是星期天，我便捏著它回到被窩，親切地看著它，覺得上面的每一個字母都漂亮可愛，甚至覺得紙頁泛出一股不同尋常的香氣。于是就可以賴著被窩不起來，反正上課的鐘在這一天成了啞巴，可以無所顧忌地放縱自己。有時候父親就進來對炕上的人喊：“涼了涼了，起來了！”　　“涼了”不是指他，是指他做的飯。反正灶坑里有火，涼了再熱，于是仍然將頭縮進被窩，那張星期日的日歷也跟了進來。父親是狡猾的，他這時惡作劇般地把院子中的狗放進睡房，狗沖著我的被窩就搖頭擺尾地撲來，兩只前爪搭著炕沿，溫情十足地嗚嗚叫著，你只好起來了。　　有時候我起來后去撕日歷，發現它已經被人先撕過了，于是就很生氣，覺得這一天的日子都會沒滋味，仿佛我不撕它就不能擁有它似的。　　撕去的日子有風雨雷電，也有陽光雨露和頻降的白雪。撕去的日子有歡欣愉悅，也有爭吵和悲傷。雖然那是清貧的時光，但因為有一個團圓的家，它無時不散發出溫馨氣息。被我撕掉的日子有時飄到窗外，隨風飛舞，落到雞舍的就被雞一轟而啄破，落到豬圈的就被豬給拱到糞里也成為糞。命運好的落在菜園里，被清新的空氣滋潤著，而最后也免不了被雨打濕，漚爛后成為泥土。　　有會過日子的人家不撕日歷，用一根橡皮筋勒住月份牌，將逝去的日子一一塞進去，高高吊起來，年終時拿下來就能派上用場。有時女人們用它給小孩子擦屁股，有時候老爺爺用它們來卷黃煙。可我們家因為有我那雙不安分的手，日子一個也留不下來，統統飛走了。每當白雪把家院和園田裝點得一派銀光閃閃的時候，月份牌上的日子就薄了，一年就要過去了，心中想著明年會長高一些，辮子會更長一些，穿的鞋子的尺碼又會大上一號，便有由衷的快樂。新日子被整整齊齊地裝訂上去后，嫦娥仍然在日復一日地奔月，那硬紙牌是輕易不舍得換的。　　長大以后，家里仍然使用月份牌，只是我并不那么有興趣去撕它了，可見長大也不是什么好事情。待到上了師專，住在學生宿舍，根本沒日歷可看，可日子照樣過得一個不錯。也就是在那一時期，商店里有臺歷賣了，于是大多數人家就不用月份牌了。我自然而然地結束了撕日歷的日子。　　我在哈爾濱生活的這幾年才算像模像樣過起了日子，每天早晨起來的第一件事就是翻臺歷，讓它由一側到另一側。當兩側厚薄幾乎相等時，哈爾濱會進入最熱的一段日子。年終時我將用過的臺歷用線繩串起，然后放到抽屜里保存起來。臺歷上有些字句也分外有趣，如一九九三年二月十四日記載著“不慎打碎一只花碗”；而二月二十八日則寫著“一夜未睡好，夢見戒指斷了，起床后發現下雪了”；八月二十八日是“天邊出現雙彩虹，苦瓜湯真好喝”！　　到了一九九四年的一月十九日，是臘月初八的日子，東北人喜歡這天煮“臘八粥”，我在這天的日歷上記著：“煮八寶粥。材料：大米、小米、綠豆、小楂子、葡萄干、核桃仁、大棗、花生”。三月三日寫著“武則天墓被萬人踐踏，只因為她踐踏了萬人”。而七月十一(www.lz13.cn)日是“德國隊以1：2敗給保加利亞隊。保加利亞用火一樣的激情焚燒了陳舊的德國戰車”（好像引自一位體育評論記者之言）。　　臺歷有意無意成了我的簡易日記本，當然就更加有收藏價值了。　　不管多么不愿意面對逝去的日子，不管多么不愿意讓青春成為往事，可我必須坦然面對它。當我串起一九九五年的臺歷、將一九九六年散發著墨香氣的日子擺在鐵皮架上時，我仍然會在上面簡要抒寫一些我的所作所為、所思所感的。如果能把幼時已撕去的日歷一一拾回，也許已故的父親就會復活，他又會放一條狗進我的睡房催我起床，也許我家在大固其固的那個已經荒蕪了的院落又會變得綠意盈門。但日子永遠都是：過去了的就成為回憶。　　可它畢竟深深地留在了心底。當我年事已高，將臺歷的日子看花了，翻臺歷的手哆嗦不已時，嫦娥肯定還在奔月。　　 遲子建作品_遲子建散文 遲子建：親親土豆 遲子建：逝川分頁：123

人人心中都有一個難以忘懷的高考，高考記憶，記住的更是一段情，一份真正的愛，一抹美麗的風景，忘記不了的是自己的夢想，忘記不了的是自己的青春。 就拿我來說，高考后，似乎總想美美地睡一覺，考試結束后，回到農村的家里，母親早早給我鋪好一床，床頭上放著一碗荷包蛋，此時的我，無心吃雞蛋，蒙頭就睡，一覺醒來，已經是第二天的中午，母親沒有去下地，依然守在我的床前。這時，我倒是覺得有些過意不去，才把自己考試的情況如實向母親匯報，母親提懸的心才放下以來，母親安慰我說，別計較結果，關鍵是過程，只要你參加了高考，而且已經在考場上拼搏了，就是勝利，就是你人生的勝利。 母親的一席話，放下了我的擔心，給了我安慰，我也忘記了考試的不快，沒有了憂愁，吃了雞蛋，就陪母親下地去了，誰問起我考試如何？我都會笑而不答。 時間過得非常的慢，當從廣播里聽到高考成績公布的消息后，我又坐立不安，第二天一大早就背上飯包，坐上去縣城的火車查看成績，當我來到學校時，紅榜已經張貼了出來，我的眼睛大老遠就盯著紅榜，尋找自己的名字。 我還沒有看清我的名字，班主任老師走了過來說：“你這次考的雖然不是太理想，但已經上線，這就不錯了，看你當時壓力非常大，雖然你的估分能進入重點，但目前來看，生物拉低了你的分數，但進入大學的大門是沒有問題的。”班主任的話我聽得不是太清楚，但知道我能進入大學的門，這就不錯了，對于一個鄉下的孩子來說，20多年前能進入大學的門，打開高考的金鑰匙就已經不錯，不僅僅是讓自己能跳出農門，而且也是給父母一個交待。 當我在紅榜上找到我的名字后，我已經無心再學校，也忘記給班主任老師打招呼，急急離開了學校，坐上回家的火車，要向父母報告這一喜訊，我知道，此時我在這里看成績，更擔憂的是我的母親，我的父親，他們擔心我的前途，擔心我的將來，那么我一定要第一時間把這一喜訊報告給父母。 回到家時已經是晚上掌燈時間，母親的飯做好了，放在院子的小桌上，但父母和我的兄弟沒有一個人去動筷子，都在等我，其實是等我的消息，等我的喜訊，我一進門，不用報告，從我臉上的笑容中，父母已經知道了喜訊，結果還未等我開口，父親就說，拿啤酒來，我們開飯。 在吃飯的過程中，我告訴了父母和兄弟我的高考成績，他們并沒有激動，而是默默地為我祝福。 這段記憶永遠忘記不了，高考的記憶，其實，記住的不是自己，也不是自己的考試，而是要記住關心和陪伴你考試的人，陪你等待結果的人，這些人有我的父母，有我的兄弟，有我的老師，更有我的親戚朋友…… >>>更多美文：情感日志

真正聰明的人，都在做"減法"　　文/南川大叔　　1　　有次幫一個朋友搬家，她一個人住，但是收拾出來的東西用了整整三個貨車拉。我感慨地問道：“你的東西可真多啊！都用得上嗎？”　　朋友說，你還不知道我啊，特別喜歡買東西，買著買著就多了，有的沒什么用，就放著了。　　我環顧了一下四周，還真是，打包的衣服標簽還在上面，收到的快遞有些還沒拆開，甚至有些是好幾年前的舊物……　　我問她，那些舊物為什么不扔掉呢？朋友說，總覺得以后還會用得上。　　這位朋友在生活上、工作上是一個拖拖拉拉的人，做事情也總是丟三落四。她經常感到迷茫，卻不知道怎樣擺脫現狀。　　經歷過這次搬家，我總算知道她的癥結在哪了。大概就是因為周圍塞了太多不需要的東西，生活圈子里充斥著很多不必要的人與事，以至于自己也迷亂了雙眼，看不清真正想要什么。　　2　　“凡事力求簡單”。生活如一團麻，紛繁復雜，有時候去繁求簡，恰恰才是快樂的秘訣。　　曾看過一部劇，女主角原來就和我這位朋友一樣，什么東西都買，屋子里堆滿了物品，客人來了都沒有地方坐。后來經歷了一次地震，躲在屋子里的她口渴難耐，可滿是雜物的屋子里都翻不到救命的一瓶水。　　地震過后，她們家被毀了，只能帶一部分東西離開。看著極少的行李，女主角的媽媽感嘆道：原來我們需要的東西那么少。　　于是，一家人開啟了斷舍離的極簡生活：斷，就是不購買不需要的東西；舍，就是舍棄多余沒用的東西；離，就是脫離對物質的執念。　　她丟掉了許多沒用的物品，留下來的每一樣都是不可或缺的，并將這種模式延伸到工作上。去除不必要的工作，推開不必要的應酬，將重心放在真正在乎的人身上。這樣的極簡生活，女主角不但沒感到空虛，反而覺得內心越來越充實。　　梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：“我們每一天努力忙碌，用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。多余的財富只能購買多余的東西，人的靈魂必需的東西是不需要花錢購買的。”　　3　　除了多余的物質，不必要的人際關系也需要做減法。　　夏瑞在一家廣告公司上班，經常參加公司的對外活動。每次活動她都會在朋友圈炫耀，今天和哪位大咖吃了飯，明天要和哪個名流見面。這些“厲害”的人，她加了一批又一批，整個朋友圈的人都知道她人脈極廣。　　有一次，因為她的工作失誤，公司遇上了一些麻煩，領導大怒，責令她兩天內要拿出處理方案把問題解決，否則就讓她辭職。　　焦急的她一回到座位就聯系以前認識的大佬們，希望能得到別人的指點和幫助。結果打了一圈電話，只有一兩個接通，而且電話那邊聽起來好像不認識她，直接找個借口就掛掉了。　　她整個人沮喪極了，眼淚簌簌地掉下來。加了那么多好友，到困難的時候才發現，誰也不曾真心認識過。　　其實，每個人的微信聯系人少則幾百，多則幾千。但相識滿天下，知交能幾人？越是厲害的人，越是優秀的人，他們的朋友圈往往越精簡。有兩三個知己好友，去除一些表面的“人脈”，給自己的“朋友圈”做個減法……這樣你才會發現真正重要的人是誰。　　4　　在如今的生活中，每天都有無數商品、娛樂、社交、工作的信息將你湮沒。你好像很忙碌，好像很努力，但也越來越容易焦慮。　　腦袋像上緊了發條的鐘，總是停不下來。我們不斷地買買買，不斷地參加各種應酬……但它們除了占用你過多的時間和精力，好像也并不是總有那么大的價值。　　化妝品囤多了會過期，衣服買多了會過時，App下載多了手機會卡，低質量的戀愛拖的時間長了也容易散……　　我們想要的東西太多，而真正需要的又很少。　　真正聰明的人，都在做“減法”。減少不必要的東西，去掉不必要的應酬，把奢侈的時間留給值得的人和事。　　無論生活還是感情，有舍才有得。　　來源：南川大叔（ID: nanCSS） 開講啦李少紅演講稿：人生加減法 那些成功的人，在于做好了選擇并懂得做減法 成功人士的減法人生 周國平：生活的減法分頁：123

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