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品牌攻略! 明星最愛的黑舞士FM-101C(FM101C)充電式60W喇叭(新款鋰電版),-教學擴音器,跳舞機

2017/02/09 10:39

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新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。

國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。

國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。

國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。

國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。

50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾哪裡便宜接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。

榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無品牌攻略息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。

他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。

★中時電子報關心您：吸菸有害健康！

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（中央社記者黃麗芸台北26日電）明天就是除夕夜，為讓民眾減輕負擔過個好年，經濟部長李世光今天表示，春節油價及氣價確定凍漲，加上核三廠一號機今天已啟動併聯發電，春節期間供電無虞。一例一休上路，部分物價因應人事成本而調漲。行政院發言人徐國勇於1月初時表示，只有勞力密集產業可能漲價，行政院也已做好溝通，今年春節前，交通運輸業、水電、瓦斯等，都不會漲價。李世光下午在新春團拜時受訪表示，基於穩定民生考量，包括下週國內油價、2月國內桶裝瓦斯和天然氣價格都確定凍漲，讓民眾可以輕鬆過好年。由於核三廠一號機今天已啟動併聯發電，李世光說，農曆春節期間供電無虞。依中油浮動油價公式計算，若下週國內汽、柴油擬凍漲，30日凌晨零時起的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升新台幣24.9元、95無鉛汽油每公升26.4元、98無鉛汽油每公升28.4元、超級柴油每公升22.6元。實際調幅價格，待中油公司29日中午正式公布。據了解，由於冬季為液化石油氣需求旺季，加上近來國際原物料價格和運費都上漲，預估2月桶裝瓦斯漲幅逾5%；但為體恤民生及配合政府政策考量，決定凍漲，由中油公司自行吸收。1060126

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