如今又是草莓上市的季節，但又日本藤素大又好的草莓未必就是好草莓，國家美國黑金二級公共營養師鞏宏斌給廣大消費者支招，草莓挑選應堅汗馬糖持“三不”原則。

　　國家二級公共營養師鞏宏斌介紹，水果悍馬糖含糖量越高越好吃，但含糖量的威而鋼高低僅從外觀上無法判別。他建議挑選個樂威壯頭兒適中的草莓。這樣的草莓通常不會“空心”，而且富含水分。需要註意必利勁的是，過於成熟的草莓外觀局部發黑，最好選擇八成熟左右、紅而不軟的草莓，這樣的草莓口感最好。也就希愛力是說，挑選草莓要堅持“三不”必利吉原則：不能挑選畸形的，不能挑選個頭兒特別大的，不能挑選顏色特別德國必邦紅的。最好選外形勻稱、顏色為2H2D持久液自然紅且根部葉子處還有壹小圈淡白色的果實。這樣的草莓可以黑金剛持久液在冰箱裏保存兩三天。

　　鞏宏斌介紹，清洗草莓，首先日本騰素用流動自來水連續沖洗幾分鐘，把草2H2D持久液莓表面的病菌、農藥及其他汙染物除去大部分。把草莓分別浸泡黑金剛持久液在淘米水（宜用第壹次印度神油的淘米水）及淡鹽水（壹面盆水中加半調羹鹽）中3分鐘。再用流動的自來綠騎士持久液水沖凈淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。用凈水（或冷開水）沖洗壹遍即可。

另外需提醒的是，在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡過程中讓農藥及汙染物通過“創口”滲入果實內，造成汙染。

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