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案例A：月薪2萬8，信用瑕疵無法貸款，轉向OK忠訓成功核貸30萬
小林是超商店員，之前因為手機分期遲繳導致信用出現瑕疵，跑遍4間銀行都被拒。經朋友介紹找到OK忠訓，專人幫他重整信用紀錄並提出整合方案，最終順利貸出30萬，年利率僅4.5%，解決生活壓力。
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國壽人事異動！總經理劉上旗辭任 國泰金：另有任用
國泰人壽今日發布重要人事異動，總經理劉上旗辭任，國泰金表示，階段性任務已經完成，集團另有任用。而國泰人壽會召開董事會決議新任總經理人選。1964年出生的劉上旗，具備國外留學背景，加上曾在外銀歷練過，工作講求效率，因此進入國壽後一路從經理、協理高升至總經理，公司內部都知道他深受蔡宏圖信任。此外，劉上旗有台大財金碩士的背景，過去主要操盤國壽台股部位，加上後來組織改造任務也落在其身上，可以說劉上旗不論是投資或是對整體業務都有相當的熟悉度。也因此，市場人士認為，劉上旗後續應有任用，接任金控投資長也是選項之一。國泰金近一年人事變動不少，包括國泰投信董事長張錫去年7月公告申請退休，由國泰世華銀行總經理李偉正接任。此外，國泰金控投資長、有「外資天后」之稱的程淑芬，去年底也卸任投資長轉聘為資深顧問。國壽去年全年稅後純益達565.5億元，全年新契約CSM更超過900億元，今年1月接軌IFRS17和TIS之後，稅後純益達86.5億元，表現亮眼。🏠udn房地產・推薦新聞年收120萬客戶辦房貸…銀行主管瞄職業喊「多評估」內行解釋：無關歧視大安區16坪公寓賣6588萬元他嘆「都更都到老房子住不起」買兩戶打通變一戶？建商交屋翻臉「給兩張權狀」…他慘補160萬頭期款房貸通膨貶值慢慢繳？陳重銘自曝「提早還清」：再跟銀行借出來讓房變提款機中工寶佳翻臉開戰！中工曝掌握股價劇烈波動關鍵事證下午按鈴申告大腦殺手？巴西研究揭代糖恐加速認知老化1.6年 60歲以下風險更高
許多人為了控制體重或血糖，選擇以無糖汽水、低卡甜點取代含糖食品，既滿足口腹之慾又無負擔。然而，巴西一項長期追蹤研究指出，常見的代糖（人工甜味劑）可能加速大腦老化速度，最高比低攝取者快約1.6年，大腦老化速度恐增加達62%，可說是隱藏的「大腦殺手」。研究更發現，未滿60歲族群與糖尿病患者的認知功能下降幅度尤為明顯，引發外界對「代糖是否真的比較健康」的思考。根據「紐約郵報」（NewYorkPost）報導，這項研究由巴西聖保羅大學團隊的醫師蘇莫托（ClaudiaKimieSuemoto）主導。研究團隊歷時8年，追蹤超過1萬2500名平均年齡52歲的成年人，評估多種常見人工甜味劑對腦部功能的影響，包括阿斯巴甜（aspartame）、糖精（saccharin）、醋磺內酯鉀（acesulfame-K）、赤藻糖醇（erythritol）、木糖醇（xylitol）、山梨醇（sorbitol）與塔格糖（tagatose）。研究一開始先透過詳細飲食問卷，了解受試者過去一年食物與飲料攝取情況，依人工甜味劑攝取量分組，並在實驗初期、中期與結束時進行認知測驗，內容涵蓋資訊處理速度、記憶保留與詞語回憶能力。結果顯示，在控制性別、年齡及心血管疾病等健康變項後，高攝取人工甜味劑族群的認知老化速度，平均比低攝取組快約1.6年；中度攝取組則約快1.3年。值得注意的是，60歲以下且高攝取代糖者，在語言表達能力與整體腦部健康指標上的退化更為明顯。至於糖尿病患者，不論年齡層，只要代糖攝取量高，認知功能下降幅度皆更顯著。研究也指出，除塔格糖外，其餘甜味劑皆與記憶力、整體心智能力可能存在關聯性。蘇莫托（ClaudiaKimieSuemoto）提醒，低熱量或零熱量甜味劑長期被視為糖的健康替代品，但從神經認知角度來看，其長期影響仍需審慎評估。事實上，人工甜味劑早已多次成為健康議題焦點。這類合成成分常見於無糖汽水、能量飲料及標榜「低卡」的加工甜食，過去研究曾將其與心血管疾病等風險連結。儘管如此，許多民眾仍將代糖視為減重或控糖利器，特別是糖尿病患者，更傾向以人工甜味劑取代蔗糖。根據2022年一項針對糖尿病族群的研究，人工甜味劑的甜度可達天然蔗糖的數百倍，使其在少量使用下即可提供強烈甜味，這也是其被廣泛應用的主因。然而，巴西研究團隊呼籲，未來應進一步比較其他精製糖替代品，如蘋果醬、蜂蜜、楓糖漿或椰子糖，是否為較安全的選項。研究建議，與其完全依賴代糖，不如從整體飲食結構著手，降低對高度甜味的依賴，培養清淡口味，或許才是延緩大腦老化、維持認知健康的長遠策略。【全球熱話題】▪美政府早警告！紐時：台灣晶片災難逼近矽谷卻長期忽略▪對等關稅被推翻！川普怒課全球15%稅率唯2國逃過一劫各國反應一次看▪最高院判決後…美平均關稅大降至8.3%20大進口國台灣排第5高▪一般人難理解？日男住商旅「椅子塞浴缸」網驚覺背後目的開噴▪情人節抓姦在床…美女秘書縱慾鮮肉學生綠帽夫撞見情慾解放現場大學畢業 送孩300萬當禮物！ 換房、退休、教育金...人生重要的錢這樣存
【文．周靖璞】許多人想透過記帳來釐清財務狀況，卻因名目複雜、帳戶過多等原因，讓記帳變成「流水帳」，對資產狀態陷入一種模糊的認知，錢好像有進來，卻不知道為什麼留不下來。定方財務顧問洪哲茗與邱茂恒指出，許多財務焦慮來源往往不是錢，而是缺乏安全感，改善的起點必須從盤點「收入」、「支出」、「資產」、「負債」4大報表開始，搭配5種指標檢視，讓自己以後不再憑感覺做決策。4大報表檢視財務記帳釐清消費價值觀談到資產盤點，多數人直覺只會想到「收入減支出」，但兩位顧問一致認為，真正完整的盤點要包含四張表：收入、支出、負債與資產，而記帳主要目的就是檢視平時收入與支出的結構。以支出表為例，邱茂恒表示，可以將支出分為每月固定型（如：飲食、交通）與年度型（如：旅遊、紅包、稅金），個人就能掌握「一年實際會花多少錢」，並進一步反推出每個月應該預留的金額。洪哲茗也建議，無論年度支出或每月固定支出，都建議用一個獨立帳戶進行存錢和扣款，比較不會與平時生活的開支搞混，同時因為賦予了該帳戶意義，在「心理帳戶」的作用下，反而能幫助自己不要隨意動用該帳戶裡的錢。當所有項目被完整列出後，下一步不是檢討，而是回頭理解自己的消費價值觀——哪些花費讓你有感，哪些其實可有可無。當預算建立後，只要守住那個數字，其餘的就不用每天糾結。「存下來的錢還是要拿來花。」洪哲茗提醒，若能把存錢視為「未來自己要用的支出」，剝奪感自然會降低，也不會讓記帳產生「逼迫自己省錢」的相對剝奪感。負債：盡早整合不良債務資產：保單也是緊急預備金對於「良性負債」與「惡性負債」的區分，洪哲茗認為關鍵在於事前是否就有明確規劃用途、評估還款能力與風險。像是為了成家經過完整評估的房貸，一定會考量是否要用寬限期、每個月還款額度能否負擔，讓房貸成為可控風險的「良性負債」；但缺乏計畫、動輒高利率的信貸，或是拿來享樂信用卡循環利息，可能就會成為「惡性負債」。處理不良債務大致分為四個層級：債務整合：「借新還舊」，以較好條件借新的款項一次整合多筆債務，較好管理債務協商：在還款壓力過大時與債權人談判更生：由法院協助制定長期還款計畫，並且限制生活花費清算：俗稱破產。除限制花費，也會嚴格控管工作類型(例如金融相關行業)邱茂恒補充，若進行過債務協商、更生或清算，都會被銀行的聯徵註記，未來在註記到期前都無法辦理任何貸款或是信用卡。「如果真的發現自己惡性負債的比例很高，盡早透過不會傷及信用狀況的債務整合來處理比較好。」至於盤點資產，洪哲茗表示，一般民眾對資產的定義大多為不動產、股票或基金，容易忽略保單也是資產的一環。有些繳納多年的儲蓄險保單或是終身險，裡面已累積「保單價值準備金」，若有資金用途，可視情況解約或減額繳清，若已經繳納滿期，也可以使用保單貸款作為緊急預備金的現金儲備，進而釋放原本放在低效率定存中的現金，拿去做更有效益的使用。5大指標財務比例健檢當收入、支出、資產、負債四張財務表攤開後，許多民眾會產生「現在算不算財務健康？」的疑問，邱茂恒提供了5組簡化但實用的觀察指標：負債比(總負債／總資產*100%)：負債占總資產是否超過40%貸款負擔比(每月貸款支出／每月常態收入*100%)：每月還款是否超過月收入30%預備金倍數(存款／平均月支出)：3-6倍為較保險的區間，表示是否具備約3–6個月支出的緊急預備金支出收入比(年度常態支出／年度常態收入*100%)：年度支出是否超過收入的60%淨資產收入倍數(淨資產／年度常態收入)：倍數越高表示財務狀況越理想，能有效累積資產「財務規劃不是為了讓你變得更節省，而是更自由。」邱茂恒說明，這些比例就像健檢紅字，雖然生活可能不會馬上出問題，但能提前意識到風險，在擬定未來財務規劃時能夠更具體衡量不同的機會成本，而不會陷入焦慮中。進行財務規劃時短期目標（如：換屋、旅遊）、中期目標（如：子女教育）、長期目標（如：退休）分別適合將資金投如哪些標的？歡迎收聽本集的《毛利小姐變有錢》聽更多：https://lihi.cc/QpGw2本文授權自今周刊，原文見此。延伸閱讀》0050從48元買到72元，還能繼續存？高股息達人小試身手，8個月報酬超過40％！2招養大0050「越滾越快」林宅血案真相、《世紀血案》爭議！導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底！林義雄為何說：這種慘事不稀罕勞保老年年金準備調漲！6個年度退休勞工受惠，何時入帳？勞保遺屬年金、失能年金也一併調升？哪裡可以換新鈔？Google換鈔地圖、7銀行+郵局限時5天時間公布...哪些ATM能領、額度一次看【尊重智慧財產權，如需轉載請註明資料來源《今周刊》，謝謝】限會員,要發表迴響,請先登入
