根據聯合報調查，國人有四成在一整年內沒看過書，或許你抱怨太忙、太累，但看看微軟創辦人比爾蓋茲，63歲依舊閱讀量驚人，一年年足足要讀上50本書，書讀得多還不夠，能吸收才是重點，他特別公開獨家閱讀心法，教你把書讀進腦子去！

比爾蓋茲早在2008年就退出微軟日常管理，現在大受矚目的工作竟然是「讀書」，個人網站《Gates Notes》最受歡迎文章是他親筆撰寫的書評，年度推薦書單更帶動銷售。一年至少50本的讀書量，要真的讀進腦袋，他有一套獨門心法。

同主題反覆涉獵 讀越多越輕鬆

「只要讀得夠多，你會找到相似性。」比爾蓋茲認為，海量的閱讀反而更容易幫助吸收，「如果你有一個大架構，接下來只要把每個讀到的細節填進去就好。」比爾蓋茲興趣廣泛，科學、公共衛生、教育、貧富不均、疾病都是他關心的主題，在同一主題內持續挑選作品閱讀，基礎知識建立後能繼續往上疊加，自然記得牢。

比爾蓋茲建議，例如想學習科學，可以先從科學家生平、研究的進展讀起，這就像先掌握時間軸和地圖座標，之後就能越讀越快。

不喜歡也要看完！

大部份人讀到不喜歡的書，可能就此放棄，比爾蓋茲卻堅持每本讀完。甚至越討厭的書，花越多時間做筆記，「有時候我花在討厭的書的時間，比喜歡的還多。」

如果看到書中和自己認知衝突的概念，比爾蓋茲會再查證或研究，因此就算不喜歡，也是一種很好的反思。

偏愛紙本書 書頁邊邊做筆記

比爾蓋茲也想擁抱電子書，不過目前仍以紙本書為主人工植牙，因為他很喜歡做筆記，常在每頁邊邊寫下大量心得，也最喜歡用大大的帆布袋裝書，「每本書都能教我新東西，或幫助我用不同角度看事情」，比爾蓋茲靠閱讀保持好奇心， 「只要不停止學習，就不會真的變老。」

讀什麼書？聽老婆的話

比爾蓋茲很信任老婆梅琳達（Melinda Gates）的選書品味，兒子洛瑞蓋茲（Rory Gates）將滿20歲，也是不折不扣的書蟲。梅琳達就曾撰文自豪兒子熱愛閱讀且知識淵博，比爾蓋茲也說兒子喜歡的主題，像是歷史、公共政策，都和他有些重疊，全瓷冠因此也常從洛瑞那兒知道一些錯過的好書。

「全瓷牙冠」可謂集眾牙醫師寵愛於一身！隨著假牙製作技術進步，傳統仿天然真牙外觀的陶瓷牙冠，也就是「金屬燒附陶瓷牙」，已經進展到目前牙醫師愛不釋手、使用度高的「全瓷牙冠」。陶瓷牙冠、全瓷牙冠最大的不同在「內冠材質」。陶瓷牙冠內冠是金屬材質，外層包覆16~20層陶瓷，而全瓷牙冠內外層都是陶瓷，一體成形。「全瓷冠牙」是目前牙醫師一致推崇的假牙材質，儼然已經成為假牙界的當紅炸子雞！全瓷牙冠完全改善傳統陶瓷牙齒後遺症的缺點，全瓷牙冠與相鄰真牙、銜接牙齦相容性佳。在外觀上，更有著媲美自然真牙的溫潤透光感，陽光照耀下，全瓷冠看起來自然通透，幾乎與天然真牙無異。再者，全瓷冠的硬度媲美琺瑯質，使用上與真牙無異，不用擔心傳統陶瓷牙常出現的瓷裂問題。

大師選書 出版界的熱銷指標

比爾蓋茲從2010年1月開始在部落格上點評好書，被推薦的作家聲勢水漲船高，幾乎都能長踞暢銷排行榜，影響力相當也愛推薦好書的名嘴歐普拉。比爾蓋茲2018年12月推薦的5本年度好書，至今包括《震撼教育（暫譯，原書名Educated: A Memoir）》，《惡血：矽谷獨角獸的醫療騙局！深藏血液裡的祕密、謊言與金錢（Bad Blood）》，都還在紐約時報暢銷排行榜前五名榜單中。

比爾蓋茲愛書有哪些？

《震撼教育》：英國劍橋大學歷史博士泰拉薇斯奧芙（Tara Westover）自傳，9歲才拿到出生證明，17歲第一次上學，隔絕於社會體系之外的極端童年以文字娓娓道來，比爾蓋茲大讚她文筆極佳，讓他深受感動。

《惡血：矽谷獨角獸的醫療騙局！深藏血液裡的祕密、謊言與金錢》：敘述矽谷醫療科技新創公司Theranos的起落，比爾蓋茲說故事比想像更瘋狂，是讓人捨不得放下的精彩作品。

《商業冒險：華爾街的12個經典故事》：與股神巴菲特的共同愛書，蒐集多個企業成功與失敗案例，一開始是巴菲特先借給比爾蓋全瓷冠茲，從此成為比爾蓋茲最愛的商管書。

《大亨小傳》：比爾蓋茲與老婆都愛這本經典作品，是他反覆讀過最多次的小說。

還有哪些名人愛讀書？

除了比爾蓋茲，巴菲特說自己每天花80%的時間閱讀和思考，臉書創辦人祖克柏2015年定下每兩週讀完一本書的計劃，歐普拉更在1996年就成立讀書俱樂部，推薦書幾乎都是暢銷榜常勝軍。

「口腔問題」不只是「牙齒」的問題，通常還有牙周、關節肌肉、神經、飲食習慣⋯⋯等。我們不只要解決單一顆牙現有的疼痛，還要找出問題形成的原因，並檢查整個口腔，做出周全的治療計劃，將未來其他問題發生的風險降到最低，才不會陷入才「剛做好假牙，怎麼又出問題」的惡性循環。例如一顆蛀牙抽了神經，必須做假牙，此時要一併檢查牙周、咬合、牙齒排列等等。若檢查有牙周病則須先做牙周治療，若牙齒排列不整則需先做矯正評估，此外還要檢視刷牙或飲食習慣，否則花錢做好的假牙，可能會舊疾復發，或因其他問題，而很快又必須拆除。全口重建的病患，我們會指派經驗豐富的專任管理師量身安排診次，將看診的次數和時間做有效安排。全口植牙的醫生就像有牙科秘書一般，處理好各種周邊事務。