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中職／高宇杰當起爆劑！兄弟擊沉徐若熙 終止3連敗

中信兄弟隊打線今天再次攻克「龍之子」徐若熙，從他先發的5局中打下3分，兄弟先發投手魏碩成也繳出5局無失分的好投，最終以5：1拿下勝利，然而終止三連敗背後卻有烏雲飄來，游擊手江坤宇跑壘扭到左腳提前退場。徐若熙前一場對兄弟先發5.1局掉5分，今天兄弟在3局上靠著高宇杰一壘安打、岳政華二壘安打先馳得點；5局上又是高宇杰、宋晟睿接連敲安，二三壘有人時先靠暴投得分，2出局後被江坤宇敲出內野安打，得到第3分。捕手高宇杰全場4打數3安打，前2支安打都成為攻勢起爆劑，成為該局第一個敲出安打的打者，各跑回1分，個人本季第2次的猛打賞。徐若熙投完5局退場，追平本季先發最短局數，用球數81球，被敲6支安打，另有5次三振、沒有保送，防禦率上升到1.82。魏碩成則是繳出本季代表作，首局雖然安打加上2次保送出現滿壘，但三個出局數都用三振抓下，沒有失分，隨後越投越穩，投完5局用87球，被敲4支安打無失分，另有6次三振、2次四壞，生涯上一次投滿5局無失分已經是去年4月21日對台鋼雄鷹7局無失分。兄弟在6局上、7局上各追加1分，然而7局上的得分伴隨傷情，江坤宇跑敲出滾地球跑往一壘時，被投手王維中傳歪的球打到右腳後，跑過一壘重心不穩左腳踝扭到退場休息，球團回報，詳細傷勢要等明天檢查後才會明朗。中信兄弟隊先發投手魏碩成。記者蘇健忠／攝影🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《瘋運動IG追蹤起來》▪udn瘋運動的IG開張啦！歡迎大家追蹤！🔥

健康主題館／「鹽」以律己防中風 營養師教你7招

春天氣候變化大，忽冷忽熱、陰晴不定，時而熱如夏天，時而又冷如冬天，日夜溫差大，尤其低溫與溫差容易造成血管收縮，增加心肌梗塞及中風機率。營養師劉怡里指出，高血壓、心血管疾病都跟「吃太鹹」有關，因此提醒民眾平常飲食應「鹽以律己」，並且提出生活中減鹽7招。國人鹽攝取量普遍超標1.5倍衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（食鹽6公克），不過，現代人外食機率高，許多加工食品也隱藏不少鹽或鈉，累積下來很容易攝取過量。根據調查，國人鹽分攝取量大都超過建議量的1.5倍以上，因此易造成身體負擔。近日天氣溫差大，血管會隨著溫度的變化收縮或擴張，對高血壓患者來說，血管調節功能已經不佳了，更要注意控鹽飲食。當鹽分攝取過高時，除了高血壓問題，還有隱藏的慢性腎病變、胃癌、骨質疏鬆等風險；過量的鈉也不利骨骼發展，會影響兒童身高。劉怡里指出，鹽不單只是會使血壓上升，最後可能導致心血管疾病及中風發生也是很大的隱憂。多吃原型食物使用天然調味預防心血管疾病，飲食方面一定要控鹽，劉怡里分享生活中減鹽7個小技巧，包括多攝取原型食物、少吃加工食品、使用天然調味、挑選減鈉鹽等。如果想吃零食，要學著看營養標示，了解鈉含量；泡麵類則建議佐料包使用1/3包就好，並減少食用的頻率。如何挑選鹽？1如果有單純高血壓的家人，可以選擇減鈉鹽，烹調時正常添加就好。2腎臟疾病患者因排鉀能力較差，易造成高血鉀，所以不適合減鈉鹽，可以選擇一般食鹽即可。3一般家庭如果沒有其他疾病問題，且國人營養調查發現碘缺乏，易影響新陳代謝，建議可以選擇含碘鹽。低鈉飲食小技巧資料來源／劉怡里圖／聯合報提供

LINE免費貼圖5款！社畜必下載「我愛我的工作」哏圖 還有餃貓、外星人陪伴

聯合新聞網《科技玩家》4月第4波限時LINE免費貼圖來囉！這次一樣有5款貼圖，上班族「社畜」必用「LINEMOBILE－上班人的職場快樂包」，裡頭道盡工作辛酸（？另外「LINEGO×餃貓Family」、「LINE購物×比熊犬阿噗」也貼近日常生活，精品款「巴黎世家外星人限定貼圖」還有外星人陪伴，讀者可別錯過，趕緊下載囉。▊LINEGO×餃貓FamilyLINE免費貼圖。（翻攝自LINESTORE）連結網址：點我下載下載任務：加入「LINEGO」官方帳號好友並完成註冊。下載期限：2025/5/21使用期限：90天▊LINEMOBILE－上班人的職場快樂包LINE免費貼圖。（翻攝自LINESTORE）連結網址：點我下載下載任務：加入「LINEMOBILE」官方帳號好友。下載期限：2025/5/22使用期限：90天▊巴黎世家外星人限定貼圖LINE免費貼圖。（翻攝自LINESTORE）連結網址：點我下載下載任務：加入「BALENCIAGA」官方帳號好友。下載期限：2025/5/22使用期限：90天▊LINE購物×比熊犬阿噗LINE免費貼圖。（翻攝自LINESTORE）連結網址：點我下載下載任務：加入「LINE購物」官方帳號好友。下載期限：2025/5/20使用期限：90天▊LINE購物省錢助理×小熊布朗LINE免費貼圖。（翻攝自LINESTORE）連結網址：點我下載下載任務：完成安裝且登入LINE購物電腦版省錢助理後，並加入「LINE購物」官方帳號好友，即可擁有此貼圖。下載期限：2025/5/15使用期限：90天📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢比天峰藍更美！iPhone17Pro爆配合M4MacBookAir推全新「天藍色」📢Switch2預購有雷！電商綁套餐把1熱門遊戲變「陷阱同捆包」網：超無良📢他組裝14萬RTX5090電腦…三井3C「後台改訂單」加價1萬4！道歉文更傻眼📢日本開箱！Switch2搶先開箱試玩瑪利歐賽車世界全新生存戰、薩爾達畫質大躍進📢LINE免費貼圖5款！社畜必下載「我愛我的工作」哏圖還有餃貓、外星人陪伴📢資費懶人包／4G吃到飽破5百元優惠縮水5G還有399方案