睡不好和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學挽回女友博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。

鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。

房間布置預防情敵
感情挽回方法：此方法適用於最近常常吵架，而且已經感覺到對方快要離你遠去的時候。一般來說，女生的房間裡東南方位通常是求愛情的，因此這個地方要注意保持整齊乾淨，最好放台電話，因為電話、通訊錄、花朵、手機，或是粉晶等物品，代表你會接到很多對方給你的愛的訊息，因此這麼做的話也比較不容易吵架唷。

祈求兩人和好
感情挽回方法：適用於吵架或暫時分手時。先準備2根紅蠟燭，要長的千萬不要用芳香蠟燭。晚上11點到凌晨1點，找個安靜的房間，把這2根蠟燭間隔14公分，因為在西方7是1個愛情靈數，7乘以2等於14則代表兩個人結合。點燃蠟燭時想著對方對你的好，以及兩人和好的畫面，等蠟燭燒到1/3後，再把2根蠟燭拿起來將它溶成1根蠟燭，象徵著兩個人合而為一。

鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你反覆的發炎、感染，也特別容易被傳染感冒，連帶著也很常過敏。

睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，斬桃花科學研究感情挽回也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。

感情挽回魔法　魔法步驟：適用於有對方照片時。先準備一個六芒星挽回女友陣法再拿兩人合照，在照片後寫上兩人的姓名、出生年月日及住址，再在照片上方覆蓋紅紙，紙上寫上你的願望，選擇有月亮的夜晚，11點至凌晨1點，將紅紙、照片放在六芒星右側，在有月光處點燃7根蠟燭，跪坐六芒星前冥想並開始想像你願望，及實現的情況。

神奇六芒星愛情
魔法步驟：適用於有對方照片時。先準備一個六芒星陣法再拿兩人合照，在照片後寫上兩人的姓名、出生年月日及住址，再在照片上方覆蓋紅紙，紙上寫上你的願望，選擇有月亮的夜晚，11點至凌晨1點，將紅紙、照片放在六芒星右側，在有月光處點燃7根蠟燭，跪坐六芒星前冥想並開始想像你願望，及實現的情況。