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勞工貸款率利 10萬 勞工貸款率利 10萬 不可不知的撇步
2016/10/10 07:27
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4.補充含鎂食物

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很疲倦還要去運動流汗？專家指出，平時若增加半小時的運動量，不僅能提振精神，還可提高兩倍以上的工作效率，並建議最好是去戶外運動。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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生活中心／綜合報導

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現代人工作忙碌、生活壓力大，容易緊張、焦慮。長期處於疲勞的狀態下，會影響生活、健康及工作效率。《赫芬頓郵報》（huffingtonpost）分享5個簡單消除疲勞、提振精神的方法，只要稍微改變一下生活習慣，就能擁有意想不到的好精神。

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