100年3月17日散文養生修心養性日札

近日我還在休養，但是今日讀報看到那哀戚掩面的日本婦女的照片，我真的哭了，我第一次感到，我必須這麼自私無助地，去面對自己身心靈的傷痛。而等我舒暢些，我才能悲天憫人。

我因為前些日很痛苦，讓我這幾天只能徹底休息，

偶爾則出去散心，對自己更好點，好好愛護己身健康。

後來我抽空看文章，很多報紙和雜誌都很編輯得越來越好，我有些微的開心。

我因為做過一些檢查，所以得放鬆處理事情，和耐性等待檢驗報告。

有時候忽略好友如你們，和只能說謝謝，我會委屈到哭，真的，我只能說，大恩不言謝，以及對你們適中和氣，免得你們對我有距離。

當我真正稀釋掉，去年到這幾日的所受到的驚嚇與痛苦！並和過去和解時，我想我的眼淚才不至於讓我後悔，我愛我的家人的體諒和朋友的關懷，謝謝你們這些親友常常關心我，給我讚美，其實我的缺點我很清楚，但是凡事都要求完美，都按照別人的標準來自我衡量反省或肯定，我會活得痛傷而不自在，最後頌唸南無覺華定自在王佛佛聖號，迴向家母家嚴，讓自己越來越慢活悅活，越活越開心˙˙˙˙˙˙

你們和我的家人給我的愛心，我含淚致謝。不過我是不可能再在這裡發表古典詩詞的，這份苦衷讓我不得不說，我像座設防的城市。

 岱靈第二次修潤