12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，健康專家可是有著充足的理...

人體降火法 胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽乾、失眠；肺熱火熾則咽喉乾疼、口乾而渴。   有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。   上火是一...

什麼是骨質疏鬆？ http://blog.xuite.net/rx8azccw717swzz/blog http://blog.xuite.net/x7accaz77eqms2c/blog http:...

頸椎病治療偏方秘方集錦 頸椎病是一種常見病、多發病，頸椎病治療的偏方 秘方 也比較多，但多以外部治療為主，對於輕度頸椎病患者因人也有不同的作用。 在此，我們整理了一些偏方，供頸椎病患參考，但是需要說明...

藥食同源--大蒜 如何食用大蒜才能達到保健的效果呢？ (大蒜)性溫、味辛辣，開胃健脾，通五臟，達諸竅。 具有下氣、消谷、除風、破冷、解毒、散癰等功效。 一ˋ吃大蒜的好處 : 1.預防感冒、防癌。 有可...

上班族背部酸痛是誰惹的禍？ 兩大簡易保養大公開 上班族腰酸背痛是否是脊椎側彎？ 側彎的人又該如何保養自己？  http://blog.xuite.net/x8d5lczrknobta6/blog ht...

女性保健：飲食讓月經如期而至 卵巢功能好壞會影響到月經的規律，從飲食上為卵巢加油是上策！(圖片來源：clipart.com 女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨錶，伴隨著女人一生中最美好的年華，...

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七葉膽(絞股藍,Gynostemma pentaphyllum (Thunb) Makino.)藥理學特性簡介   學名絞股藍，中藥名為七葉膽，被譽為〝南方人蔘〞。在日本和東南亞地區被稱為〝福音草〞。...

早餐原則 你知道嗎？不吃早餐會影響學習能力及工作表現，但是早餐攝取過多澱粉、糖份和油脂，不僅會增加消化負擔，還會影響大腦思考運作效率，產生腦鈍鈍的現象，降低上班族的工作效率及學生上課的集中力。 早餐的...