如何避免感染新冠肺炎？
經過參閱免疫學專家的建議，近期內我已盡量做到下列「自保」作法：
1.盡量減少外出的機會。
2.外出戴口罩、戴護目鏡、戴透明塑膠手套。
3.回家後，更衣、洗澡。
4.勤洗手、勤以酒精消毒。
5.不吃生冷食物，食物完全煮熟再吃。
6.每天補充維他命C、D、E。
7.每天盡可能睡飽、抽空多休息。
8.每天適量運動。
9.提醒自己心情保持愉快；喜樂的心，乃是良藥。

以上「自保」作法，特別予您分享! 

祝  大家在新冠疫情防疫期間 平安! 健康! 喜樂!