現代人因為壓力大，因此常有便秘困擾，這時就會想多喝水或多吃蔬菜水果促進排便，但這些方法不僅沒用，還有可能造成身體負擔。因此，健康健檢中心主治醫師郭彥良就在臉書發文，不僅打破4種解決便祕迷思，更提供民眾2種解便妙招，替大家解全瓷冠決煩惱。

郭彥良醫師在臉書專頁「不來的郭醫牙齒美白師《Dr. Brad Kuo》」發文，指出人類是唯一會便祕的動物，並解釋排便原理，表示大腸除了吸收營養，也能儲存消化後的食物，在正常情況下大腸能「借放」食物1天，若它不願意讓食物待太久，就會促使你排便；若它能牙齒美白容許食物放置，則2至3天才會解1次便；郭醫師還說明解便原理，指出肛門分為分為內括約肌和外括約肌，腸子的神經能自主控制內括約肌，而人的意志力並無法控制糞便排出，只能支配外括約肌，讓你不在不恰當的時間場合排便，避免丟臉。

全瓷冠與傳統假牙最大的差異在於美觀性。傳統假牙因為含有金屬材質，所以在假牙靠近牙齦邊緣處會有染色之情形發生，呈現灰黑色的狀態。如果是在前牙美觀區選擇傳統假牙，時間一長容易造成牙齦染色，諸多患者會因此無法接受。除了牙齦染色之外，在醫師全程使用顯微鏡微創精準的研磨牙齒後所製作的全瓷冠與傳統假牙，於密合度上亦有相當程度的差異，運用牙科專用顯微鏡放大至25倍的檢查，即可一目瞭然，假牙須有好的密合度，才不會產生縫隙造成食物堆積，滋生細菌，進而導致二次蛀牙。

2種解便妙招：

1、早起1杯溫開水

郭醫師指出活動假牙，早上起床1杯溫開水，30分鐘內應該可以感受到便意，也就是胃－結腸反射，此時就是你去解便的時機。

2、跟著感覺走

如果你的腸子不照教科書走，你會在其他時間感受到便意，此時請別懷疑，放下一切事情並接受你能找到的廁所，將外括約肌放鬆讓糞便離開，而且這個時候你通常只有幾分鐘的時間能找廁所。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。